Mi

nie ma sprzetu(stojakow) - nie ma treningu(tym bardziej "na sile"!) RPS1990 nie pisz takich rewelacji,bo jeszcze kto uwierzy i dopiero problem bedzie! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-26 00:32:41 Aż tak potrzebne są stojaki do ćwiczeń :) ?? Tak jak pisałem mam do dyspozycji sztange,sztangielki i ławeczke ( bez stojaków) skoro nie moge [...]

To pomoże mi ktoś w doborze jakiegoś planu ?? Ćwiczyć moge codziennie.

rób pompki i skakanke może być??? nie masz sprzetu jak chcesz ćwiczyc bez stojaków??? tylko papki i drążek mogę ci polecic....przykro mi.

marmur ale ty mądry jesteś przeslij mi swoje zdjecie bede miał plakat nowego mistrza.

Sproboj, mi lepiej smakuje niz bialy. Ponoc ma wyzszy ig

No chyba jasne jest o co mi chodzi. Czymś się różni od zwykłego brązowego. Bo wg mnie gotowanie 10 min to duży plus. Chciałbym zauważyć, że to nie jest ten zwykły paraboiled co jest w pomarańczowym pudełku, tylko jakiś nowy. Bo chyba nie którzy nie zauważyli... Zmieniony przez - wsc w dniu 2012-12-27 23:36:28

ok, a moglibyście mi polecić pewny m-drol? jakiś link? na pw...? i od razu odblok ? będę wdzięczny

Saa pisałem tren prop T3 miało jeszcze gh wjechać 5iu dziennie , leki przeciwzapalne diklofenak ,Kolchicyna do tego idzie od roku febuksetat. Kolchicyna tylko doraźnie w stanie ostrego ataku ale coś mi słabo działa tym razem

Nie biorę metforminy , kiedyś mojej kobiecie lekarz to przepisał jak miała parcie na słodycze . Myślę że odpuszczę tren na razie i zostanę na samym testosteronie . CRP przy pierwszym ataku też miałem koło 70 . Mój lekarz to kobieta reumatolog zakres jej wiedzy na temat hormonów itp jest niezbyt wysokie z tego co wywnioskowałem chciałem hcg wyrwać [...]

A enathate będzie tak samo działał jak będę bił np 175mg czyli 0.7ml chodzi mi bardziej czy to wpływa na okres półtrwania środka czy go nie skróci czy coś bo chciał bym zacząć od mniejszej dawki i zwiększać np co 3/4 tyg tylko właśnie nie wiem czy to zmniejszy okres półtrwania bo jak tak to bez sensu

Coz, ja jestem kawoszem, i mala czarna zawsze daje mi kopa... Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

jak pewnie widzicie nie znam sie na tym wiec wiem tylko o dece ze jest z holandi ,,jak bede mial reszte to sie odezwe moze wtesdy mi pomozecie,,dzieki

a lekki ból klatki ? powiec mi czy ten guz jest idealnie pod sutkiem ? i jak mam to dokladnie sprawdzic bo jestem zielony w tych sprawach :(

no to kupujcie na allegro ;D pindzio, to wyslij mi link do takiej komorki w idealnym stanie z allegro ;) a aruss jak chcesz sprzedawac to zaloz sobie oddzielny temat ;) pozdrawiam Zmieniony przez - dash1 w dniu 2009-03-08 20:58:48

ja znawca od kregoslupow nie jestem ale mialem podobny problem... od 6 lat podnosze ciezary i tez mnie bolal tak jak ciebie... niewiem czy nawet nie mocniej... nie chce pisac co to moze byc bo specjalista nie jestem... udalem sie do lekarza sportowego najlepszego w wojewodztwie i pomoglo przepisal mi jakies zastrzyki... drogie bo drogie ale [...]

niema konkretnie lekarza sportowego od kregoslupa... on poprostu zna sie na najczestszych kontuzjach wywolywanych roznymi bodzcami nie koniecznie zwiazanymi z naszymi bledami... czasem tak jest ze cos przeskoczy, boli jak cholera a co sie pozniej okazuje to jakies nadciagniecie itp. udaj sie do naprawde dobrego specjalisty a on na 100% bedzie [...]

Jeśli dałem rade to przyznałem Ci soga ale nie wiem czy mogę. Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Po rehabilitacji zadzwonię do przychodni sportowej i się zarejestruje (no chyba że mi wcześniej przejdzie).

No ja normalnie modlę się żeby to nie była dyskopatia. W sumie z RTG to nie wynika ale to mogą być zalążki tego schorzenia. Póki co to oszczędzam się. A co do czucia od czasu do czasu zauważam, że gdy siedzę np. na bardzo niskim krzesełku/leżącym pustaku z mocno zgiętymi nogami w kolanach to gdy szybko wstanę to mam coś w stylu takiego cholernego [...]

no to mi poradziliście Roman

Pompki ogólnie wyciskania Ci nie zastąpią. Ale jeśli chcesz robić proponuję tak : Na początek sprawdź ile jesteś w stanie zrobić w jednej serii na maxa. Tego dnia nie rób już więcej serii. 40 % tej ilości ruchów - twoja ilość ruchów startowa do pompek w szerokim rozstawie(80 cm) 30 % - ilość ruchów startowa do pompek w wąskim rozstawie(45 cm) Przy [...]