Mi

a jakiego typu muzyka? Ja osobiście preferuję rocka i ćwiczy mi się przy nim bardzo dobrze taką furię można momentami złapać, że koniec :D a polecam: Taproot - Poem Rammstein - Du hast Rammstein - Feuer Frei Disturbed - Violence Fetish, Voices, Shinedown - 45 (motywacyjne takie, szczególne na filmiku z Cutlerem) Linkin Park - By myself Foggy - [...]

O Mój Boże oO. Jaki temat... Każdy robi tricki w tym co mu się wydaje wygodniejsze i to jest kwestia własnych upodobań moim zdaniem. Mi się najlepiej tricki robi na boso ('') Zmieniony przez - w4cu w dniu 2007-11-17 12:24:39

ja robie triki w korkach i halówkach ale najlepiej idzie mi na boso

nie jestem szkielet bo troche brzuszka mam ;) i nie zapisalem sie jeszcze do zadnego klubu tylko naraze na ,,ulicy'' gram .. i w streecie trzeba byc szybkim o to mi chodzilo .. a jak miec lepsze przyspieszenie??

przepraszam ze napisalem trzy posty pod rząd ale nie pomyśle zanim napisze .. otoz jeszcze ostatnie pytanko: otoz kolega mi powiedzial ze jak bede gral i potem bede zmeczony to na nastepny raz bede szybszy ??czy to prawda?

Dane: Staż:4lata Waga:100kg Biceps:okolo 50cm Udo:70cm Wyniki siłowe: Klatka:185kg Przysiad:300kg Martwy ciąg:280kg wersja skrocona jego ankiety. wydaje mi sie ze chlopak sie nadaje Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-01-02 17:24:30

Wczoraj wbiłem 2 szotą trenu alchemi tym razem 50 mg. Narazie nie zauważyłem jakichś spektakularnych efektów -ale w nocy miałem taki atak kaszlu że myślałem że się udusze.Pozatym wszystko ok. Wydaje mi się że ten tren działa. Ale zobaczymy za tydzień-sam jako 2 butle będę chciał atomica albo phonixa.

no to jak wkoncu panowie ktory lepszy ?? bo mam zamiar kupowac a juz nie wiem ktory wybierac ?? do phoenixa nie mam dostepu do atomica tez. ostatnio cos mi dil wogole wspominal o jakis srodkach chinoi czy cos takiego? wie ktos wogole co to jest??

Org malaya dobrze tylko prop dzialal. Uwierz mi ze jest duzo innych srodkow ktore sa lepsze, w tym nawet Alchemia...

Czy ten trening bedzie odpowiedni? Dzien1 ROZPIĘTKI NA ŁAWCE PROSTEJ 30kg WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNIEJ 10og jedna SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO (nie wiem czy z ciezarkami) Dzien 2 UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU( ciezar?) DRWAL 10kg DRWAL 2 10kg SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO Dzien 3 WZNOSY SZTANGIELEK BOKIEM 10kg PODCIĄGNIĘCIA SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA [...]

nie moze mi ktos pomoc i indywidualnie tutaj rozpisac?prosze

jeju pomoz mi jak potrafisz ,prosze. nie znam sie na tym

mi się humor psuje, jak efka zejdzie wieczorem :)

Skonsultuj się z lekarzem(ortopedą) on Ci powie jaki stabilizator powinieneś kupić, nie jestem pewnien na czym polegają różnice, ale zwróciłem na to uwagę gdy wypisywał mi jakiś rodzaj stabilizatora i wtedy w sklepie dobierałem sobie taki żeby był wygodny dla mnie. Jeśli ortopeda przepisze Ci stabilizator to otrzymasz refundację do 70% ceny, warto [...]

To też zalicza się do stabilizatorów ;p W końcu ortopeda mi to przepisywał i powinien wiedzieć co mówi :D

aaa chodzi Ci o przenoszenie hantla...to nie jest najlepsze cwiczenie do FBW. a tam,to ja napisałem że taki trening moze by również efektywny. Ameryki nie odkryję ale zdaje się ze musze napisac pewną oczywistość. Najlepiej jest mieć dużo ciężaru,wtedy nie ma problemu z doborem ćwiczeń. Ale jeśli ciężaru nie ma,to wtedy trzeba kombinować. Wiadomo [...]

wpisałem rowerek spiningowy na allegro - najtaniej używka 500zł właśnie może lepiej byłoby kupic coś używanego, chciałbym, żeby mi to trochę posłużyło

a czy to może być spowodowane braniem mety i testosteronu wcześniejszego i po jakimś czasie tak mi się coś pomieszało nigdy tak nie miałem nawet po cyklach tylko teraz tak od paru miesięcy uciążliwa senność ranna ledwo otwieram oczy uczucie ciężkiego ciała nawet jak bym chciał cos zgnieść wdloni to nie mam siły zero energi robiłem badania [...]

Ja bym tą 25 wbił w udo bo zawsze wydawało mi się że taka do tyłka za krótka. Mam wrażenie że na tyłku zawsze jakaś warstwa tłuszczu jest a zalany ogólnie nie jestem. No właśnie jak jest z tym tłuszczem na tyłku może ktoś lepiej się wypowie??

Dokładnie to nie powinno być powietrze, ten bąbelek to próżnia i jak tłok popuścisz to ten bąbelek zniknie. Chyba że za słabo nasadzisz igłę na strzykawkę to tym połączeniem potrafi powietrza zassać. No o to mi chodziło, bo tłoczek sam wraca, a druga rzecz nawet jak trochę powietrza wtłoczysz w mięsień to też nic się nie stanie, tak na marginesie.