Mi

na początek zamówiłem , Hi teca, małe opakowanie, zobacze jak mi to wszystko się zmieści , a jak hajs będzie to kupi się coś większego :D bo w pracy niestety mam podawane jedzenie od pracodawcy ,ale same bomby cholesterolowe :D haha

cwicze wszystko ale skupiam sie na lapach nie mam dostępu do diety ponieważ nikt nie będzie oddzielnie mi gotował co innego jak bym miał kaskę i mieszkał sam . lecz jadaam 5 posiłków dziennie i tak jestem ekto. więc myślałem o gainerze na tyle mnie jeszcze stać :D

bez kul mozesz chasac po 6tyg ja mialem zlamane podudzie obydwie kosci i roz...ny staw skokowy kosc strzalkowa mam wycieta i po 6 tyg odstawilem kule i chasalem jak sarenka mam pret w kosci i pare srub nie przeszkadza mi to w treningach przysiady itp wiec sie nie martw ja w kosci mam pret dozywotnio a powrot do normalnego zycia to sprawa [...]

cos mi sie zdaje ze diety brak,a ,,mniej jadelm,, to glodowka

Tu naprawdę trzeba anielskiej cierpliwości, bo ileż razy można prosić o zrzut diety? :-) Powinno być obowiązkowe pole przy zakładaniu tematu, bo chyba posty podwieszone nie są zbyt widoczne albo banować leniów, ja mam poświęcać czas a im się nawet nie chce zrzutu diety wrzucić, to mi ma zależeć ? :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-23 [...]

Też tak mam dokładnie.Rolowanie prawie likwiduje problem a po 1 dniu wszystko wraca.Mi trener doradził aby się często,nawet kilka razy dziennie nacierać jakąś maścią rozgrzewającą,w miejscach zmienionych urazowo oczywiście.Przed treningiem też i po treningu też.I dalej kontynuowac proces rozciągania a nie zaniechywać go.Organizm musi nauczyć sie [...]

Musisz sam wyliczyć ze wzoru bo jeśli chcesz miec większą pewność że dobrze wyliczysz .Mi osobiście wychodzi 2900 przy tej wadze ale wzrost 164 i aktywnosć podobna ( nie licząc pracy )

dzieki za plan SOG czekam na pytania(trening,odzywianie itp)chociąż sam też chce sie czegoś dowedzieć (głównie chodzi mi o siłe)

Polecam lekturę P. Pracownika. Mi osobiście odpowiada jego metoda treningu na 1 (jedynkach). Oczywiście trzeba wiedzieć kiedy nalezy powiedzieć dość i zejśc z ciężaru i zwiekszyć powtórzenia do 3-4, może nawet6. Power comes from God.

MANIAC GYM ja nie chc wziaść go teraz gdzieś tak najesien ale w moich kręgach sterydki na lato są tańsze niż na zime więc lepiej zrobić zapas. dzieki chłopaki za rade tylko napiszcie mi jeszcze ile czego??? a wybierając między metką a superką co jest lepsze bez żadnych innych SSA Otwórz oczy czas ucieka

może ktoś mi przybliży działanie i ile tego miałbym wziąść tych dwóch SSA bo szukałem w necie i zadużo nie znalazłem AGOVIRIN DEPOT SUPERAABOLAN Otwórz oczy czas ucieka

Andrzej Śliwa prowadzi sekcję kickboxingu+low kick oraz boksu w klubie Kickboxer(wiem gdyż sam tam kiedyś trenowałem).Jeżeli chodzi o tajski to z tego co mi wiadomo,to nie ma takiej sekcji w Nowym Sączu,a już napewno nie w Kickboxerze.Pozdrawiam.

druzyna gra i dla siebie i dla kibicow osobiscie chcialbym zeby polska jednak wygrywala a nie grala zeby grac ladnie z drugiej strony mi tez sie nie podoba ze taka toporna druzyna ma mistrzostwo....... ale trudno - pilka jest nieprzewidywalna i nikt tego nie zmieni

cubed to strata kasy zwykły jabłczan, bez dodatków, żadnej pompy nie będzie za tą cenę masz cell pump'a z bx'a a jak tylko jabłczan bez dodatków, to dużo ekonomiczniej wychodzi kupno TCM Mega Caps z Olimp'u tak w ogóle, to coś mi tu zajeżdża sklepem cybera Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-11-22 09:11:48

Człowieku ty mi nie ******l ze cubed słaby !!!! to jak Ci cubed to se zjesz x-plode on na 10000000% jest lepszy od tego Cell Pumpka <hahaha>

Mozecie podać mi jakieś konkretne nazwy i ceny, nie za bardzo łapie co to Termogenik itp... ;p Pozdro

"Bo jak narazie to sami Tajowie w programie do jutra beda. " Mi to nieprzeszkadza, wręcz przeciwnie cały czas to oglądam z przerwami na wysyłanie postów

Ele diete sobie jakas uloz bo cos mi sie zdaje ze nie masz... Bialko zawsze sie przyda

Odświerze bo nie opłąca sie zaczynać nowego tematu. Gdzie można oglądać gale z ogólnie z walk MMA ? Chodzi mi o telewizje satelitarną, kablową. W ostateczności internet.

w sumie nie o taki mi chodzilo ale fajniej pozyczyc od jakiegos zioma z malopolski , to bedzie integracyjna funckja forum :)