Mi

tak jak eska pisze Ryż biały 6,7 0,7 78,9 Ziemniaki 1,3 0,0 14,9 Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

macko ale niektórzy nie mogą tyle jesć ,więc jedzą to co im da dużo wartości Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Słabeusz vel nostradamus się znalazł ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

DZieki za wszystkie odpowiedzi! Pinter ja juz cwicze od 3 lat z czego pierwsze pol roku to bylo tak na odczepnego, a rok temu chodzilem na silownie i teraz tez chodze.Lubie ćwiczyć poniewaz sprawia mi to duzo przyjemnosci, ale chcialem zwiekszyc sile.A co do mety lub innych uzywek tego typu to nie ma obaw, bo wiem jakie sa skutki i nie chce tak [...]

ja tam jesli moge to unikam walki. Az tak mi na umiejetnosciach nie zalezy zeby za kazdym razem ryzykowac zdrowiem zeby sie sprawdzic. Cwicze po to zeby w ostatecznosci sprobowac sie obronic a nie w kazdej niepewnej sytuacji lac sie. No chyba ze wiem po gadce ze i tak nic z tego nie bedzie to wale pierwszy . Strach, jak napisal lewro, pierwszy [...]

moje szczeguły to: mam 17 latek, ćwicze juz 8m-cy zarzywam top mass waże 70kg, wzrost 180 cm,tylko ze na początku nie wiedziałem ze dieta jest tak wazna i potrzebuje jakiegos planu,niejestem zbyt wypakowany bo ćwiczyłem bardziej na siłe, a teraz zależy mi na masie

pomyłka!!! :D mozecie mi powiedziec ile jest ktetki w 1 tabletce w m3

oki dzieki juz wiem ze za 1 razem ma byc MoNo ale mam jeszcze kilka pytan jak dłudo moze trwac cykl na kreatynie albo ile powinien i czy jako transporter dobry jest Dextro Juice z olimpa czy lepiej sama turyna lub sama dektroza a i jeszcze cos zostało mi masa glukozy (sasiadka dawała to swojemu dziecku ale jakos nie chcialo jesc tego- zastepcze [...]

Tak a potem koles mi wyciagnie bo mu bedzie 1 brakowalo :] hyhy nie dzieki wole kupic :]

Ja z kolei nie stosowałam pasków, więc polecam,to co mi pomogło. A palę i kawy dużo piję. O winie nie wspomnę A pasta kosztuje chyba z 7 zł 75 ml.

Witam, polecam serię blanx ,świetnie usuwa wszelki osad, można wybrać wersję uzależnioną od rodzaju kamienia/osadu i wrażliwości zębów, dodatkowo wzmacnia szkliwo/cena 20-30zł.jedyna pasta,która mi podpasowała.A Denivit delikatniutki i niestety mało skuteczny, słyszałam też o czarnej paście , któta czyni cuda...ale mnie nie przekonuje, ..może [...]

Jaa uzywam SENSODYNE . i mi pomaga .. niee wiem jak Ci .

birnol to kup zobaczysz jak to działa ale nie jest to tylko pompa bo mi sie wydaje ze jeszcze tak ubija mieśnie oraz na maksa sa twarde...

Witam! Dzieki wielkie za nadanie mi tytulu doradcy. Z natury jestem osoba, ktora lubi pomagac, i cieszy sie nie tylko ze swoich ale takze sukcesow innych. Mam nadzieje, ze czas i lata jakie spedzilem na silowni pomagaja Wam osiagac lepsze rezultaty. Badzmy dumni, ze jestesmy ALternatywni, czerpmy satysfakcje z treningow, posilkow i ogolnie zycia:) [...]

nie mów mi co mam robić pozakładać możesz w spamie, tutaj robi się śmietnik masz pytania odnośnie supli zadaj je w jednym poście, będzie prościej i skuteczniej. zdr

1.- dzieki za opinie :) 2.- tylko jest taka sprawa ze ja pozniej naprawde nie bede mial wogole czasu wiec lepiej wykorzystac to co mi zostalo. stad pytanie - czy te 1,5 tyg-2 tyg. cyklu z ostrym przykladaniem do treningu da widoczne efekty?

Panowie boli mnie tyl barku W sobote robilem martwy ciag i przy 3 serii poczulem gwaltowny bol tak ze niemoglem dokonczyc treningu poza ruchami wypychajacymi wszystkie ruchy przyciagajace powoduj dyskomfort. Bol odczuwalny jest na laczeniu grzbietu, barkow i tricepsa bardzie pod pacha i strzela mi w barku pisalem o tym w dziale zdrowie ale tam [...]

najpierw udaj się po konsultację do lekarza lub dobrego fizjoterapeuty (ten wykona proste testy manualne i najprawdopodobniej postawi diagnozę i zaleci określony rodzaj rehabilitacji, możliwe że samodzielnej możliwe że z udziałem osoby trzeciej). jesli będzie problem z ustaleniem przyczyny - konieczny będzie rezonans. Uwierz mi, że z barkiem nie [...]

faftaq 3-4 kapsy ale ile razy dziennie nienapisales mi?Co bys ewentualnie dodal do tego zestawu? Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-06-13 14:10:48

faftaq prosze zebys mi odpisal na pytanie