Mi

Wiadomo co chciałbym żeby wygrało i na to zagłosuje, choć coś nie wydaje mi sie ze tak bedzie

a po tym XXL masie przybedzie mi 10kg?? a moze cos jescze dokupic..??

ZAWSZE PIJAM ODZYWKI Z MLEKIEM A JAK MI WIADOMO NIE WOLNO MIESZAC KREATYNY Z MLEKIEM CZY TO PRAWDA????

mi sie wydaje ze nie ma sensu abys te 100gram orzyucil do tego gainera to sie troszke wedlug mnie mija najlepiej zrobis zjak bedziesz bral te odzywki odzielnie z tego co si eorientuje to gaina jest 4kg wiec pomysl czy to nawet sie wymiesza jak trzeba.Ale zrobisz jak uwazasz.Pozdr.

pakerek.... sorry bo teraz sie zgubilem ale wydawalo mi sie ze autor pod slowem dorzucic nie ma na mysli zmieszania kreaty z gainerem..

chcesz mi powiedziec ze tunczyka w puszcze 2 razy na tydzien? jak ja jem 2 razy dziennie po puszce

No to wiem.ALe czy ten booster coś zadziała podczas cyklu???? Czy tylko tyle żeby mi sie fajnie cwiczyło??

jak nie rozumiesz tekstu, to już napewno nie będziesz potrafił przestrzegać diety razem ze wszytkimi jej regułąmi, obserwacjami itp... Bo do tego jest potrzebna pewana wiedza, logika, która wypływa z tego, że się zrozumiało pewne reguły diotyczące dietetyki... A tak na prawde to wydaję mi się, że nie przyłożyłeś się do czytania zbyt solidnie... [...]

trudno jest mi ułożyć dietę skoro mam szybka przemiane materii + brak apetytu :(( sam sobie nie poradze :(

zmien trening wydaje mi sie ze zle cwiczysz...

panowie dalem koknretne pytanie i chciałbym konkretnej odpowiedzi Ariego biore bo jestem bardzo uczulony na estrogeny ot to nie bije 4g week pajacu tylko 200 mg e2d to tyle jesli ma ktos cos do powiedzenia w sprawie tematu jaki zalozylem to bardzo chętnie przeczytam, jesli nie to nie zasmiecajcie mi posta glupotami.

zdrówko wmiare ok, gorzej z psychą, lekarz mi to przepisal(moze teraz bede tryskał chumorem test+antydepresant heh) pozdrawiam thx za info

niestety masz racje no-xplode jadlem 1 porcje kiedys tam - smak mi sie podobal - taka typowa chemia

King_Odin - Super Charge pozwala sie bardziej "skupić" ze tak ujmę czy tylko dodaje typowego kopa ? bo miałem taki wałek z White Floodem - tak mi skakało cisnienie i waliło po łbie ze wiecej przeszkadzał niż pomagał...

W sumie masz rację, zostanę przy tym I wersji którą mi złozyłeś, tylko wrzucę przedramię po bicepsie, tj: pon. nogi wt. klata tric brzuch śr. off czw. plecy bic przedramie pt. barki brzuch dzięki, sog

Napisałem w pierwszym poscie ze do listopada bede tylko tył ( chce wazyc jakies 70-75kg) i dopiero zaczne siłownie i chodzi mi o plan cwiczen np. Poniedziałek klata i bic Wtorek nogi i kark Czy cwiczenia na wszystko w jeden dzien

Na plan mam dwa miesiące i kolege ktory cwiczy juz pół roku jutro mu pokaze to on mi pomoze :]

Chodzi mi o te bcaa tam pisze dawkowanie 1 tab na 10kg masy ciała czyli mam brac 6 tabletek przed treningiem i 6 po?? Dobrze to rozumiem?

Mam pytanie z białka jakie polecacie co wychodzi w miare tanio i korzystnie ?? Chodzi mi o serwatkowe

Tabletki mam 40mcg, planuję zacząć od 2 dziennie i stopniowo zwiększać. Myślę żeby zrobić 2tyg ON 2 tyg OFF + jeszcze jedno Bo problem ze stawami miałem już przed tym winstrolem , ostatnio kupiłem animala na stawy + Glucosamine od Treca, małe efekty mi to daję. Jak rano wstaję to tak mnie nogi bolą że chodzić nie mogę( bol w kolanach) po 5 [...]