Mi

Cena jaka mnie interesuje to 700zl.Niestety ale sie nie wymieniam na nicpotrzebna mi kasa dlatego sprzedaje;/bo zaje** telefonik napewno jak bd mial za jakis czas kase to kupie go jeszcze raz W salonie zaplacilem za niego 1150zl.Dziala we wszystkich sieciach.

Ryz i kurczak tylko???do obrzydzenia!!!jak masujesz to wpieprzaj miecho jakie sie da,wegowodany dostarczaj z ryzu,kaszy,ziemniakow itp. ale tez do obrzydzenia-czyli kup gajnera, staraj sie dostarczac te weglowaodany ale jak wiesz ze nie udalo ci sie ich w pelni dostarczyc to mniej w razie wW jakiegos wspomagacza(gajnera)nie musisz pic po [...]

od 2 miesięcy rzadko pije wogóle nie pale i chodzi mi o sylwestra tak gdzieś hmm sobie dziabnąć 0,5l cytrynówki myślę ?

Hehe :P już tyle rzeczy próbowałem że odżywki mi nie zaszkodzą i nie biorę tego aż tak dużo ;]

działa Ci stream ?? bo mi wysiadł na sopie oglądam

Jaki trening na wyskok mi radzicie moj wyskok wynosi 40-46 cm...

U mnie na cyklu 5 tyg z Creatine Powder bic urósł 3cm, jeśli chodzi o siłę też jestem mile zaskoczony, jednak obawiam się, że ten Vitalmax nie zadziała na mnie podobnie jak moja poprzednia kreatynka, bo jednak to był mój pierwszy cykl z kreatyną i wydaje mi się że działała ona w 100% i to było przyczyną dużego wzrostu siły i masy.

mi acard zawsze pomagał nawet jak lecialem bolda 20 tyg

mi acard zawsze pomagał nawet jak lecialem bolda 20 tyg na co Ci pomagal ? %-)

lepiej sie czulem na serdu zlezj aspriyna acard i mi rorzedzlo krew z nosa farba leciala jak zaduo ciekzo bylo zatamowac inoi zdecydownie ciezkosc znikala i lepij sie czulem

Akurat posiadam ich trochę więc czemu mają się marnować. Czyli mogę je spokojnie używać wyjdzie mi to na dobre ? ;)

Proszę pomóżcie mi z tą dietką.

II śniadanie jem w szkole zazwyczaj więc płatki mi odpadną. Do posiłku pierwszego dodam z 40g whey golda standrad 100% . Rozłożenie białka jest spowodowane trybem życia w szkole nie mam za bardzo jak i co zjeść więc na obiad ładuję dużo białka. W takim razie do posiłku potreningowego też dodam białko whey golda. Od spożycia ostatniego posiłku do [...]

W szkole zazwyczaj jadałem jogurt + owoc. Ale jeśli będzie potrzeba i jakaś realna propozycja to napewno się do niej dostosuję, płatki odpadają. Co do posiłku 4 to kolega mi tak "doradził". Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-27 13:27:38 Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-27 13:52:33

tylko że ja po takich odżywkach bo to zapewne chodzi o gainery. Po nich mnie brzuch tłuszczem zalewa i nic z tego dobrego nie wynika temu ja preferuję białkowe. Czyli do szkoły lepiej bułkę czarną z serem twarogowym a na podwieczorek ? To mi wyszło z ankiety Pańskiej: Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 2900 kcal lub 3200 kcal

Podaj mi proszę wagę i wzrost.

180 cm waga 82 kg. Proszę. Może zamiast rozmawiać na forum to pomoże mi Pan na gadu-gadu, jeśli Pan ma.2405383 to jest mój numer GG :) Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-28 20:50:56 Zmieniony przez - Vitnax w dniu 2010-10-28 20:51:53

Witam. Mam pytanie o plan siłowy z priorytetem na klate. Otóż dużo jest tego na internecie ale prosiłbym Was abyście mi podali swoje sprawdzone plany na siłę które może macie gdzieś zapisane. najlepiej jakby był on 4-5 dniowy i nie było w nóg ponieważ jestem po kontuzji (naciągnięcie wiązadeł bocznych w kolanie). Byłbym wdzięczny za taki plan. Z [...]

jestem wysoki nic mi sie nie stanie jak to bylo 2 dni temu ? :( Zmieniony przez - Frostyy w dniu 9/21/2018 11:47:11 AM

jestem wysoki nic mi sie nie stanie jak to bylo 2 dni temu ? :( Zmieniony przez - Frostyy w dniu 9/21/2018 11:47:11 AM no bedziesz zyl :-))