Mi

No w moim wypadku byla ;] kolo 10min. Tylko co teraz robic :D ? Mam nadzieje ze za tydzien juz nic mi nie bedzie bo trening czeka ;d

no właśnie na ,,próbkowiczów'' liczę....:) coś mi się też obiło o uszy, że to spółka córka muscletecha.

Chodzi mi bardziej o domowe sposoby:)

mi nie chodzi ze w ciagu 4 miesiecy przypakowac w łapie z 30 cm

po prostu byłem ciekawy czy ktoś mi dopowie coś ciekawego do tego, troche inne rozłożenie czy coś

No trochę sporo mam w pasie stąd moje pytanie. Denerwuje mnie ten brzuch, dieta wygląda tak. 1 owies + wpc 2 ryż/makaron + 100g kurczaka + serek wiejski 3 ryz/makaron + 100g kurczaka 4 ryz/ziemniaki + 150g kurczaka + warzywa 5 serek wiejski + bułka z szynką/kurczakiem Czasem na weekendzie zdarza mi się pizze zjesc no i czasem jakiś słodycz, ale [...]

czyli jednak ma wpływ na pojawienie sie gino tak ? byłem dzis na badaniach i mi powiedziała babka zebym nie walil testo bo to jest początek gino (taki malutki) ale mówila ze narazie jest okej..

w tym ze jak biore testa to mi rozlewa te sutki i boje sie ze gino sie powiekszy ...narazie tragedii nie ma a nie chce zeby to poszło...celem i tak jest sucha masa mieśniowa ...myślisz ze po samym winstrolu moze sie powiekszyc ?

Biegam w terenie sporadycznie (oczywiscie poprzedajac to rozgrzewką), czy 5min dla rozgrzewki :) a na codzien trenuje siłowo i czasami mam wrazenie ze mi cos strzeli przy przysiadzie, a czasami tak ciągnie w kolanie ze nawet nie moge zejsc do kąta prostego...

Mi też się podoba

Mi się podoba... chyba nawet bardziej jak poprzedni wygląd.

Mateusz27 chyba Tobie forma rozumienia tego co pisze spadła chodzi mi o to że w jednej serii robisz 20-25 powtórzeń a na kaptury rób 4 serie. "w innym poscie piszesz, ze nie ma cwiczen na wewnetrzna czesc klatki piersiowej... " tam chodziło o to żeby BYŁ PRZEDZIAŁEK MIĘDZY CYCKAMI a nie o to żeby go nie bylo, bo jeśli by chodziło o to [...]

LITOŚCI!!! Kolejny cwaniak takie tematy od razu kasowac!!! co dzienie po 5 sztuk "ułuż mi diete na mase dzieki z góry" możecie nie dziękować

Spoko, powiedz mi tylko proszę czy mogę jeść twaróg na noc, jeżeli stosuje tylko aeroby aby zwiększyć źródło białka. Bo przed i po basenie jem ryż i wołowinę lub indyka ( przed) ..?

Klejcun - "Tu nie chodzi juz o spadki ale o poprawne funkcjonowanie ukladu hormonalnego" - myslalem ze jedno jest zalezne od drugiego tzn. ze jak nie wyregulujesz z powrotem ukladu hormonalnego to beda spadki, jesli nie to czemu trzeba regulowac ? Przeciesz uklad i tak dojdzie do siebie, tylko w dluzszym okresie. Bede wdzieczny jak mi to [...]

Przynajmniej 10 tabl clomidu-tymbardziej po 8 tygodniach. Poziom testosteronu(wewnętrznego-naturalnego)po cyklu deci,czy nawet wina może spajść poniżej normy(2.8-8.0 ng/ml). Ja po 50 tabletkach winstrolu(5mg) miałem ok 0.8ng/ml,ponownie poziom zbadałem po 6tabletkach clomidu i wynosił już 4.8ng/ml. Myśle że już w tej chwili nikt mi nie [...]

W zwiazku z Twoja odpowiedzia, nasunelo mi sie pytanie :P Jak powstrzymac spadki po cyklu deci ? Tradycyjnie kreatynka ? pozdrawiam Logan "Samobojcze mysli przychodza gdy zostaje sam, medytuje - zycie przebiega z nim mnostwo twarzy ktore znam, malo takich - ktore naprawde kocham, wiekszosc to te, o ktore juz nie dbam..."

o! wczesniej nie zauwazylam tych carbosnackow nutrenda, a kiedys je mialam i bylam bardzo zadowolona powieddz mi jeszcze tylko czy sa rozne smaki, bo ja mialam tylko kawowy? - - - - - - - - - - - - - - - Przez wieki madrzejszi ustepowali glupszym i dlatego ten zafajdany swiat tak teraz wyglada -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Hehehehe nie chodzi mi o kalorycznosc wody,tylko o jej wage heehehehehe Dzieki za odpowiedzi:)

skromny napewno nie jestem ale braki czasowe i nie chce mi sie udzielac wiec podziekowalem Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-07-09 21:57:32