Mi

odpowiedzi mi nie wyswietla nawet jak nacisne f5 cos jest nie tak

niestety w tym ci nie pomoge bo nieznam takie sposobu ale zobacz n.p gainer za 30zł starcza na ok. 18dni jeśli będziesz jeśc 60 gr dziennie.A teraz policz ile wyjdzie cie ok.2 litry mleka,36jajek i owoce Ja oczywiście niemam nic przeciwko takiemu gainerkowi własnej roboty bo niewiem czy jest dobry czy nie,ale niechciało by mi sie tyle z tym [...]

MisOO, też mi się coś tak kojarzy

wcześniej brałem hp. przyznam siła i wytrzymałośc mi podskoczyła ale pompy jakos nie było widac:( a cwicze juz dosyc długo wczesniej oczywiście ze brałem monohydrant a hp to mój pierwszy stack, tak myślałem własnie nad tym xp zeby to połaczyc z czyms? ale lepiej z krealkalyn czy z jabłczanem?:d

Mi wcale nie zależy na kopie tak bardzo potrafię sie zebrać do ćwiczeń (jak na razie ) Może to efekt zażywania kiedyś innych "wspomagaczy" a może na taka masę porostu trzeba więcej. byle od środka działało!

A więc co mi polecasz ??? Podaj link :) Tylko żeby ten suplement wachał się w tej cenie co kre-alkalyn

Dobra dzięki wam wielkie mam nadzieje że mnie te mono coś da (a nie sądze żeby nic nie dało), tylko żeby nie przedobrzyło :P A teraz pytanie z innej beczki kumpel ma zamiar kupić też odżywke jest chudy ma 161cm i jakieś 42kg i chciałby taką odżywkę która mu da mniej siły jak rzeźby chodzi mu o to żeby jakoś wyglądał ;] Myślał nad HMB albo Whey [...]

no wiem ale zalezy mi teraz na suchej masie niechce jeszcze rzezbic sie moze to troche głupie rozumowanie ale teraz unikam ww bo masy ciała juz nie potrzebuje a zastąpić białkiem chociąz zamiast mety mógłbym zapoda dece przez 10 tygodni rzeźbe miałem w planie dopiero po zakończeniu cyklu nie teraz musze ułożyc jeszcze raz diete umiarkowaną by [...]

Źle mnie zrozumiałeś :) Nie upieram się :( Chodziło mi tylko o powód przez który otworzyłem ten temat :) Dla mnie już jest wszystko jasne

dzieki ziomlogos i Queblo,juz nie raz mi pomogliscie.... :)

no spoko pitbul ja tyle kasy nie mam nie oto mi chodzi kupuj spokojnie u niego całość....ja sie z nim dogadam luz

A co byś polecił kolego bo ja w odżywkach to zielony jestem. Chodzi mi o mięśnie i żeby się ne spaść za bardzo.

i napisz też jakie środki już stosowałeś wcześniej i jak działały. hmm.. diety nie ma, ale udział makroskładników w % podaje edit: makroskładniki - błąd, ale wyleciało mi z głowy i nie wiem jak to nazwać :P odwiedź dział odżywianie, bez diety żadne zestawy po 700zł nic nie dadzą. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 21:09:00 Zmieniony [...]

Niedawno braem kreatyne troche dało ale rewelki nie było. Procent składników w diecie podaje bo sprawdzałem. Muszę nad tym jeszcze popracować i ograniczyć tłuszcze choć wydaje mi się że w moim przypadku nie jest tak zle bo pracuje jako listonosz i robie dziennie ponad 10 km więc myśle że częśc tłuszczu spala sie w pracy. do tego 3-4 treningi na [...]

no mi jest ;d dlatego mam za darmo i to dosyc mocny mimo, ze tak nie wyglada :) metalowa podporka, 2 kolki rozporowe. a rurka z budowy, pusta w srodku...

Chodzi o te ściskacze zwykłe po kilka złotych lub te z regulowana siłą zależy od funduszów. Dokładnie chodzi mi o to czy ćwicząc na siłce mam też ściskać i potem jeszcze kiedy chce,czy na samych ściskaczach bez ciężarów.

Nie chce zakładać bez sensownie drugiego tematu więc Czy mógł by mi ktoś rozpisać jak brać te odżywki ? bede wdzięczny :)

Ankietę wypełnienie około 14.30 jak wrócę do domu, jestem na telefonie i ciężko mi to wypełnić typ budowy ciała na bank mezomorfik. Zrobię zdjęcia jak wrócę EDIT : 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Mezomorficzny, długie nogi, krótka klatka piersiowa + podejrzewam u siebie ginekomastie, [...]

mi to wszystkiego brakuje, bo jadlem gorzej niz w III rzeszy :( sam chleb z serem przez 15lat prawe... czasem jakies frytki, nigdy obiadu, wychudzony itp bylem

Wiesz często spotykam się z tym że ziomek ladujesz towar aż miło. Ćwiczę od 12 roku życia z dietą. Jestem nauczycielem wf i jakoś tak wyszło że dało mi się tak rozwinąć. Chciałbym dowalic mocniej po prostu. Testa propa walić czy coś innego? Wiem że mogę tamoxifen na estrogen albo cabaser? Co lepsze?