Mi

Pastor Troy - Vice Versa Hyhy szukałem jej z godzinę bo też mi się spodobała :D Nie ma za co xD

mi chodziło oto czy ty masz dietę ;-)?

tylko kofa solo przychodzi mi do glowy, ewentualnie 1.3...

ale czy odpowiedni trening na siłowni pozwoli mi wzmocnić tow ten sposób żeby już choroba nie wracała

Witaj wampir94 Podaj mi proszę swojego maila a prześlę Ci ofertę na wybrane produkty z 5% rabatem dla forumowiczów SFD. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

@ wampir94 Wysłałem Ci na podanego maila dwie oferty z rabatem 5%. Proszę zapoznaj się z nimi i udziel mi informacji czy jesteś zainteresowany którąś z nich. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

mogę dać serek wiejski na śniadanie czy muszą być jajka? bo przyznam szczerze że nie bardzo widzą mi się jajka do zmiksowanej owsianki.. chyba że jakaś odżywka białkowa;> co jest nie tak z białym ryżem? co z kaszą kuskus? mogłabyś nieco wyjaśnić? a z wędlin mam jedynie poledwice z rzeźni wiec wiem co jem, to nie jest jakieś przemielone g**** [...]

Pierwsze podstawowe pytanie, stosujesz IF? i nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie fatu, i nie ma suplementów cud - suplementy to jedynie 5-10% w całym procesie schodzenia z bfem, ogólnie zbędne na początku. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-05-25 21:45:11 Nie mam pojęcia co to IF jestem tutaj nowy i nie mam duże pojęcia w [...]

Nie potrzeba mi czterech na raz tylko chcem wybrac najlepszego i czekam na wasze opinie :)

nie no chodziło mi o to że jak więcej będę trenował to może jestem bardziej narażony na jakąś kontuzje albo coś.

Ja przez kilka lat trenowałem w judodze. Zostały mi dwie po dawnych latach. Nie widziałem sensu kupować nowych. Trener się nie czepiał. Jednak dużo zależy od klubu i trenera. Niektórzy nalegają aby mieć gi i inną odzież kupione u nich z ich emblematami. Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-01-25 09:38:06

Mieliśmy raz trening z gościem od bjj w ramach urozmaicenia.Pokazał nam kilka rzutów i obaleń ze stójki i mówił,że w bjj też ćwiczą stójkę.Mieliśmy taki sparing zadaniowy ,że normalnie walczymy sobie jak to w kb tylko mamy kogoś sprowadzić do parteru za pomocą danej techniki jakiegoś wycięcia etc.Dla mnie fajna sprawa chętnie bym ćwiczył tylko nie [...]

Co do tego bjj bardziej nastawionego na aspekt sportowy to się zgadzam. Walke jak już przegrywałem to już zawsze w parterze dlatego cieszy mnie że dużo w bjj jest nauki sweepów. Co do kozaczenia to sam nigdy nie kozacze raczej po prostu obracałem się kiedyś w złym towarzystwie. Chce sie nauczyć obaleń i sweepów żeby stosować w razie czego ground [...]

widze ze chłopaki o dece nawijaja a to akturat mnie interesuje. chce zrobić cykl właśnie z deki, niewiem ile tego brac, jak, kiedy, i ile wogóle to kosztuje, bede bardzo wdzięczny za odp. aaa i to mój pierwszy cykl... CezarY Chcesz dać mi SOGa- niekrępuj sie ,napewno sie uciesze!

brakuje jeszcze fotki Mirco na rybach hehehe podoba mi sie widać że chłopaki mimo napiętego kalendarza potrafią znalezc czas na relaks tak trzymac.

owiń drzewo jakimś dużym kawałkiem materiału, tak parę razy i znajdź drzewo z płaską korą, nic innego nie przychodzi mi do głowy. (tak dużych gumowych opasek na drzewa raczej nie masz...)

jak jeszcze zyje to napewno trafił w miesien. ja kiedyś miałem taką ome ze mnie po strzale miesien napierdzielał przez tydzien ze niemogłem siedziec. jazda samochodem sprawiała mi troodność, potem waliłem w trice to prawie rekami niemogłem rooszac, ale to było kilka lat temu i wtedy podobno była taka partia anty dopingowa zeby sie nie koksowac tym [...]

Unicorn, dziekuje :) Faktycznie instrukcji nie posiadam. Ponaciskalam juz sobie te wszystkie przyciski i nawet udalo mi sie ustawic odpowiednie programy, wow )) A czy wiesz moze czym te programy sie roznia? Czy jest jakas kolejnosc ich wykonywania, np przez pierwszy tydzien program 1, kolejny 2 itd (kompletnie zielona jestem) No i jakie rezultaty [...]

niechodzi mi o diete i odzywki tylko jakies anaboliki

dobra dzieki panowie ale mi niepomogliscie porazde sie kumpli pozdro