Mi

to było w kontekście siłowni . Przecież jakbym zaczął teraz robić jakieś ostre ćwiczenia ze sztangą to nie mówcie mi, że będe duży, bo sztanga obciąża kręgosłóp.

"nie uzywaj teraz zadnych wspomagaczy, zacznij jesc wiecej a masa przyjdzie napewno." A białko + więcej jedzenia nie pomoże przybrać mi masy sytacji? czy wogole odstawic bialko i dextro juice?

prosze niech mi ktoś odpowie jak jest z dniami nietreningowymi

kurde nikt mi jasno nie napisał jak to zmontować więc: dni treningowe: storm 10 g rano i 10g zaraz po treningu (może tylko 20g po treningu???) xp 15,5g 30min przed treningiem dni nietreningowe: mix z10g storma i 15,5g xp rano (ten i ten winogronowy więc w smaku bedzie git) może tak być??? chętnie zobacze inne sugestie pozdro

Chodzi mi oczyliście o środek w tabletkach np. http://www.vitasklep.pl/product_info.php/products_id/371?osCsid=4a2231cc6a31fc19e9b3d65e1ff5ce1e

co ?? w hu*ja walisz czy o droge pytasz ? mało Ci ku*wa to daj mi troche

mozesz dac mi przynjamniej z 5cm bym sie ucieszyl bardzo

bylem powiedzial ze to nic powaznego... mimo wszystko chcilabym cos z tym zrobic -oczywiscie w miare mozliwosci.jak bylem u lekasrza nie wygaldalem tak jak teraz-- chodzi mi generalnie o to ze kwadrat o wysokosci 175cm nie wyglada za fajnie hehhe.

TO MI SIE PODOBA troche mniej to ale tez fajne : a to ciemne takie to na środku troche dla mnie nie wyraźne jak by 2ch ludzików sie biło czy co ? chyba nie dowidze

no mam bo edytowalem profil, zanim to jednak zrobilem wyslalem smsa i *** jak nie ma juz abonow to po co nadal da sie znalesc info na jaki numer wyslac smsa? Oddawac mi piataka +22% wat +odsetki

AHA super dzieki za pomoc czyli musze zrobic tak jak mi sie wydaje a nie jak ktos wie dokladnie jak to zastosowac no coz znajde pomoc gzie indziej, sory ale nie koksowalem jakos specjalnie i nie znam sie na niektorych srodkach dlatego zasiegnalem pomocy ale nie znalazlem

panowie pytam czy mial ktos tego mixa z Malay tiger w jakich dawkach go zastosowal i z tym polaczyl, chce wziac cos takiego i szukam kogos kto moze mi pomoc rozpisac jakis porzadny cykl a nie sie tylko wymadrzac ze mam wiecej wiedzy i przebytych cykli ode mnie.. dzieki

krytykuje bo mam takie prawo jak gościu zrobił 4 cykle a ja jeden i ma 3-4 centy w łapie mniej przy tym samym wzroście to coś nie tak.chyba ze ma >8% bf to zwracam honor ale w ankiecie tego nie napisał. ps możesz się smiac z moich rekrdów bo mi na sile nie zalezy ale jedno jest pewne na barki masz zbliżony wynik do mojego ....wyciskania [...]

Właśnie nie wiem jak to się liczy jak byś mi wytłumaczył to bym sobie podliczył.

Stary, daj sobie spokoj z ta meta, bo tak podkrecisz metabolizm ze schudniesz. wierz mi, ze juz byly takie przypadki.

Dzięki :) bardzo mi to pomogło Tak więc brzuch będę ćwiczył raz w tygodniu Plank Russian twist z obciążeniem 5kg Jakie jeszcze 1 ćwiczenie mogę dodać Zmieniony przez - Fyzio w dniu 2014-04-13 13:23:12

kiedyś katowałem prawie codziennie brzuch bardzo dużą ilością powtórzeń i serii w krótkich odstępach i jakoś mi to nie zaszkodziło, wręcza dorobiłem się szybko mocnego kaloryfera

sok jest pewny , testa , nie chcę strasznie jestem podatny na aromatyzację . A środki raczej nie wymagające testa , tak mi się wydaję ( czy dobrze ?)

chodzi mi o to żeby , działo było sprawne (wiem że libido najprawdopodobniej spadnie)

no o takie info mi chodziło , Wielkie dzięki , booster leci w tle...