cykl :))

witam wszystkich i z góry dziękuje za pomoc
chcial bym zaczac taki cykl glutemine+kreatyne mono+syntrex matrix 5.0+nitrobolon II i czy to mi duzo da cwicze 4-5 razy w tygodni mam plan cwiczen oczywiscie i cwicze juz prawie rok do tej pory mialem jeden cykl samej kreatyny mono

ankieta działu

Czy ci to da coś to zależy od treningu, odżywiania i regeneracji, jak będziesz to olewał to moze wyjść że nic nie zyskasz.

trening mi ułożył taki kolega z siłowni wiec jest dobry odżywiam się tez dobrze i dla większej regeneracji chce właśnie wziąć glutemine

a skąd wiesz, że kolega dobrze ułożył?
skąd wiesz, że dobrze się odżywiasz?
dawałeś dietę do oceny?

autorze:
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

bo kolega układa za pieniądze a ze ja kolega to miałem za darmo i tak samo on mi powiedział z odżywianiem ale na odżywkach się nie zna niestety

dobra.
wypelnij ankiete co podalem.