Mi

co do oliwy z oliwek powiedzcie mi czy po pierwsze jak juz mam ta oliwe to na redukcji warto ja pic w nocy? jeslli tak to ile zalezy jaka masz redukcje kta majacy poziom redukcji 1400 kcal bedzie mogl spozywac inna ilosc oliwy niz ktos odchudzajcy sie efetywnie na 2200 kcal a po oliwa na noc ?? i druga sprawa czy Oliwa z oliwek np z Lider [...]

jak z tym cyklem ktos mi pomoze ??

ja miałem mutanta truskawka-banan i jest naprawde wporzadku ;) a aakg mi nie podchodzil bo praktycznie w ogole na mnie nie dzialal.. moze jakbym bral wieksza dawke to wtedy, kto wie..

dobra dzieki chlopaki za odpowiedzi ale i tak dalej nie wiem co kupic. powiedzmy ze mam 150zl no gora 200 i co byscie mi polecali kupic ? jakies bialko+weglowodany i aminokwasy ? tylko jakie produkty i jakiej firmy ? jeszcze troche o mnie mimo iz waze 75kg to nie widac tego az tak bardzo po mnie do tego rece mam strasznie chude Zmieniony przez - [...]

też tak myśle zakwasy mi przejdą chociaż

przedewszystkim dziwny ciężko określić mi to przypomina magi z Winiary ale aromat jest ogólnie słaby trzeba dobrze wąchac. Epi ma wogóle jakiś zapach ? i co z tym zrobić ?

głównie chodzi mi o prawy bark który jest wyraźnie wysunięty do przodu staram się do przytrzymywać z tyłu, chyba są jakieś efekty

Cykl składał się z krety z universala (której jeszcze mi sporo zostało) + BNS Cell mass + BSN No xplode + Kaizen Xtreme nag + Hi Tec ZMA + suple do uzupełnienia ew braku w diecie. Zainwestuje jeszcze raz w to samo w takim razie.

TomQu patrząc na Ciebie i braci ciężko mi zaryzykować, ale zrobię to ;D

mi pomagal na cyklu proscar cera tak sie nie przetluszczala i duuzo mniej syfow

bzdur bzdur.. jechalem w dawce 60-90mg przez pol roku + na poczatku jeszcze bylem na cyklu.. wylądowałem w szpitalu, jak wroce do domu to moge wrzucic skany badan ze szpitala jesli nie wierzysz, wiem co mowie, roznie dziala na różne osoby. mi wytluklo bebechy i to mocno. na innych moze lajtowo dzialac. nic nie poradzisz, a nie mam po co mu zle [...]

ode dermy mam jeszcze lek SILICA, takie tablety w sumie mozna powiedziec ze ziolowe troche, dobrze wplywaja na ogolny stan skóry, jako dodatek mozesz dorzucic, bez recepty. no i cos od kochanej Jelfy, metronidazol krem do smarowania, jedno z zalecen jest wlasnie w nim do tradziku posteroidowego wiec powinien byc ok :-)) poza tym od siebie polecam [...]

nie ma sprawy };-) obecnie mam dobra derme, takze konkretniejsze rzeczy mi juz przepisuje ale swoje bierze za to.. co do tescia to ja mam tak ze na poczatku cyklu mam poprawe stanu skory pozniej dopier zaczyna sie przetluszczac..

Chciałem dołożyć ciężar i cofnąć się na II poziom. A co do diety nie mam czasu bawić się w "kaszki-manny" wole zapakować w torbę dwa bochenki chleba i jazda do roboty. Grunt, że tyje 4kg w niecały miesiąc :D. Zmieniony przez - wklad w dniu 2012-12-29 16:57:49 Tu nie chodzi o jakieś "kaszki manne"-jak to nazwałeś. Jeżeli nie dostarczysz białka to [...]

a mi się fotki nie chcą załadować ;< edit. jedno się załadowało, nie wiem co w nich masywnego jest ;] Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-05-29 15:18:04

Kaziupir jakby to rzekła Sasha Grey " Wyjąłeś mi to z ust" :))

Mi dalej nie działa. Po co ta strona skoro od 4 dni dalej nie naprawili jej? ;p

tłuste ryby będą w diecie i olej lniany również. Będę starał się trzymać proporcje tłuszczów 1:1:1. To jest przykładowy jadłospis i tak jak z warzywami będzie róznorodność czyli kurczak, indyk, wołowina, chude i tłuste ryby, ser biały, serki wiejskie, jajka. Z tłuszczy oliwa z oliwek, pestki, orzechy, olej lniany, tłuste ryby. To ja wszystko wiem [...]

Nie no wiadomo jakoś bardzo szeroko nie będę łapał. Wiem że jak kiedyś próbowałem to wydaje mi sie, że przy szerszym chwycie musiałem obciąć trochę kilogramy ze sztangi bo było ciężej niż przy "klasycznej" szerokości.

Dzięki za linki, na spokojnie przejże je dziś. Wizualnie jest lepiej niż kiedyś, ale waga koło 70 by mi się przydała. Z jednego 1kg miesięcznie byłbym zadowolony znając mój problem z przybraniem czegokolwiek