Mi

Kwestia indywidualna. Ja wolę fbw chociażby dlatego, że jeśli coś mi wypadnie i musze opuścić trening to mam 3-4 dni przerwy między treningami, a w przypadku splita dwa tygodnie(chyba, że nadrobiłbym w weekend, ale wolę mieć wtedy wolne) Konkretne fbw zrobisz w godzinę. Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-02-10 15:14:39

No na FBW zejdzie mi pewnie ok 2H mozee więcej nawet. Przy Splicie myslee zee w godzinę się wyrobie :D Więc nie wiem już xd Trening FBW 2 godziny? Napisz jakbyś go widział, bo to na pewno nie będzie sensownie ułożony plan. Oba treningi są dobre w zależności od preferencji ale jak ktoś wcześniej wspomniał trzeba ułożyć je z głową.

nie cwicze nog bo mam juz dosc zbudowane. wiek 27 waga 100kg. chodzi mi najbardziej o kolejnosc danych partii czy mam w poniedzialek klate robic czy po bicu czy jak a trenuje juz od 8 miesiecy.

Mi Anapolon bardzo tłumił apetyt...

Mi tam na sile nie zalezy...bo czest niezle wachania jej mam przez rozne takie tam Ale ciagle rozwazam dac antka na kicka do susty i winka...mam jeszcze 3 tygodnie to pomysle

Idź do dermatologa. Miałem to samo. Przepisał mi antybiotyk i po miesiącu było już lepiej.

Dotiii też miałem pryszcze.. i musze powiedzieć że miałem ich całkiem sporo ... brałem rózne kremy .. i toniki oczyszczające z reklam .. i tylko pieniądze na to przemarnowałem ... I muszę zgodzic się z Mazuro... bo poszedłem do dermatologa i przepisała mi jakis antybiotyk .. i było widac efekty .. po 3 miesiacach było elegancko .. :) razem z tymi [...]

ja do dorktora nie poszedlem ale jakos mi schodzi ten tradzik powoli a go mam chyba od poczatku 6 klasy a teraz jestem w 1 gim wiec z rok juz a stosuje raz poraz kremy i bardzo czesto do mycia skury twarzy rozne toniki... a kasy poszlo na ta moja gebe juz okolo 500zł ;//// gowna juz bym mial fona superowego .. ahhh zycie :PP Pozdro

500zl? mi miesiecznie kolo 200 wychodzi

tak, juz wytłumaczyłam kolezance na priv ze mi się zdarza wylatywać kolezanka też juz wie że jak ma wątpliwości to ma śmiało pytać w postach zalożonych bo tam na pewno ktoś odpowie i nie ma mowy o niezauważeniu Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-04-09 13:06:47

Nie jestem pewien ale wydaje mi się, że się myślisz. Nadal można np. wyrobić kartę pływacką, choć do niczego ona już nie uprawnia. Nadal również można wyrobić kartę skałkową, wystarczy zdać egzamin i mieć ukończony I stopień ale i ona do niczego nie uprawnia, więc po co zdawać egzamin skoro się ukończyło kurs i ma na to papier z Polskiego Związku [...]

a czy mogl bys dac mi jakies cwiczenia na skolioze

Chyba zaszlo drobne nieporozumienie - nie jestem autorem tego watku, zdjecie ogladal moj lekarz i stwierdzil, ze wyglada prawie wzorcowo, podobnie glosil opis, ale wynikalo to z postawy jaka kazano mi przyjac - napisalem to tylko celem jaiegos wprowadzenia, nie posiadam zdjec w formie elektronicznej, wiec raczej nie moge ich zamiescic. Chcialem [...]

Wszystko jasne moja mama miala pare dni temu grype jelitowa i teraz to ku.rwa zeszlo na mnie co po chwile laze do kibla slaby jestem... Tylko teraz pytanie jestem w trakcie cyklu na mono i mam przerwac i jak wyzdrowieje za pare dni to kontynyowac czy jak ? pic suple na sile ? jesc na sile ? pomozcie bo nie wiem co mam robic ... nie chce zeby masa [...]

Kto wie czy mi kiedyś nie będą potrzebne ;)) Ale lepiej na FTP'a niż na stronę główną, bo jeszcze ktoś posądzi o podjudzanie do koksowania nie daj Boże... Pozdrawiam Stassi

calkowicie sie zgadzam z Sonbatym twierdze tak po waslnych doswiadzenicha a co do HMB do tozna zaraz po posilku a naczczo jedynie zaraz po treningu. A i proponuje skoczyc do Czech i dokupic do tego jakas glutaminke. Przeczytaj artykul Wow zestaw taki tj Ktreatyna Glutamina HMb Aminokwasy (zamiast Bialka) i Zma Domowej roboty daly mi niesamowite [...]

NIe jestem ani gruby ani chudy,KOncze wlasnie zajadac gainerka i chcialem dlatego cos innego z wiemsza iloscia bialka,bo odczuwam ze chyba trszke mi go w diecie brakuje,wiec by sie zdala odzywka.No to co myslisz o profi i co z tymi weglami na noc?To moze lepiej bialkową? --->.....(O_o)....<---

Chyba sie na tego Matrixa zdecyduje,A mozecie powiedziec mi jeszcze jedno??Czy po treningu 30gr.Matrixa styka??I wieczorem tez 30 gr?? --->.....(O_o)....<---

WPC 3 kg SP 80 3750 g - na noc Kreatyna 400 g Carbo 4 kg oczywiście chodzi mi o MASE kupić czegoś miej a wzamian coś dołożyć ?? Zmieniony przez - ROBERT14 w dniu 2004-06-16 01:19:19

A mi nie dałes