Mi

Mozna, nawet trzeba - chodzilo mi o idee - ze wyciskanie na barki. A dlatego mniej sily, bo ciezar idzie wyzej, musisz bardziej balansowac cialem - ale to tez kwestia przyzwyczajenia - ja teraz wlasnie wrocilem do wyciskania stojac i to chwyt waski, nieco szerzej niz barki - i czad - o wiele wiecej kg :) Sporo tych serii - ale nic - zobacz jaki [...]

Pytam ponieważ dopiero zaczynam i ciężko wykonuje mi się ćwiczenia ze sztangielkami. To ćwicz sztangą! Ludzie to mają problemy... Na Twoim etapie wszystkie te urocze ćwiczonka zastąpisz wyciskaniem sztangi stojąc. Pozdrawiam . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-09-13 01:59:02

hhehe qwa faktycznie za slabo zaslonilem.. Do czasu zrobienia foty czyli lipca 2002 bedzie jakies 6-7 miesiecy cwiczen.No ale na fotce jak widac slabo z masa.. wiadomo wakacje- malo sie je , duzo sie pije(i nie chodzi mi o cole aha fota z chorwacji 2002 , zaraz cos jeszcze wrzuce. -=pozdrawiam=-

tak o to mi właśnie chodzi :D

Prosze mi tu bez kryptoreklamy

juz byly podobne tematy , nawet jeden sam zakladalem o podstowwych suplementach. narazie na czy msie nie zawidoflem: -witaminy -hmb -kreatyna najbardziej zawiodlem sie na: -spalaczu z efką -taurynie- nic mi nie daje nawet placebo, ale nadal ją jem nie znosze smaku -HMB W PLYNIE, ale mam PATENT: oprózniamy MEga Capsa Olimpu, zawartosc wsypujemy [...]

Kiedyś kupiłem jakieś białko sprowadzone zza wschodniej granicy. Smakowało jak g**** i na plecach tylko syfów mi pełno wy***alo :-/

chyba będę musiała zrobić listę na zapisy a serio, moze poszukam czegos, na razie mi sie nie chce ps. male jest piekne

Aha, dzięki Kradam, sog juz nie wchodzi. Rozwijam się dość wszechstronnie, poza siłownią mam inne formy aktywności. Jeanette - ja też go uwielbiam mam go od początku, wpadł mi w oko i zostało pewnie w życiu nie zrobię nigdy podobnej figury(nie jestem akrobatą, gimnastykiem), ale liczę że Ty ją zrobisz Ale nie spamujmy w tym najważniejszym z [...]

ale liczę że Ty ją zrobisz A masz tego ava w powiększonej wersji? Strasznie mi się podoba, ale to nawet chyba już kiedyś pisałam, bo już dawno pamiętam że go masz I za każdym razem się zastanawiam, jak zrobić cos takiego

Buziak się należy Tak, mam ten avek od początku i mi się dalej podoba

hej czy jest tu ktos co by mi pomugl

No czyli jestem szczęśliwym posiadaczem białka wycofanego z rynku:P Szkoda tylko że już mi sie kończy :( Teraz wezme ultra whey pro i mam nadzieje że będzie rownie dobre

heh za kazdym kolejnym razem dziala slabiej....ale dodaje mi kopa i motywacje...chociaz jak bedzie siano to zapodam cos mocniejszego.. co proponujecie?

Właśnie jak z tym animalem bo mi cała puszka po ojcu została :) i chyba na następną redukcje go zapodam jak ta (z TSE) efektów dużych nie przyniesie :)

ja biorę TSE dopiero drugi dzień,a takiego kopa dostałam,ze nie wiedziałam gdzie jestem...chce mi się na tym ćwiczyć,więc...ćwiczę Mam nadzieję,że za kilka dni zauważę jakiś efekt. Oczywiście mam dietkę... Wczoraj nie mogłam zasnąć...ciekawe jak dzisiaj będzie... pozdro

wlasnie powiem ci ze mam 1,5 kg ostrowii ale jej nie jem bo chcialem dobre bialko kupic i ostrowia mi lepiej z kakaem zmakuje chyba ze to przez to ze sie przyzwyczailem nie wiem jak nie znajde sposobu na ulepszenie smaku to sprzedam komus i tyle ale to z woda bedzie nie dobra? ja probowalem z mlekiem

sprobowalem tez smaku czekoladowego i mi smakuje :D:D waniliowe sprzedam gdzies i kupie czekoladewe jeszcze

Zależy mi na "kopie" na treningu, pobudzeniu i troche lepszej pompie niz zwykle. Uważasz, że Shotgun będzie lepszy od Jack3d w moich oczekiwaniach ? Czy może radzisz coś innego ?

Mógłbym dostać wycenę jeszcze dzisiaj? Zależy mi na czasie.