Mi

Cholerna racja. Najlepiej idź do klubu. Chociaż mogę powiedzieć jako ciekawostka, że ja najpierw przeuczyłem się z pdf'a The Fighter's Notebook, każdą technikę popróbowałem z raz czy dwa na młodszym bracie Czasami na koledze. Potem, długo potem, na pierwszym treningu BJJ trener nie wierzył mi że nigdy nie trenowałem, podobno moje techniki były [...]

chodzilo mi raczej o Darka

chcialbym zauwarzyc ze to ja zostalem zaczepiony i to "kakao" mi pierwszy naublizal.w swojej wypowiedzi napisalem ze to moje osobiste zdanie a jezeli ktos sie z mna niezgadza to moze to wyraznic w grzeczniejszy i bardziej cywilizowany sposob niz ten w jaki zrobil to kakao.wiec jezeli komus naublizalem to tylko w odpowoedzi na agresje [...]

wiedziałem że dostanę taką odpowiedź :) ale nie oczekiwałem że tak długo bede musiał na nią czekać :) :) ale może chociaż kierunek mi podacie?

wiedziałem że dostanę taką odpowiedź ale nie oczekiwałem że tak długo bede musiał na nią czekać ale może chociaż kierunek mi podacie?

pomoze mi ktos ??:(

zostalo mi jeszcze góra 2 tyg na puszce.Lapa skoczyla 0,5 cm jak narazie sila tez uwazam ze to dobry efekt bo bralem juz sterydy mianowicie mete i omke a omka to juz dosc mocny medykament.doskonale wiedzialem ze to przy tamtym bedzie lajcik.

a mozesz mi powiedziec jak sie maja rozmiary, ktore podales do tych http://www.inzer.akcja.pl/rozmiary.html ? przymierzam sie do kupna koszulki, ale juz z samym rozmiarem sa problemy... co bedzie jak do rodzaju dojdzie?

aaaa... takie buty. Bog zaplac dobry czlowieku (najtansza forma zaplaty ) myslalem, ze sa jakies uniwersalne rozmiary ;) EDIT: dalej cos mi nie pasuje :/ przeglądnąłem giełde i tam ludzie biorą titana 50 przy klacie 130-135. rozmiary inzera tez wydaja sie byc zawyzone... Zmieniony przez - nrzytf w dniu 2007-12-10 11:24:06

Wyczytalem na forum ze: Trening A6W powinno sie zaczac majac minimum 15 lat. Dieta głównie węglowodanowa pewnie. @up Mi sie wydaje ze powinno sie robic w innej porze. To znaczy 6 weidera rano, a w godzinach popoludniowych trening. Pozdrawiam

jem duzo posiłkow ale czy np po 4 kg monster mass skoczy mi siła masa miesniowa i wytrzymałosć czy szkoda kasy ?????

a po gainerach nie pujde w tłuszcz jak zjem 4 kg monster mass to tłuszczu mi nie przybedzie tylko masa miesniowa ?

co myslicie o gainerze olimp super whey gainer 4000 3,8kgza 163 zł i o białeczku wysoko proteinowym whey protein complex 2,5 kg za 200zł co byscie mi doradzili moze znacie lepsze białeczka z olimpa prosze o rade pozdro beda leciały sogi!!!!!!!!!!

chodzi mi o jakosc który jest lepszy ja sie nie znam na gainrach

wydaje mi się, że powinna być na opakowaniu zewnętrznym na membrance to byśmy nie zobaczyli jej kupując produkt ;) znajdź napis "exp" a dalej powinna być data w formacie mm.rr jakos ;]

Z tego co mi wiadomo to tutaj chodzi tylko o pierwszą liczbę i to ona wyznacza kraj produkcji (moge się mylić). Wg mnie wychodzi na to, że produkt został wyprodukowany bądź opakowany w Polsce

no tak tez mi sie zdawalo ale przeczytalem artykul na necie oto kawalek... GOTOWANIE Podczas gotowania mięsa składniki rozpuszczalne w wodzie przenikają do wywaru. Mięso traci ponad 50% wartości odżywczych. Natomiast podczas gotowania na parze traci ok. 30%. Ten ostatni sposób pozwala też zachować naturalny smak i barwę produktów oraz witaminy. Do [...]

http://www.sfd.pl/MI%C4%98%C5%9ANIE_BRZUCHA_ARTYKU%C5%81-t832748.html

Ok zrobie tak jak piszecie ;) tylko Nitro dam po przebudzeniu 4 i przed treningiem 4 I trzymać te 8 tygodni to czy mniej?? jeśli mniej to potem co za to dać i kiedy wrócić znów do tych supli . Wiecie ogólnie chodzi mi o to że teraz chce nabierać masy a na wiosne redukcja tłuszczu (rzeźba)

Zadałem konlretne pytanie i do sformułowania odpowiedzi nie potrzeba danych z ankiety. Po za tym piszę z telefonu i chce mi się specjalnie rozpisywać...