Co myślicie o takim zestawie suplementów?

i napisz też jakie środki już stosowałeś wcześniej i jak działały.

hmm..
diety nie ma, ale udział makroskładników w % podaje

edit:

makroskładniki - błąd, ale wyleciało mi z głowy i nie wiem jak to nazwać :P

odwiedź dział odżywianie, bez diety żadne zestawy po 700zł nic nie dadzą.

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 21:09:00

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 21:09:22

lepiej ta kase przeznaczyc w jedzenie i efekty beda bardzo dobre. Żaden suplemen Ci takich efektow nie da jak dieta.

Niedawno braem kreatyne troche dało ale rewelki nie było. Procent składników w diecie podaje bo sprawdzałem. Muszę nad tym jeszcze popracować i ograniczyć tłuszcze choć wydaje mi się że w moim przypadku nie jest tak zle bo pracuje jako listonosz i robie dziennie ponad 10 km więc myśle że częśc tłuszczu spala sie w pracy. do tego 3-4 treningi na siłce w tygodniu i troche biegam.

robie dziennie ponad 10 km więc myśle że częśc tłuszczu spala sie w pracy
no jezeli by bylo odpowiednie odzywianie do tego to moze i by sie palil w pracy.

rewelacji nie bylo po kreatynie, bo na pewno odzywianie szwankuje.