Mi

Może źle go trenujesz, lub jest bardziej podatny na inne cwiczenie, mi np najlepiej się trenuje łamanym gryfem, np po hantlach pompa jest kiepska.

mam diete , tylko nie mam ćwiczeń co zobacze w necie to zrobie . Trzeba mi jakieś co naprawde dają . Widze ze się odsłania.

Ponieważ nie ma możliwości wzmocnienia wszystkich mięśni w organizmie więc podam na jakich najbardziej mi zależy i są to: mięśnie naramienne (wszystkie jego aktony i w całym zakresie ruchu mięśnia !!), mięśnie piersiowe (wszystkie aktony i w całym zakresie ruchu mięśnia ), mięśnie podłopatkowe(w całym zakresie ruchu mięśnia), mięśnie [...]

No niestety to białka mleka mi szkodzą, nie tylko laktoza... a wołowe, albo z jaj? Zmieniony przez - agajot w dniu 2016-04-19 23:04:14

Dobrze wychowana dziewczyna, pilnuj tego... Moja zona mi zawsze mowi: kiedy wreszcie skonczysz ogladac te swoje teletubisie?

Ty mi nie mow co ja moge

Nie będzie mi się źle ćwiczyć ze sztangą mojego wzrostu?

zeby byc pogrubionym musisz mi załatwić bilet na UAM na wydział matematyki i fizyki na kierunek informatyka

słomiany zapał?? Po co brać się za cykle i kuć dupę jak po 3tyg raptem "bo nie chce ciągnąć mi się cyklu" czy nie rezygnowac i pociagnac to jeszcze jak mysliscie?? Po takim pytaniu od razu widać że SSA nie są dla Ciebie Rób co chcesz

Czyli to normalne, że hantle wyciska mi się ciężej niż sztangę o tej samej wadze?

chcę zmienić ponieważ przybyło mi mało siły. razem 6 tygodni 2x15 powtórzeń 2x10 powtórzeń 2x5 powtórzeń A przysiady wioslowanie sztangą w opadzie wyciskanie płasko wyciskanie z przed głowy ściąganie drążka z górnego uginanie ramion ze sztangą B wypychanie ciężaru na suwnicy martwy wyciskanie na sosie + unoszenie ramion bokiem francuz leżąć [...]

Odstawilem i właśnie zamówiłem i już dostałem od Was Cell.D4, co o nim myslisz? Pomożesz mi rozpisać moje nowe suplementy?

Mam krete musclepharm, double impact, spalacz cell.D4 i jeszcze 10saszetek Noxa. Pomożecie mi to jakoś mądrze rozpisać?

1. WIEK:- 30 kg 2. WAGA: 86 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 78 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne. 8. TRENING: P&P 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

hehe chodziło mi o to ze act może być dobrym wprowadzeniem czyli po act możesz przejsć na hst Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-12-11 16:38:16

biorac to na chlopski rozum to moze pogorszyc bol-tak mi sie wydaje swoja droa ciekawie napisales ...w bica ... ja bym nie probowal

w sumie to potrzebne mi tylko 16-20 porcji wiec jak ktos ma niecalego, dajcie znac ladna cena- sam nie wiem nitrox premium'a?? co to? Ty to sie Qaziu miales w sprawie bialka odezwac xxx czasu temu zanim musialem w sklepie zwyklym kupic Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-03-16 17:08:22

z Twojej wypowiedzi niewiele załapałem, poza linkiem thx moze sprawdze to, teraz to mi juz nawet pol takiego pudla potrzeba, ew. cwierc shocka

gdzie wypelnia sie ta ankiete a co do 1 cyklu to zaluje zle mi doradzili i niechche popelnic znowu bledu

zle mi doradzili nawpi.. sie koksow i chcialbym to jakos naprawic rozsadnie zaczac na nowo