Mi

potrzebuje restore pa mi zbedne, a mam

wiem porąbało mi się i zdążyłem edytować to które w końcu brać bo już sam się pogubiłem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-09-22 20:39:18

a mi doradzcie jakieś aminy z BCAA + arginina ;p i jakieś inne aminy

nie,nudzi mi sie czasami

" nie,nudzi mi sie czasami" to bana dostaniesz i Ci sie nudzic nie bedzie :D

ale ja szczuply jestem ektomorfik ale mam troche tlusczyku wogule cos mi sie wkreca na banie a jak sobie z tymi nockami poradzic??

ostatnio wogule zeszlem z cyklu cp i wydaje mi sie ze mam spadki masy :? albo cos sobie wkrecam aha czyli przychodze z nocki jem bialkowe sniadanie i spac sie klade pozniej wstane jakis ryz piers z kuraka wypic odzywke i do pracy w pracy jakas kolacje np chleb razowy z paprykazem i w nocy jakas odzywke bialkowa

z makrela jakas ryba?? przeciez niewezme sobie ryzu bo niema czasu na to a po cp takie spadki sa mozliwe?? bo wydaje mi sie ze zjechalem troche

poprostu pytam sie czemu mi sie wyadje ze mam spadki masy jak waga taka sama?? no to co brac do roboty na kolacje? wystarczy odzywka bialkowa?

trening mi ułożył taki kolega z siłowni wiec jest dobry odżywiam się tez dobrze i dla większej regeneracji chce właśnie wziąć glutemine

bo kolega układa za pieniądze a ze ja kolega to miałem za darmo i tak samo on mi powiedział z odżywianiem ale na odżywkach się nie zna niestety

Kiedyś trenowałem, jakieś pół roku temu. Wykonywalem cwiczenia kalisteniczne przez około rok ale przestałem bo nie miałem zamierzonych efektów, masy mi zbyt wiele nie przybyło. Tak maks 35 potrzebuję poprawić ten wynik o 15-20. Nie mam określonego czasu.

ehh za wiele mi to nie dało ;p znalazłem na necie kilka adresow,na dniach sprawdzę co w trawie piszczy pozdrawiam

j/w ja czuje duza roznice pomiedzy mono a tcm mono mi wystarczy 8g/ed w cyklu i jest b.dobrze a tcm bralem minimum po 12g/ed Wole stare dobre mono

albo dajesz ionto drink, wode imieszasz. w prochu zawsze mi bardziej podchodzila, placebo pewnie

kreatyna dziala na kazdego. wydaje mi sie ze to jest mit. nie kazdy potrafi wykorzystac jej potencjał. kreatyna sama w sobie nie zbuduje miesni wiec jesli na taki efekt sie zapatrujesz a nie masz naddatku kalorycznego wzgledem zapotrzebowania to owszem mogles(blednie) stwierdzic ze kreatyna na ciebie nie dziala.

podoba mi sie ta odpowiedz ;D (Klient) na tym zyskuje()sz - niższe ceny /rabaty / promocje / nowe suple / nowe tech. produkcji / darmowe próbki temat zamykam :D

zadzialac zadziala ale jesli po treningu (wlasciwie nie wiem dlaczego po ..?) to lepiej popijac Creatine Xplode NA treningu a po wypic bialko z ww w ten sposob unikasz potencjalnie 'niebezpiecznego' miksu w jednej porcji jakos mi sie nie widzi mieszanie ich w jednym drinku

tak sie składa ze oglądałem ten program i coś mi sie nie chce wieżyć ze te zgredy nie brały koksów a raczej jestem pewny że brali tylko sie nie przyznawali!!!!!!!brali na bank elo

hm nic nie powinno wyjsc.. chodz mi podczas cyklu pojawila sie krew w moczu. (ale nie obawiaj sie bo metki Ci napewno nie wykryje ) Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-06-28 21:13:23