Mi

Dodam ze 100-150g. mięsa. Powiedz mi jeszcze, jaka kasza gryczana jest najlepsza? Prażona? Czy bez znaczenia?

300 gram :) ja nawet nie mam takiego talerza żeby mi sie to zmieściło a juz nie mówie o zjedzeniu tego .:)) Szacunek ...

No dobra może źle sformułowałem pytanie chodziło mi bardziej o wpływ białka na nerki, wynika to z tego, że napatrzyłem się dość dużo na ludzi "dializowanych" i taka nerwica lekka na punkcie nerek u mnie jest niestety

dobra ale wątpię żeby te dializy, problemy z nerkami to od białka, a te zapotrzebowanie co podałeś to dla osób nie uprawiających sportu raczej, sam czasem mam rozkmine czy od żarcia 300-350g białka dziennie i wpieprzania 20g kreatyny i czasami tony innych rzeczy mi nery nie siądą ale robię badania co parę m-cy i wszystko ok póki co ale niektóre [...]

dzieki bo myslałem ze 200 tabsow metki mnie zablokuje ale widze ze nie ma z tym problemu i nie musze sie martwic nolvadex i clomit mam do załatwienia takze bez problemu na koniec cyklu bede jadł to lub to zeby watraba mi nie siadł

w sumie to moglbym zainwestowac raz a wiecej ale nie wiem czy to przelozy sie na efekty , czy oplaca sie qpic wiecej rodzajow bialek ? zalezy mi glownie na uzypelnianiu bialka wieczorem , czasami rano...

a mi odpisz na maila... deal czy nie:) ?

to ja zaczekam z paleniem jak skoncze nie chce sie przekrecic duzo sily mi przyszlo i po co mam stacic

nie czepiaj sie dawno tu nie zagladalem i gdzies mi sie stracil dzial szatnia prosze o przeniesienie posta do odpowiedniego dzialu

Chyba mam szczęście jeśli o to chodzi, tylko raz zdarzyło mi się że ktoś mnie zaczepił na ulicy (2 podpite dresy). Było nieciekawie, bo jeden z nich już wyjmował "kosę" ("wyskakuj z komóry bo wyjmę kosę i się skończy!" ) ale im zwiałem przewracając jednego po drodze

Na razie byłem napadnięty dwukrotnie. Nigdy mi nic nie zabrano, ale po jednym z tych napadów mam lekko przestawioną przegrodę nosową To było dość dawno temu (koniec podstawówki i początek liceum). Teraz już na szczęście nie było poważniejszych zdarzeń - wiadomo, zaczepki słowne zawsze się zdarzają, ale jeżeli na słowach się kończy to nic się nie [...]

Ja rok temu, w kwietniu, zostałem napadnięty przez takich 2 ch....! Zabrali mi telefon, a ja przezyłem szok, straszyli mnie jeszcze po tym i grozili (mieszkali w dzielnicy gdzie jest moja szkola) skonczylo sie na tym ze musialem skozystac z pomocy psychologa, bo bylem w takim dolku, ze nawet leki nie pomagaly! Ale dzieki judo, teraz czuje sie [...]

Szkoda ze tak malo osob wzielo udzial w ankiecie, ale ostatecznie wychodzi na to ze mozna jeszcze isc bezpiecznie do sklepu po banana i jogurt Aha jak was kiedys napana to nie zrobcie tego bledu co ja tzn. Jak ta komorke mi zabrali to zgadnijcie co ja zrobilem! Chcialem wziac ich na litos i powiedzialem ej zostawcie mnie ja nikomu nic nie [...]

pauleq ja widze że ty jestes francuski piesek Smak cell pumpa bardzo spoko ,pomarańczowy lajt ajak! A efekty masakryczne ,dzisiaj myslałem że mi skóre rozerwie na treningu Siła nawet lekko poszła a to dopiero 5 dzien brania .

filar a co radzil bys robic jezeli do tej pory robilem tylko rozpietki a baterflaja nigdy!!?? czy baterflaj zastapi mi rozpietki!!??

lepiej brać przed jedzeniem bynajmniej tak mi sie wydaje

energizeda juz probowalem kiedys: kopal pieknie zdarzalo sie zrzygac po treningu tak sie trenowalo!! cykl ma byc konkretny mocny nie bede sobie zalaowal chodzi mi o sucha mase kilogramy nie musza isc do przodu nie o to biega chce zejsc troche z fatu i zwiekszyc obwody:D:D wiem wiem:D po treningu silowym 15 min aero trening 5 razy w tyg

mi nie potrzebne miesnie w proszku tylko kilka kilogramow a jem duzo i nic nie moge przytyc.

trudno powiedziec jakiej firmy, to nie jest apteka to jest bardzo dobrze działajacy underground, flakony nie maja etykiety bo sa przed metkowaniem, wydawac sie moze ze to fake , ale to jest napewno dobry dzezik. zawodnik mówił ze jak bym stosował to conajmniej 100 jednostek to wyjdzie 6tyg. i ze 10 tyg bedzie dobrze jak nigdy nie leciałem na [...]

no walsnie z tymi przedtreningowymi to slaby pomysle bo pewnie skupie sie na minimalnej liczbie cwiczen,chodzi o roznorodnosc wiec z treningami nie bedzie to mialo wiele wspolnego no ale zobczymy moze bedzie silownie z prawdziwego zdarzenia kij wie.Wiec jakis buster tescia,antykatabolic i mono mi by pasowal