Mi

Witam. Mam 15 lat ważę ok.73kg mam 183 wzrosu. Proszę o pomoc!Czy są odżywki oraz plany treningowe,które pozwoliły by mi do końca 2010 roku przytyć do 91 kg? błagam o pomoc

TO JEST GRUDA MOCY - jedz ja jak najszybciej puki jest ,trafia sie tylko jedna na 1000 opakowan.jak jej niechcesz to sprzedaj mi podobno idzie po niej odrazu 3cm w lapie hahahahaha

czytałem niedawno, chodzi mi o opinie dotyczące tych 3 spalaczy Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2013-04-29 08:43:07

Ta kreatynka do tego zestawu co posiadam będzie dobra? :) oraz kończy mi się powoli BCAA i zastanawiam się czy brać to samo co mam czyli powder czy moze inne? Co poradzicie?

Chodzi o to że zarzuciłem 10g tak jak jest w opisie i jak dla mnie za dużo mi tętno podskoczyło.

daj pol porcji, mi produkt nie sluzyl w ogole

u mnie prawie cala pucha lezy jakos mi nie podchodzi tez

juz wszystko wporzodku mam abona tylko troche poxniej mi dodało a wiec temat do usiencia soory za kłopot

Niewywalaj tego oddaj komus Moze mi.... @ A prubowales wzucic flakonik do cieplej wody na chwilke??

ciężko mi uwierzyć w to stężenie.

ok nie chcialem zakladac nowego tematu wiec bede kontynulowal tutaj... dieta bedzie wygladala tak.... 1. platki owsiane 30g jajka cale 4 szt pol awokado tj ok 60 g ananas 50 g 2.przed treningiem ok 3h 50 g ryzu brazowego 3 burgery z miesa wolowego(98% miesa) co daje ok38g bialka lyzka oliwy plus jakies warzywo 3.po trenindu ok 20 min 50 g ryz [...]

tak tylko ze jak wywale to nie bede mial gdzie reszty tluszczy wcisnac bo mi wyjdzie 170 g na 4 posilki czyli po 42 g na posilek..nie za duzo?

cos mi sie wydaje, ze z rodzimych gal tylko MMA Attack nie zawiedzie w najblizszym czasie

115 tys. dolarów ? Jakoś nie wydaje mi się żeby stać było organizatorów SW aby tyle zapłacić za jednego zawodnika

No to teraz ciekawe kto mówił prawdę bo jak ja gadałem z człowiekiem ze Strefy Walk to powiedział mi, że ta sprawa z odejściem Tapout to bzdura i plotka. Ja nie chcę nikogo oskarżać ani bronić bo pewnie i tak o wielu rzeczach się nie dowiemy. Zawsze jednak będą Ci co będą jechać po Alexie Emelianenko i ci którzy będą jechać po organizatorach SW.

Chodzi mi tylko o ilość spożywanego dziennie białka, węglowodanów, tłuszczu. Dietę ułożę sam stosując się do podanych rad : )

Uczęszczam do liceum, więc myślę żę wygodniej bedzie mi jesc orzechy w szkole a nie rano męczyć. Jeżeli wywale oliwe z 4 to nie bd jej wgl w mojej diecie... .Istnieją jakieś zamienne - tańsze produkty zamiast orzechów włoskich (mógłbym jeść je co 2-gi dzień, zawsze cos zaoszczedze)? Zmieniony przez - Cassano w dniu 2013-05-26 17:51:14

Nie wiem czt można reklamować sklepy dlatego tego nie robie, w jednym jest za 86zeta a w drugim za 91:) no ale drozej tez oczywisce mozna znalezc, tylko chodzi mi o to czy jest sens ja kupowac, bo np kreatyna vitalmaxa kosztuje 90zl za kilogram czy tam nawet za 1200g tylko sie nie znam na tyle zeby wiodziec czy te firmy wogole na jednej polce [...]

Dzięki Willhelm za odpowiedź ale chyba żle mnie zrozumiałeś. Nie chodzi mi o to jaki to jest skrót tylko o to co ma na myśli Cyberpaker pisząc pod nazwą Thermala "Inni producenci USA". Czy Ci "Inni producenci USA" to jest SNI? Jakiej dokładnie firmy jest ten suplement.

ToMaShQoo. Prawidłowo powinno się odpuścic całkowicie 1 tydzień a w następnym przeprowadzić lekki trening 2 x w tygodniu. Osobiście robię bardzo lajtowy trening przez jeden tydzień i mi to całkowicie wystarcza. Pozdro