Mi

Nie w tym twki moje pytanie...Trening crossfit bede zmienial kompleksy również. Ale chodzi mi o to czy trening crossfit dajmy na to barbara jest ot samo co kompleksy sztangowe czy śa to dwie rózne rzeczy.. I czy łaczenie ich to dobry pomysł

Tzn moge zostawić siłownie.. ale głownie chodzi mi o to czy kompleksy sztangowe to jest trening corssfit? Cyz trening crossfit przykładowy jakis WOD to kompleksy sztangowe np

Chodziło mi własnie o to.. SOG. Ze np jeden trening corssfit to kompleks sztangowy itp.

W ogóle te filozofie "oficjalne WODY" są z dupy wzięte, każdy kto choć lekko ogarnie temat i trenuje kilkanaście miechów układa swoje kombinacje i wcale nie gorsze. 50 lat temu w wojsku już tak trenowano a teraz przyszło olśnienie - tak mi to skrytykował jeden z seniorów na siłowni i miał racje. taki rodzaj treningów daje optimum z aktywności [...]

masz 18lat - sam decydujesz co bierzesz,choc jakbym mial syna w tym wikeu to raczej kontrolowalbym co bierze i staral sie wytlumaczyc jesli nie dlaczego nie najgorsze jest to ze dziaciaczki 15 czy 16-to leptnie biora - tak jak piszesz - masowo! do tego wiekszosc sprzedawcow w doopie ma ile dzieciak ma lat czy jest zdrowy,czy bral cokolwiek [...]

nie chodzi o to tylko nie zawsze jest czas zeby bylo systematycznie i odpowiednio tzn. mogę zbierać jakieś gotowe dania itd. tylko musiałbym osobny plecak na to brać:D chodzi mi o takie produkty które można szybko zrobić i nie ma znaczenie ich przechowywanie.

co do bialka to kupuje gain bolic 6000. wydaje mi sie ze jest to najlepsze rozwiazanie dla mnie i cenowo i jakosciowo ale jesli dodac do tego kreatyne to jaka??

Wszystko zalezne będzie od tego w jakim celu ta glutamine stosujesz. Jezeli celem jest poprawa odporności, wsparcie jelit to możesz zastosować kilka porcji w ciągu dnia w ilości 5-10 gram na porcje. Ja obecnie wrzucam 15-20 na treningu wraz z aminokwasami EAA, beta alanina i kreatyna. Robię sobie takiego miksa intra Workout który ma za zadanie [...]

Nic, zdarzało mi się wypić 80g produktu na raz, więc i 100 g też pewnie nie pogoni ;-)

To moze polecicie mi jakas kretke bo pamietam ze kiedys mialem olima kretke , ale tak mnie nery po niej lupaly ze to jest przgiecie .

[...] z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

i tu mi sie przypominiał kawaL syn pyta ojca -jak jest najlepsza dziwczyna...ładna? -nie -mądra? -nie -no to jaka? -....nowa, synu weź se to do serca

-masa masa i jeszcze raz masa - i wkoncu z panienka musi mi sie udac

aha. dzieki za odpowiedz wydaje mi sie ze w boksie tez od 16 pozdrowiam

dzieki polepszyles mi humor

Czyli w jakich porach dnia mniejwiecej mam go brac i czy dlugo trzeba czekac na efekty (kupilem 2 kg) i wlasnie slyszalem ze mozna bez diety i treningu przybrac jedynie na masie tluszczowej o ktora wlasnie mi chodzi. pozdr

mi zalezy ogolnie na masie w jak najkrutszym czasie nie wazne czy miesniowa czy tluszczowa chce miec poprostu te 5 kg wiecej :D

wlasnie zalezy mi na tluszczu przewaznie mam ten mass xxl 2 kg i pije go po kazdym posilku 3 razy dziennie

a czym moge jeszcze podbic kalorie (chodzi mi o zarcie) chyba nie slodycze???

obecnie chwale cm3, bardzo dobry produkt, lepiej mi podchodzil niz tcm olimpa. aczkolwiek jest jeden minuskik... ale to dla pudelkow jak ja