Mi

chodzi mi głównie po jakim czasie hcg i czy jak zaczne clomid to moge dorzucić różnego typy tribulusy czy dopiero jak skończe brac go

Czasem mnie bolą plecy + mam wrażenie, że szyja mi się skrzywiła. Nogi z resztą też jakoś bolą, bo trzeba je cały czas zginać. Więc jakie ćwiczenia polecacie na uwidocznienie mięśni brzucha? (oczywiście trening domowy)

dzieki za odpowiedzi to pozostaje mi grecja "Świat jest za duży aby być małym"

no podmienie te cwiecznei na sztnge/sztangielki, ale cos na arzie mi sie obrazki w atlasie kulturystycznym nie wyswietlaja wiec lipa ;/

mi też się niechcą wyświetlać i nie wiem co jest grane więć dupa!!!

Dzieki chlopaki bylem w aptece i dala mi "ziele ze świetlika" i tym przemywam i "polcrom" do zakraplania. Do okulisty przez najblirzsze 2 meisiace sie nie dostane :/

ciezko mi uwierzyc w to co napisales o diecie. pomysl o robieniu takich "letnich" shakeow pomiedzy posilkami(kiedy jest potrzeba) 200ml mleka 100g twarogu garsc orzechow swieze owoce ew. slodzik/miod do smaku.

Typ napisał mi że trenują wszystko, określił to jako " wolna walka ".

Sale załatwiam sam za friko. Mam przykładowe filmiki które mi przesłał. http://patrz.pl/filmy/jiujitsu-mragowoo I trening będzie pierw trwał 1 godzine, a z upływem czasu dojdzie do 2godzin dziennie Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-08-25 11:50:13

Mi sie wydaje ze 80 zl to srednia cena. Chociaz na Twoim miejscu negocjowalbym odrazu treningi po poltorej godziny. Godzina to stanowczo za malo Ile wkoncu treningow w tygodniu bylo by za te 80zl/msc?

Dzis bylem w sklepie z odzywkami i sprzedawca powiedzial mi ze Hi Tec'a Whey Protein jest lepsze dla kobiet , czy ktos wie o czym on mowil???? A to niby dlaczego????

WHEY PROTEIN TO WPC Koncentrat białek serwtkowych Anabolic Protein to mix 3 białek Izolat białek serwatkowych izolat soji i koncentrat białek serwtkowych. to nie pszenica i czuc lekki taki posmak w buzi ale jest dobre obcenie sotosuje Whey Protein poniwaz po 14 x 2,5 kg i paru małych 1 kg Anabolicach samki mi sie znudzily Forma szła tak samo jak [...]

a mi się wydaje że to beton w czymśtam, jak tak to omijaj

właśnie kreatynę i beta alaninę mam i chciałem się tak upewnić a takie pytanie od razu żeby nie zaczynać nowego tematu: Posiłek po treningu powinien być bogaty w tłuszcze ?bo ja do tej pory jadłem z tłuszczami ale czytam ostatnio że dużo osób zastępuje po treningowy posiłek np gainerem a tam nie ma tłuszczu przecież .... z góry mówię że nie [...]

tłuszczy no trudno określić ile g bo różnie to bywa ale chodzi mi ogólnie czy po prostu nie zaszkodzi

A faktycznie, coś mi się pomyliło, może Nox Pumpa zarzucić. Jak się bawić to się bawić drzwi wy***ać, okno wstawić%-).

no narobiliscie mi checi na tego noxa :P

Nie chce mi sie nawet do konca sluchac Ale wychodzi z tego za bije same walki tyle trenu bilem i nie jestem wielki i wyciety

dla mnie zupełnie nie zrozumiałem dlaczego tren e jest bezwartościowy najlepiej bić wszystko bez estrowe tylko kto to wytrzyma %-) ja tam tren , npp i testo base po tyg na krzyż musiałem odstawić bo myślałem że mi głowę urwie ciśnienie

osobiscie wam powiem ze tren enan czy jak ktos ma okazje dorwac hexe to obaj petarda, raz ze mam osobiscie mniejsze sajdy to dwa, te bajki ze trzeba dac wiecej mg nieprawda, ja na 300mg trenu enan, to robilem zyciowke, pasuje mi najlepiej nawet do zawodow, lepiej poleciec dlugi tren i ew dodac na sama koncowke 3-4tyg acetat na mega podszlif, [...]