Mi

Tak chodzi mi o HCG bo wczoraj spytalem znajomego na silowni,czyli co mowicie,ze jego jedynie brac przy duzych cyklach?

oczywiscie czlowiek uczy sie na bledach, jednak ja wszystkich mozliwych nie popelnilem,bywa duzo gorzej moj zimowy cyklon bedzie staranniejszy, obiecuje ale skupmy sie na pierwszym(obecnym). wiem ze ta masa jest h...jowej jakosci ale mi wlasnie chodzilo o uzyskanie jakiejs"wyjsciowej" masy.mam bardzo szybki metabolizm i nie tyje od [...]

Czy ty Marcus brales wogole nandrolon - to po pierwsze. Po drugie nie pisz ze nie potrzeba testa, bo wode z mozgu zrobisz malolatom. Mnie 200 mg deki przez 10 tyg. tak zblokowalo (a bralem z prolo 200/week), ze do dzis czuje, a bede dokladnie jutro 3 m-ce po ostatnim strzale. Zaraz mi powiesz sie nie odblokowalem, ale ja ci powiem, ze przyjalem 24 [...]

"wczesniej chce mi sie spac" powinieneś spać tyle sam( a nawet mnej) ala sen powienien być "lepszy" bardzej regeneracyjny. Moze to wpływ pogody, lub innych substancji.

to zapalenie prawdopodobnie odpada. a rozciągasz sie ?? bo jesli tak to takie strzelanie w biodrach to chyba norma. mi tez strzela. jesli nie bolą Cie stawy to sie nie przejmuj

No pewnie ze sie rozciagam jak by moglo byc inaczej. A co do lekarza to nawet mi to przez mysl nie przeszlo zebym mial isc bo nie jest to dla mnie uciazliwe. A czy moze to byc spowodowane brakiem jakiejs witaminy czy cuś?

Jego cel ... wazy chlopak okolo 85 KG caly czas mozna powiedziec ze mase robi ... dazy do ponad 100 KG oraz 45+ lapka i jakos to wychodzi ... co dzien prawie siedzi chlopak na silce ... a przeciwskazan raczej nie ma ... jego wczesniejszy trening to mozna powiedziec mocno intensywny tzn. np. mial Poniedzialek:Klata+bic wtorek: Plecy+Tric Sieroda [...]

Chodzi o to, że nie chce mi się iść do Biedronki po wodę niegazowaną, bo akurat mam gazowaną

a na ten cykl co mi polecisz? myslalem nad aakg moze masz jakies lepsze propozycje

Z tego co wiem to mógłby mi grama przywieść, ale takie coś mnie nie interesuje :(

To zdjęcie jest aktualne. Ankieta : 1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 118/104 3 .WZROST:199/199 4 .WYMIARY: -Biceps: 42/39 -Klata:-4 -Udo:63 -Pas 108/95 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Venom/cykl 30 dniowy przerwany przez aktualną chorobę -pure power sfd/cm3 8 .POZIOM BF% nie mam pojęcia 9 [...]

Ale chodzi mi o zmiane treningu ze po 3 miesiacach sprobuje ten fbw, bo z tego co wiem co 3-4 miechy sie powinno treningi zmieniac

dzwoniłem do jednego to jakiś d**** powiedział żebym przyszedł to mi to wytłumaczy... :))

widac widac, ale teraz ustawiajac sobie diete profesjonalna wychodzi mi ze musze wcinac wiecej. i nie wiem co robic. chyba zostawie tak jak jest

Wg mnie możesz zacząć od około 2500 kcal. Jeśli będzie za mało to zwiększ. Jeśli np 3tys będzie cie zalewać to zmniejsz. Musisz sam sprawdzić bo to zależy indywidualnie od przemiany materii każdego człowieka. Dziś zjadłem 2600 kcal, a nie mogłem zjeść dobrego śniadania i drugiego posiłku. Normalnie zjadam powyżej 3000 kcal. Nie mam w domu wagi ale [...]

[...] Nic nie wale oprocz supli. Jestem po treningu redukcyjnym i teraz waga niezle mi idzie. Zreszta zawsze tak bylo ze bardzo latwo nabieralem masy, a szczegolnie po zrzuceniu. Mialem diete przez 2 miechy i jechalem na ujemnym bilansie kalorycznym (zrzucilem 10 kg). Docelowo najmniej wazylem 93 kg na koniec redukcji. Po samych swietach przybylo 1,5 [...]

Tak mozesz zaczac kiedy chcesz. Mi sie wydaje ze jedynie w treningowe bierz. Zacznij od dawki 6 caps, jak mnie bedzie dzialalo to wraz z kolejnym treningiem dawke zwiekszaj. Na niektorych dzialaly juz 4 capsy na nie ktorych 12. Na mnie podzialalo wlasnie 6 No wlasnie Remik byles szybszy Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-07-03 10:54:30

wlasnie wzielem 300 tabsow aakg z olimpu i tak obliczylem ze jak bede bral 2 rano (2,5g) i 4 przed treningiem (5g) i tak w dzien treningowy i nietreningowy wystarczy mi na na 50 dni. Warto tak zrobic czy tylko dni treningowe?

1. WIEK:28 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: dawno nie mierzona, ale ponad 120 -udo: normalne -talia: brzuch nie wisi 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: przestrzegana -białko:jw -węglowodany:jw -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prolonagatum 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

hm, trochę robicie mi mętlik. proch jem dlatego, że nie mam wyjścia za nim dojadę z siłowni mija prawie 1h. Dlatego nie wiem czy warto jeść coś po tym czasie? Czy ma to sens jeszcze? Czy tylko się zapcham nie potzebnie. Głównie chodzi o to, że zrzuciłem już 8kg. Niby jestem szczupły(i to całkiem), ale brzuch siedząc jeszcze ma tą fałdkę która chce [...]