Mi

Ja motywuje sie sluchajac muzyki. Szczegolenie Rammsteina!!!!! Jak masz kaaze to wpisz "rammstein" i sciagnij sobie kilka mp3. Nie wiem jakiej muzy lubisz sluchac, ale ona bardzo mi sie podoba. Moze Ciebie bedzie motywowala inna. Usiadz sobie, podglos na caly regulator i energia sama Ci przyjdzie.

Ja se zawsze sprawdzam rekordy na wszystko i jak mi nic nie poszło to tak myśle sobie jakim jestem wiórem i że musze sie za siebie wziąść.Wtedy upał czy nie upał a zap*****lam na siłowni jak dziki!!

Uuuu, mój link też mi nie włazi, to chyba coś u mnie nietete W każdym bądź razie, ABS ściągnąłem linkiem z ostatniej strony Ciekawostek technicznych Pozdrawiam

co tu cwiczyc, wszyscy robia od razu i zawsze wychodzi ok ;) tzn ja w sumie nie wiem ;) ale wydaje mi sie ze odciagniecie tloczka podczas szota w posladek to moze byc maly problem, druga reka nie siegniesz, trzeba odciagnac kciukiem trzzymajac strzykawke tak zeby sie nie ruszala bo bedzie boelc -.-, wal w udo :) pewnie znasz: [...]

Miskov wiele sie zmienilo od tamtego czasu. 79kg wagi i 36 na lapie, wlasnie jestem na mecie wiec zobaczymy ile pojdzie i potem deka + test. Druga sprawa, ze zalatwie sobie pielegniarke i ona mi bedzie szpryce kuła w dupe Haahhaahs

zalatw mi tez od zawsze podniecaly mnie laski w fartuszkach

wpisz w googlach...nie wiem czy dobrze zobaczylem ale wydaje mi sie ze wlasnie Aikido

jako mi się udało. i dlatego obchodzą mnie takie rzeczy.

ja kupowalem przez allegro, umawialem sie jednak na odbior osobisty - zeby porownac wzialem troche oryginalnej ostrowii z opakowania 0,5 kg, i kazalem otworzyc worek 15 kg - koles otwarl, sprawdzilismy, wszystko bylo ok. natomiast jesli chodzi o super sprzedawcow, to chyba wlasnie po to ten tytul - zeby nie musiec sie obawiac. kupuj smialo tez np. [...]

Panowie!!! pytalem o sklep, ktory ma w ofercie ostrowie i inne syplementy typu kreatyna a wy mi wypisujecie dane producenta wrrr;/ jak wiem gdzie i jak zamowic ostrowie, ale czy jest sklep ktory oferuje poza syplementami ostrowie narazie dostalem tylko jedna konkretna odpowiedz

poczytaj soebi wiecej tam wszystko jest... a 5cwiczenie w a6w robisz szybko tak ze nie przytrzymujesz na 3s tylko odrazu druga strona.nie robisz przerwy pomiedzy powtorzeniami-o to w tym chodzi i nie jestem pewien ale wydaje mi sie ze pomiedzy seriami rowniez sie nie robi tej przerwy...dopuszczalna jest bodajrze przerwa 30s pomiedzy seriami. tak [...]

Mi tam sie ta pioseneczka podoba

Ok,mowicie zebym zostawil to BCAA ale dlaczego?Z tego co wiem ma dzialac antykatabolicznie ,a jak mam 10 treningow w tygodniu to na chlopski rozum uwazam ze powinno mi sie to przydac. Pozdrawiam

Nie wiem czy mnie zrozumiałeś , ale chodziło o mi o to żebyś zostawił sobie i brał te BCAA

A powiedzcie mi tylko jak sie dawkuje BCAA? 1g/10kg masy ciala czy tak jak jest napisane na opakowaniu?

Orson_lol mi się wydaje że już rozpoczęty sezon jest Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2010-02-28 13:38:59

To mi nie wystarcza te opakowania co mam...

A clom ile powinno wystarczyc? Wiem wiem ale mialem zaplanowany inny<epi razy2> ale wydaje mi sie ze chyba to da lepszy efekt.

No właśnie wszystko było szczelnie zamkniete w suchych i ciemnych pomieszczeniach. Mutanta biore ze 2 tygodnie i nic mi nie jest, zastanawiam sie czy nie mogl utracic właściwosci. no i te aminokwasy mnie zastanawiaja... choc tez byly szczelnie przechowywane.

Uznałem, że lepiej będzie gdy zapytam na bardziej mi znanym forum sfd.pl , tutaj też są ludzie z duża wiedzą na temat biegania nieprawdaż?:)