Mi

A jaką diete polecali byście mi na początek jakieś witaminki dieta mass

jakas tam dieta jest:P o taka odpowiedz mi chodzilo boss a wincol jak chcesz tak pomagac to wcale sie nie odzywaj bo nic nie wnosi twoja wypowiedz tutaj ciekawego

jezeli ktos nie cwiczy i nie zalezy mu na miesniach, czyli wiekszosc kobiet to zawsze jakies wyjscie. wiem wiem na zdrowie to nie wyjdzie ale jesli te 'niezdrowie' nie bedzie sie dawalo we znaki to chyba nie ma problemu. zarcie zdrowe jest przewaznie o wiele mniej smaczne i ciezko by mi bylo uwierzyc ze ktos woli zjesc jablko niz snickersa czy [...]

Chodzi mi o przytycie a nie o masę :D

Jest ot obecnie najlepsza kreatyna Myśle że przy dobraj diecie to dużo wam przyrosnie Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a przyznasz mi Sog'a

ja jade teraz na tej kretce.Po 20 dniach zauwazyłem znaczny przupływ siły, mięcho mi sie szybciej regeneruje, zakwasy są krótkotrwałe (w porównainiu z okeresem kiedy nie brałem kretki).Na ławce +4kg, biceps +3kg.pozdro "Sęk w tym aby odkryć własne możliwości"

To wlasciwie nie gainer tylko bulk, ja bym go nie sprzedawal tylko zostawial sobie na przedostatni posilek w dniu :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

no co jest panowie...nikt mi dzsiaj nie pomoze?? prosze pomozcie

Właśnie o to mi chodzi aby zwiekszyc ilosc kalorii w diecie aby łatwiej nabierac masy i czy lepiej zainwestowac w gainera czy carbo?

a kto mowi tu o metce :PP diete mialem suple tez jakeis za soba...ale na silke raczej nie wroce...treningi bjj nauka pochlaniaja mi bardzo duzo czasu...a naokolo wszyscy sobie chwala i mam juz coraz mniej kolego ktorzy nie koksowali...:P..a czy do treningu bjj mozna dolaczyc odzywki;>??

mozesz mi powiedziec czym sie róznią te venomy? i jaka cena mniej wiecej?

"siodema" ten link mi nie działa... co tam jest ?

bcaa praktycznie nie pomoze ci, mozesz zmniejszysc serie a dodac ciezaru mi to np pomaga, obowdy ida, ale nie machasz po 10-12 srednim ciezarem, tylko robisz 8-7 juz ciezszymi ciezarami, niby po tym tez powinny byc srogie zakwasy, ale u mnie tego nie ma. Zmieniony przez - poppe w dniu 2009-10-27 17:20:14

Jestem zainteresowany za 70 zł +kw napisz mi swoje gg, dogadamy sie co i jak. Zmieniony przez - gnatj4 w dniu 2010-11-08 18:58:18

ja wole taka ławeczke, tn taka mi sie podoba, a z rur taka laweczke szlo by zrobic?

podczas treningu jest podział na 2 grupy: 1. parter 2. stójka (ale tylko uderzana). Stójki chwytanej jest niewiele, ale zdarza się czasem ćwiczenie przeprowadzek, obaleń itp. Treningi prowadzone są superprofesjonalnie, wiem co mówię, bo w różnych treningach zdarzyło mi się w Lublinie już uczestniczyć. Trener stosuje coś, co trudno w Lbn na [...]

Nie smiecic mi w temacie, bo zaraz bany poleca. :)) jw. nie slyszalem o alergii po T3.

Ogólnie nigdy crossfitu nie trenowałem jednak spodobał mi się ten zestaw z filmiku

Wydaje mi się że w mundurówce ceni się jednak odrobinę samodzielności. Po wpisaniu ,,rekrutacja policja" i kliknięciu w pierwszy link można znaleźć taki dokument system punktowy Kandydatowi do służby w Policji przyznaje się dodatkowo punkty za preferencje z tytułu posiadanych umiejętności, według schematu: posiadanie tytułu ratownika [...]

niesprzedam,a le wiesz mi jak ze jak bym chcial to twoje slowa wrazenia na mnei nieropbia, kupowalem juz wiele rzeczy i sprzedawalem dlaej i jest to normalna rzecza, chcesz mnei wylacznosc to zaloz se sklep wejdz w jaks firme ktora ci to zagwarantuje