Mi

highlighty crocopa, sakuraby, minotaura na sherdog "grappling by vulgar the clown" (ach te latające balachy, kto mi powie co to za utwór w tle?), "the glory of judo", capokurts (nie wiedziałem że ludzie potrafią latać), grab that leg (zapasy).

dzieki dzieki:] mi sie oidoba jeszcze hl newtona - fajna muza i spoko koles walczy

Mi osobiście podoba się highlight Ricksona z muzyka crystal method. Również Belforta z antiloop, oraz Royca z faith no more.

Mi się podobają highlightsy z sherdoga: Crocop, Hoost, Sakurai, Goodridge oraz taki Tysona co najpierw pokazują go z trenerem i jego trening a potem walki ze starych czasów (chyba z Kazai to mam).

Siema. Jeżeli jesteście przy temacie kreatyny to mam pytanko. Słyszałem że po spozyciu kreatyny nie mozna nic jesc ale ostatnio dochodza mnie słuchy ze jednak przyjmowanie pokarmow nie ma zadnych wplywow na przyjecie sie kretki. Ile mozna jesc i co najlepiej?. Chodzi mi o posiłek po treningu.

wiesz wydaj mi sie ze powinieneś sie smarowac zankim pójdziesz na solarium ale za nim do niego pójdziesz zrób sobie peling zeby potem lepiej rozmarowac krem kup sobie peling z ziaji fajnie pachnie i jest niedrogi ja zapłaciałam 5,60 zł no i jest dobry pozdro:)

Oma jak najbardziej OK Może mi się trafiła akurat nie przestrzelona....

sorki zapomniałem dopisać "PRZEDRAMIĘ" 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie na MAXa x4 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie na MAXa x4 3.Uginanie nadgarstków podchwytem na stojąco na MAXa x4serie spoko zrobię klatę w poniedziałek poprostu wyczytałem na necie że lepiej jest ćwiczyć klatę dwa razy w tygodniu jeśli chodzi o [...]

aha, i jesli chodzi mi o wode, to jak jest wskazane pic okolo 4 litrow wody dzienie, to mam wypic 4 litry samej wody? czy wliczac tez mleko, soki itd to ilosci spozywanej wody?

ok Banan , dzis zamowie sobie te dwa produkty u was w sklepie i na sobie je wyprubuje, a czy możesz mi doradzic jeszcze w sprawie Bcaa które najlepiej sie oplaca kupic?

po 3 tygodniu przestała mi isc masa diete staram sie trzymac.ale róznie to jest teraz zakupiłem tescia 25 strz 200 mety 120 winka hmb revolution bcaa g force l glutamine nitroprogen universal natural sterol complex reactor pro 3 zakupiłem tez lipo6 dodam ze zmniejszyłem kalorie podczas tamtego cyklu poniewaz dostawałem brzucha teraz jest ok [...]

chodzi mi o to ze koncze niedługo cykl i mam juz drugi w planach to nieribic przerwy i jechac dalej ? ale jak to połonczyc ta met win tesc w jakich ilosciach to jesc

dostałem od znajomego 30 tbl tamoxifen to morze byc starczy mi tego i jak tak to ile brac i jak

martwego nie robie z powodów zdrowotnych,wydaje mi się że podciąganie nachwytem oraz wiosło hantlem wystarczą z "cięzkich"ćwiczeń + jedno izolowane w takim razie co proponujecie odnośnie treningu nóg??może dorzucić po przysiadach wypuchanie nóg na maszynie leżąc??

Noza brałem kiedyś i raczej nie odpowiada mi,a WF jest tylko w małych puchach 277g w smiesznej cenie,a no xplode w porcji ma niby 1g krety tylko,to takie ilości to sie w jedzeniu spżywa. Zmieniony przez - The_IceMan w dniu 2010-03-26 21:51:55

odczuwacie roznice pijac wode z bcaa/carbo a pijac bez? nie chodzi mi tu o roznice smakowa

@Zugaj: o to mi właśnie chodziło A domyślam się, że kolega z pierwszego posta dopiero zaczyna swoją przygodę z siłownią.

wydaje mi sie, ze liga pozostanie w Kaliszu/ Jarocinie, czy ewentualnie Środzie Wlkp, a Olsztyn zrobi sobie jakas gale- pieniązki, reklama- same plusy :) tylko na ich miejscu nie spodziewalabym sie duzego zainteresowania galą i wysokiej frekwencji ze wzgledów logistycznych :)

Mi wystarczy zwykla lyszka stołowa... <<<Champions are Made Not Born>>>

Jeszcze jedno. Alergia na roztocza, tez tak moze sie objawiać. Może troche odbiegłem od tematu, ale wydaje mi się, że warto to było napisać. Ze względu na to, że wiele ludzi z tego forum skarży się na takie bóle. :) Dla tych wszystkich co boją sie zawału serca, niech poczytają jakie bóle związane są z NIEDOTLENIENIEM, tego właśnie narządu. Napewno [...]