Mi

sęk w tym ze Ci ktorzy porponuja inne rozwiazania nie podaja argumentow za (bo takowych przekonujacych NIE MA) o glutaminie masz m.in. tu http://www.sfd.pl/temat110533-strona2/ ALA nie dziala skutecznie na efektywnosc kreatyny i napewno bardziej sie przyda chocby tauryna, nie chce mi sie rozpisywac zrobisz jak chcesz, tyle ode mnie. Zmieniony [...]

Tauryna + carbo. Sam kilka dni temu zacząłem cykl mono z takimi dodatkami. Po przejrzeniu wielu postów te wydawały mi się najlepsze.

1-2 max? O ile mi wiadomo powinno byc 16 mg ~ 4 tab. a mozna i do 32 ~ 8 tab.

1cm to żadna dysproporcja. Sam mam 1cm i mi to nieprzeszkadza. Teoretycznie zawsze tak będzie bo niemam zamiaru niećwiczyć prawej, żeby w lewej dojść o ten 1cm ? Pozatym ile masz w bicu ? Żadna różnica, ćwicz dalej, dobijesz około 38-40 to różnicy wogule widać niebędzie. Pozatym no i co z tego, że jest 1cm mniej ?

Witam. Najtaniej to nie wiem, ale moge ci powiedzieć gdzie są sklepy z odżywkami (które ja znam w Ostrowie). 1) W pasażu na Wrocławskiej 2) ul.Partyzancka 9 - kobiety za ladą (powiedziały mi tam ze pierwsze słyszą nazwe OSTROWIA) 3) o ile dobrze pamiętam to ul.Paderewskiego, jakieś 300m od stadionu żużlowego. Jak znasz jeszcze jakiś sklepik to [...]

dzieki chodzi mi glownie a mase miesniowa aby miesnie widoczne byly fajnie a wiec raczej kupie ta ostrawie wpc 80 podobno na forum chwali sie gajnera raczej nie poniewaz ja niemam problemow z nabraniem masy a do tego are alkaline 2500 w blistrach mam nadzieje ze bedzie ok jak myslicie do tego jakas dietka regularny trening i spoko

ale w no shotgun jest 30 porcji a w xp 50.. ja myslalem zeby najpierw wziasc no shotgun w polaczenu z mono megacaps z olimpa bo tez mam pozniej no xplod(prawdopodobnie zakupie jeszcze jedna puszke Xploda) a pozniej Horse power z Xpandem ale sam niewiem ... wyszlo by na 3 cykle... cwicze na sile y mase. sam niewiem wydalem na to duzo kasy y [...]

tak jak sooo ale ja bym no shotguna połączył z horse powerem z tego co mi widadomo dużo ludzi z takiej kombinacji jest zadowolona

po mordzie nigdy nie dostalem :) Ta nierownosc pojawila mi sie niedawno, moze ma to zwiazek z rosnieciem osemki :\

zdecydowalem sie na hyperfusion + maly shock i jak to wtedy dawkowac ? jabolcokk - wyczytalem gdzies ze te wszystkie stacki kreatynowe to tylko poprawiaja komfort treningu a efekt koncowy jest taki sam jak na mono to prawda ? bo jak tak to zakupilbym sobie mono bo na komforcie treningu mi tam nie zalezy a sporo kasy zaoszczedze wtedy :D

Chodzi mi o cos co mnie troche " użyli" i napompuje:)bcaa i glute to biore normalnie...

musialem to zmieszac bo cp zaczal sie robic taki mokry,grodki i wogole taki dziwny wiec dosypalem troche carbo zeby sie to zmienilo w proszek jak na poczatku dolozylem jeszcze troche hp bo i tak niebylo snesu tego jesc osobno ale jest tam dosc duzo kreatyny wiec 30g to chyba za duzo lepiej 15 rano i 15 po treningu <?> ps. posiadam do tego [...]

a mam jeszcze jedno pytanie . zostało mi jeszcze storma na jakieś 6 dni no i jest mały problem mianowicie złapała mnie choroba . Trenuje normalnie tylko nie wiem czy można stosować storma z lekami np z polopiryną . proszę o odpowiedz .

ale po co robic brzuch codziennie? Wytlumacz mi to prosze

Up.Zależy mi na czasie :(

Mi sie wydaje ze stejki :) Dobre jakosciowo mieso i posiada aminokwasy czego chyba brak kurczakowi :P Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-01-23 18:51:09

Ciekawe. Wydaje mi się, że kurczak ma gorszy aminogram. Ktoś znajdzie jakieś porównanie? Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-01-23 20:50:35

A mi sie wydaje ze to indywidualna sprawa,ja np po zjedzeniu stejka strasznie wolno trawie po paru godzinach trzeba znowu cos zjesc a tu uczucie pelnosci w brzuchu i ciezko cos wcisnac. Ale jak dlamnie stejk swietnie sie nadaje jako posilek przed snem.Kazdy jest inny i dlatego sam powinien wyprubowac co dla niego lepsze .pzdr

no i o to mi chodzilo... Kto pyta ten nie bladzi.. Wole sie zapytac niz cos robic w niepewnosci

stosowałem po treningu zamiast gainera i dosypywałem jeszcze troche białka jak dla mnie swietny bulk bardzo mi podchodził rozpuszczalność super smak miałem najwięcej czekoladowy i super wspominam moim klientom również polecałem i zachwalali