Mi

A skakanka? Ostatnia taką zaj**istą kupiłem. :) I aż mi szkoda.

a wcześniej założyłeś temat meta w wieku 17 lat i temat poleciał,a teraz masz już 18? To ile ja siedziałem pod tym prysznicem? Ale jaja jak ten czas leci, a później się dziwić, że rachunki mi duże przychodzą

Nie wiem o czym dokładnie więcej? O krwiaku :)? Nabawiłem się tego ponad tydzień temu, ale nie szedłem do lekarza bo myślałem, że tylko się trochę potłukłem i przestanie mnie boleć. Ale boleć nie przestawało i przed wczoraj do tego zauważyłem, że robi się dziwna górka. Poszedlem na prześwietlenie i do chirurga, stwierdził że to niegroźny krwiak, [...]

Masssa ! :D dobra ... ale wydaje mi sie ze juz czas sie podrzeźbic. Widze ze duzo czasu poswiecasz klatce a zaniedbales troche rece. Barkow nie widze ( moze tak tylko na fotce nie wyszly ) oglonie wrazenie dobre byq jestes ... narazie

bardzo dziekuje za sogi.. zdjecie oczywiscie na masie, rzezba juz idzie od 3 tygodni:)) co do pytam - treuje 9 lat ( zprzerwami na wakacje niestety) klatka faktycznie jest nieproporcjonalna do reszty - to wynik tego ze kiedys byla moim priorytetem i ulubiona do cwiczen grupa miesniowa. barki wyszly po prostu kiepsko na zdjeciu (choc i tak nie sa [...]

zrób kaptury i łapki fajne i bedziesz KAFAR hheeh...ale troche za duzo tkanki tłuszczowej (tak mi sie wydaje) pozdro!!

To moze byc cos na ksztalt ginekomastii, ale prawdopodobnie to wynik burzy hormonalnej. Wydaje mi sie, ze moze sie to cofnac (szczegolnie jesli teraz boli). Ale dlaczego nie wybierzesz sie do lekarza jesli Cie to martwi. On rozwieje Twoje watpliwosci. Czy to w ogole same sutki sa powiekszone czy ich otoczenie takze? Istotne tez jaki typ sylwetki [...]

Mozesz mi na privie podac gdzie dostane produkty tego mrm ??

problemu z kartami nie ma chyba ze sie wpisuje zastrzezone czy kradzione:) Ja zauwazylem ze nie akceptowalo mi wypuklej MasterCard z PKO BP, Visy przechodza. Aha, system identyfikacji jest skomlikowany i trzeba dokladnie wpisac numer karty, adres zamieszkania i chyba takze telefon, zgdony z info jakie maja w banku. Inaczej "order has been [...]

Mój staż to 6 miesięcy i nie wiem czy zmiana rodzaju ćwiczen dobrze na mnie zadziała... chodz jednak spróbuje. Ty Max130 trenujesz już dosć długo.. sam widok 15 serii na klate dał mi to do zrozumienia. Wielkie dzięki za pomoc

Nie zapalenie tylko tworze sobie diete, a cos mi nie wychodzi :(

ale cos mi sie wydaje ze te pompeczki z nogami na gorze to sa na gorna czesc klatki

teraz ćwiczę FBW. oto mój plan: A. PLECY: - ściąganie drążka szerokim uchwytem 3x10 - przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x10 NOGI: - wypychanie ciężaru na suwnicy 2x10 - prostowanie nóg w siadzie 2x10 BICEPS: - uginanie ramion ze sztangą 2x10 KLATKA: - wyciskanie na płaskiej 3x10 BARKI: - wyciskanie sztangi zza głowy 2x10 - [...]

ogolnie;/ pompa byla bo shocka lykalem. ale prkatycznie nic nie ruszylo ani sila ani masa;/ to mowicie ze moze byc taki zestawik tak:) bo nic innego do glowy mi nie przychodzi ..

noooo trochę tego tam jest ale szczerze mówiąc to za bardzo tego nie rozumiem :( mogł by mi ktoś podać jakieś konkrety?? był bym bardzo wdzięczny.... wiem ze ide na łatwizne ale proszę o pomoc... z góry dzięki

no ok, ulorzyc diete jasne ^^ tylko ze nie wiem jak sie za to zabrac :P jak bys mogl to dorac mi jakas :P masakra -.-

ale chirurg powiedział że do końca czerwca miałbym pauzować ;/ co wydaje mi się zbyt długim okresem czasu (właśnie zaczęła się liga) i wiadomo wolałbym jak najszybciej zjawić się na treningach (oczywiście rozsądnie trenując)

bo wydawało mi się że tak po miesiącu będę mógł wrócić do treningów a potem powoli w mecz wchodzić EDIT: dziś miałem ściągany gips miałem chodzić o kulach ale już chodzę bez lecz jest trochę ciężko ( wiadomo początek po ściągnięciu gipsu) Zmieniony przez - mati--16 w dniu 2009-04-03 16:02:03

wydaje mi sie czy fullblown wygral wage do 90 kg czy to nie on?? Zmieniony przez - dimien w dniu 2009-04-20 18:16:58

byl bym bardzo wdzieczny jezeli ktos posiada fotki z katygori junior prosil bym o wyslanie mi na meila dzieki [email protected]