Mi

to wlasnie jak byscie mogli mi napisac ile wlasnie seryjek i powturzen mam robic bo za bardzzo sie na tym nie znam chcialem zaczac cwicyc i wezcie pod uwage ze ma tylko hantelki 5kg

Po poprawkach http://pl.tinypic.com/r/345bxok/5 Do śniadania nic nie dam rady wrzucić (dzis rano nwm czemu ale wymiotowałem, nawet wczoraj przed ostatni i ostatni posiłek ciężko było zjeść) Nie daje mi spokoju to, że nic waga nie rośnie :/

Nie wiem jak jest z tym cellulitem, ale ja od pół roku na noc jem kostkę półtłustego i nie zauważyłem, żeby mi się "odkładał" a np. serek wiejski już tak.

zgadza się, nieprażona jest pyszna - prażonej nie lubię :) Ale dobrze wiedzieć o tych zależnościach idę obadać IG innych kasz, bo ryż to jakoś średnio mi wchodzi ostatnio.

Jesli ktos zna jakas strone na ktorej bylo by napisane jakie witaminy i skl. mineralne przyjmowac przy codziennym w miare ciezkim wysilku. Mozliwe ze biore za duzo, ale narazie tego nie wiem wiec zamiast sie smiac pomozcie mi troche. Jak rozmawiam z osobami ktore maja o tym pojecie to tak jedna twierdzi np. centrum do d..py lepiej zarzywac [...]

Dzieki oto mi chodzilo. POZDRAWIAM

jak chcesz aby czuli respekt to se kup klamke... a tak na serio to już wcześniej pisaliśmy o trenowaniu tajskiego we wrocku. Zajrzyj na post http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=38188 tam wszystko jest. SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398 Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode [...]

Nie utrudniaj sobie zycia i nie taszcz jabłek. Kup glukoze, mieszaj z woda w ilosci 1 gram na kilogram suchej wagi i wypijaj od razu po treningu. Jezeli nie umiesz okreslic ile z Twojego ciala to tluszcz a ile cala reszta to pij 50 gram glukozy tez bedzie robilo Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic [...]

aha, widziałem to u siebie w sklepie, zakupie se to i pewnie mi wyjdzie na ZDROWIE.... aaa i mam jeszcze jedno pytania, czy GLUKOZA nie powoduje tycia, nie chciałbym sie zalać tłusczem bo słyszałem że węglowodany moga się odkładać w organizmie tak jak tłuszcze...??

DZIĘKI WSZYSTKIM, Tobie Cichy bym dał SOGA, ale wiesz jak to jest bez abonamentu....ale pocieszcie sie tym że mi pomogliście

ale spodziewam sie osobisych wypowiedzi uzytkowników na ten temat chodzi mi o to jak to jest w praktyce a nie jak na wykresie >>>ReadyForPassion<<<

Przeslij mi, rzuce okiem [email protected]

No wlasnie mialam 3 pomadki z Novea... (zolta, brzoskwiniowa i wisniowa) i wszystkie jak wyschly zbijaly mi sie w takie grudki na ustach albo je zjadalam:/ dlatego nie jestem przekonana do Nivea. Mam tez tego Nutragena czy jakos tak ale smierdzi jak nie wiem co! A jak wyglada wazelina w tubce?

az mi sie wierzyc niechce ze takie ceny zagranica to widze ze niezly interes z tego jest.. :)

mi tez nie dlatego nie wierze.

AD. POtrzebuje porady TRENERA PŁYWANIA: Moi Kochani, przyznam wam sie do czegoś i mam nadzieję, że to was nie zniechęci. To ma byc taka praca zaliczeniowa z pływania. Musze napisać te 4 treningi, tak jakby dla przykładu. Nie ma znaczenia czy dzieciaki pływaja wyczynowo, czy nie. Nie ma też znaczenia czy bedą to wałkowac w kólko do znudzenia. To [...]

wiec jak juz masz za soba inne cykle to chyba powinienes miec pojecie o diecie, brak mi slow, krzywde sobie tylko robisz ale trzymaj http://www.sfd.pl/temat190986/

I jeszcze jedno pytanie mam czy musze ten miod pic z woda ? czy moge np z mlekiem bo z woda mi nie smakuje.

i mi bys sie to przydało chce do wakacji przytyrac 10 kilo

Ja z kolei , chcialem sie spytac ,ile robic pompek dziennie, seriami czy ciagle, zeby dalo jakis efekt wiadomo, nie od razu tylko po dluzszym okresie. Jedym slowem chodzi mi o ilosc i prawidlowosc :) pozdrawiam