Mi

ALe rabatu nei dostalem Po co byles w szpitalu? Przy okazji, drazek jest za***isty wyglada solidnie, czekam jeszcze az mi worek przysla i zrobie recenzje jak sie trzyma. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-07-28 11:53:19

Dziękuję za szybką odpowiedz. Mam jeszcze pytanie czy w cenę 29 zł wliczona jest przesyłka czy cena to 29 zł + przesyłka. Jeśli przesyłka nie jest wliczona w cenę to mógłbyś mi ją podać? ( nie mogłem sam nigdzie znaleźć).

proszę mi również wybaczyć, być może to jest spowodowane byciem kobietą ale niestety sama nie umiem obliczyć zapotrzebowania kalorycznego.

proszę mi również wybaczyć, być może to jest spowodowane byciem kobietą ale niestety sama nie umiem obliczyć zapotrzebowania kalorycznego. Dieta zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym, na początku najlepiej dać na 0 i obserwować co się dzieje W ten sposób wrzuć przykładowy jadłospis a my poprawimy jeśli będzie taka potrzeba [...]

Nie miałem, ale codziennie też go nie spożywam, neiraz jem 500g dziennie i nic mi nie jest.

To ile powinienem jeszcze cwiczyc, zeby siem brac za krete??? Nie lepiej jest teraz przy dobrej diecie??? Bo czekac mi siem za bardzo niechce... :)

czesc udziele ci kilka waznych rad, ja miałem juz około 15 cykli kreatynowych wiec wiem co mowie , niesłuchaj tych ludzi jak mowia ze za wczesnie na kretke , niejestes zawodowcem i niewiadomo co bedziesz robił za pół roku moze bedziesz musiał isc do pracy albo niebedziesz miał poprostu czasu na siłke a tak zobaczysz efekty i to cie zmobilizuje i [...]

Wilkie dzieki panowie za troche bardziej konkretna wypowiedż... W końcu mi ktoś pomógł...

moze nie robisz rozgrzewki?? najlepiej po treningu wez sobie gorącą kompiel albo prysznic, mi zawsze na zakwasy pomaga Zmieniony przez - buchu_88 w dniu 2004-05-24 14:56:01

Rozpietki maja to do siebie, ze uszkadzaja wlokna miesniowe. W tym cwiczeniu pojawia sie spore obciazenie poprzez dzwignie. Sprobuj moze zamienic kolejnosc i robic najpierw plaska, potem skosna a potem rozpietki. No chyba, ze dla Ciebie priorytetem jest gora klatki. Swoja droga to ciekawe, ze ciagle masz problemy z "zakwasami". Moim [...]

moim zdanie twoje mięśnie się przzywczają to treningu i nie będziesz miał zakwasów przynajmniej ja tak miałem i ty tez tak będziesz miał a ile już ćwiczysz?? ja przez pierwsze dwa tygodnie miałem zakwasy potem mineły a cały czas robiłem ten sam trening i ćwiczenia odpoczynek i seri nic się nie zmieniało poprostu mineły i już nie mam :D

DUDEK to jak bedziesz modem wstaw mi sie o Bolda prosze :D

Ty kurde brzydkiego bąka mi puściłeś stary :>!! powyzsza fotka zamieszczona jest bez zgody autora/obiektu i wręcz wbrew jego woli :D proszę zatem o najmniejszy wymiar kary :P i nie śmiać się!!

Chce wyglądać ładnie...mieć widoczne mięścnie...czyli jakby rzeźba ale skoro skończyłem CKD i podoba mi się jak wyglądam to chyba musze utrzymać wage a nie się odchudzać czy masować CO NIE? W Piłke gram bo lubie i ćwicze dla mięśni...czy to takie dziwne ??

mi podobała by się taka rozpiska: 1-12 prop 1-6 supra 7-12 wino dawki indywidualnie dużo injekci, to głowny minus propa można by ewentualnie zamienić na enana lub inny długi ester jesli komuś nie zalezy az tak bardzo na jakości Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-11-26 16:12:03

tez bym chcial wbijac good propka snil mi sie ostatnio org propek <marzy> <boom> i sie obudzilem

http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=566 czyli do tego zestawu wystarczy jeszce gainer i bedzie git :> no oczywiscie deite mam ale nie zawsze uda mi sie ja w 100% utrzymac

czlowieku czy Ci potrzeby jest gainer czy bialko to zalezy od tego jak sie odzywiasz piszesz: no oczywiscie deite mam ale nie zawsze uda mi sie ja w 100% utrzymac to przeanalizuj czego nie mozesz utrzymac i w zaleznosci co to bedzie bialko/gainer/bulk

przepraszam expertow za bledne zalozenie tematu. czekalem raczej na pomoc w wyborze boostera niz opier**lke ale i tak dzieki :P chwalic sie raczej nie mam czym bo chyba kazdego stac na krete i bialko. odnosnie kolegow to dotychczasowe grono mi wystarczy. rozumiem, ze temat nie w tym dziale czy jak tam ale.... z reszta nie wazne. udanych treningow [...]

Nic dodać nic ująć. UHT to mleko w uproszczeniu mówiąc wyjałowione. Ktoś kiedyś powiedział mi, że nie zjada niczego co się nie jest w stanie popsuć. Jeśli coś się psuje, to znaczy, że drobnoustroje łatwo to trawią. Jeśli czegoś mikroby nie są w stanie strawić przez kilka dni, to zastanówmy się, ile czasu potrzeba człowiekowi, żeby to strawił i czy [...]