Mi

tak cm3 dalej mala paka sawa na miech starczy brana 3 x w tyg? a jak smak tego bo jak lykalem wf to mi przez gardlo nie chcial przejsc.

dieta niskokaloryczna podzielona na 5 posilkow + aeroby (basen/bieganie/rower) itd. Ja nie dawno wazylem 95 kg, dzis waze nie cale 70. Jadlem 1200kcal dziennie przy 50min biegu dziennie udalo mi sie tyle schudnac, pozdrawiam

https://www.sfd.pl/Naderwany_zerwany_czy_naci%C4%85gni%C4%99ty_biceps_przedramie-t1198648.html. Źle wybrałem dział pierwszy post coś mi się pomieszalo

no dobra dobra, spoko :) W każdym razie udało mi się wyciągnąć trochę więcej za niego:) A kazdym razie koniec tematu:)

Mi sie trafilo trefne wyniki badan po 4 tyg. brania 250 e4d - norma 200-1500 ja mialem 1800ng/l

czyli stara bida widzę, nawet nie chce mi sie narzekać

nie patrzcie na moja ankietę bo to akurat nie chodzi o mnie ;P ja nie mam raczej co spalać ;p Chodzi mi o kolegę który przy wzroście lekko ponad 170cm wazy 85kg. Będzie to jego pierwszy spalacz. Ogólnie chłopaczyna poci się jak strasznie na treningach i ja ogólnie sam się zastanawiam czy jest sens w jego przypadku brać jakieś spalacze.

Nosz krva..... DUDEK Podeślij mi to co bierzesz że ty tak Ciętą ripostą piszesz dziś

Mógłbyś pomóc w jakimś stopniu ułożyć porządną masówkę dla chłopaka ważącego 70 kg ? Już sam nie wiem co mam robić , nie mam dość ciekawej genetyki , niewiem czy kupic gainera czy bialko i zaoszczedzic na diecie i zrec to co mama podsunie mi pod nos - tzn obiady reszte dnia jem to co jest w lodowce. Pozdrawiam. Zmieniony przez - giko12 w dniu [...]

płaska to coś koło 10,5g tak mi się wydaje :p

to sobie kup, a mi tu nie komentuj

abit Ja bym na twoim miejscu napisal do paru firm ze ci to potzreba. ew. wkrecic jakiegos sensownego wala i powinni zapodac. ew. jak beda w niezbyt dobrej rozdzielczosci zawsze mozna sie pobawic w roznych prograamch.(pixia,PS,Photo impact) Jeśli coś mi najdzie na gały w necie to napewno zapodam. PZdr.

rasper o to mi wlasnie chdzoilo zeby mnie ktos nakierowal wielkie dzieki

mi to na antrykot wygląda.

Ps. Zależy mi na bardzo dopasowanym treningu i diecie do systemu mojej pracy, wypełnię ankietę jeżeli ktoś będzie zainteresowany

Używam telefonu, więc ciężko mi coś znaleźć, po za tym jestem nowy tu, czy mogę prosić o link

Ok, zależy mi na specjaliście. Trenuje już jakiś czas, jem dobrze, przyrost był zadowalający ale.... Stanąłem w miejscu przez rutynę, tym razem chce specjalistę, oczywiście zapłacę, to nie problem, Ps. Dziękuję za kulturalne komentarze

no wlasnie posiadam resztki cm3 i mono i chcialbym do tego bialko dokupic ale z tego co slyszalem to sa tacy co lacza cm3 i mono a chodzi mi o sile i mase, z podkresleniem na sile

najbardziej chodzi mi o redukcje tkanki tłuszczowej :)

bez recepty to mozesz sobie kupic wisolwit. mi mile wspomnienia nasuwa z dziecinstwa wiec czuje sie mlodym zrobkiem jak po hgh Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-12-13 10:42:59