Mi

ja dorzuce jeszcze dwupierdzian kapustyny - 300g i kreatynine - dowolna ilosc pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet [...]

Nie rozumiem, chcesz kartofle ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się [...]

z ktorego jest roku i czy mozliwa jest praca w trybie 1*400 + 2*200 i napisz cos o regulacjach pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na [...]

a czy jest duża różnica miendzy ceno pasu kulturystycznego a siłowego takich jak używajo strongmeni?? jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

glutamine sprawdziłem i mi pasuje, a bcaa stosuje z innej firmy to nie wiem jak olimp, teraz mam bcaa z nutrenda i jestem zadowolony Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

wirgo , a dlaczego najlepsze ma Nutrend ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Takkk...ogromna...!!!.....gdyż niemożliwe jest stworzenie formy płynnej z surowca jakim jest monohydrat kreatyny. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Chodziło mi o to, że zawsze wiesz co aktualnie najlepiej cenowo wychodzi członek-mafia.suple.hardcor.pl

nie mówiłem ze jest ciężko tylko ze jest niemożliwe :) Co do BCAA olimpa to sa tam chyba troche inne proporcje leucyny do izoleucyny niż w większości BCAA i niektórym to przeszkadza. Jednak w cenie hurtowej brałbym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga [...]

heh widac ze nie ktorzy mnie zrozumieli ze te 75 kg to tylko miesnie...:) nieeee..:) waze 75 kg z czego malo jest miesni tzn nie to ze wogole... jezeli chodzi o sprzet z jakim dysponuje to sa to pary hantelek po 20 kg na kazdej i to narazie wszystko... za niedlugo chce sobie kupic taki maly atlas... chodzi oto ze chce przybrac na mase (miesniowa) [...]

kurcze mam juz program tylko niechce mi sie go teraz pisac na kompa:) no ale mysle ze go pokaze... i jeszcze jedno pytanie niby czemu mam nie robic tego samego 2 x w tygodniu... czytalem gdzies w internecie program na mase i tam byl tkai przyklad i bylo ze gosciu cwiczyl 2 razy w tydniu to samo z odstepem chyba 2 dni

a uwzgledniles jego staz i cel treningu?? uwierz mi ze to nie dla ciebie

Son, możesz mi podać szczegóły tego produktu z efką?

no wlasnie te 2 kosci mi troche wystaja ponad inne i jest znacznie trudniej a w takim wypadku to jak robie pompki na kosciach to jaki powinien byc optymalny rozstaw rak, czy mozna jaki sie chce(tzn.im blizej sa rece do siebie tym bardziej tric pracuje i gorna czesc klatki)

ja robie bo trenuje sport uderzany a tak dla normalnego treningu kulturystycznego to wydaje mi sie ze jest to troche bezsensu.(aczkolwiek niedokoncza jest tak, bo przy takich pompkach bardzo duzy jest nacisk na prace calego przedramienia i nadgarstkow) Pzdr!

[...] dziś z przerażeniem stwierdzam, że ból powrócił w identycznym wymiarze :((( A Ciebie w jaki sposób boli? Podczas ruchów z ciężarem, czy od razu po podniesieniu obciążenia? Mi przeskakuje jakby ścięgno jakieś podczas ruchów, co oprócz bólu, generuje nie do zniesienia taki uczucie... jak by prąd przechodził :(( No nic, kupiłem sobie takie [...]

ok wybralem ten 1 trening tylko mam jeden problem... wszystkie cwiczenia zrozuamielm te na nogi (innych niebede robil pownieaz bede chodzil na silke) tylko nie rozumiem .. tych tabelek Nogi I Przysiad 50 Przysiad w rozkroku 50 Przysiad 50 Wzn. łydek obunóż 25 Wzn. łydek jednonóż 10 Wzn. łydek obunóż 25 Wypady (dwie serie) 15 Nogi II [...]

hymm to jak wytlumaczy mi ktos jak to ma wygladac?:> i oco chodzi w tych tabelach bo niewiem jak sie to ma cwiczyc co i kiedy

Kurde kumpel mi tak powiedział a ja chciałem się poprostu zapytać bo w tej materii nie wiem za dużo. Mam staż 4 lata ale miałem styczności z koksami oprócz z metą, więc wole zawsze się zapytać mądrzejszych. To z jakim oralem można połączyć z winkiem??

jeszcze jedno pytanie: dobrze bedzie polaczyc prolo(15 strzalow) i mete(100tab), jak to rozpisac?. Niestety nie udalo mi sie zalatwic propio i mam tylko prolke.