Mi

Normalnie w spoczynku mam 60-75 Tetna. Czasem sie zdarza ponad 80 ale to po zmeczeniu. Jak już wyszedłem z siłki to miałem tetno 100 więc szybko spadło. Tak ogólnie nic mi nie grozi jak ćwicze z tętnem w granicach 160?

swidwin bardzo by mi pasował tylko ze karate jest i w moim miescie. Podawajcie inne kluby, wszystkich SW tylko nie karate

podeslij mi link z allegro ;) jest kilka aptek ale nie bylo ...!!

wrzuc fotke bo nie wydaje mi sie bys musial robic redukcje

To jak bylby ktos w stanie mi rozpisac jak to brac?

nie łatwiej było by napisać tylko co mam teraz robić i co później same ćwiczenia a nie milion objaśnień, komentarzy 2up miałem napisane ćwiczenia ilość powtórzeń i tyle taki problem napisać co mam ćwiczyć ? trener powiedział mi ze najlepiej tak ćwiczyć masę jak napisałem tylko nie wiem jakie ćwiczenia i ilość powtórzeń ...

Widoczne mięśnie brzucha = niski poziom tłuszczu + dobrze rozwinięte mięśnie brzucha. Na brzuch najlepsze są unoszenia, allachy, spięcia z ciężarem. Trenigniem bazującym na ciężarze własnego ciała również rozwiniesz mięśnie brzucha, tak jak pompkami rozwiniesz klatkę, a drażkiem plecy, jednak wolne cięzary najlepiej pomogą ci rozbudowac mięśnie. [...]

Myślenie typowo babskie: "nie ćwiczę cięzko by nie mieć dużych mięśni, a jak pobiegam trochę się powyginam na maszynach to będę miała wspaniałą sylwetkę". Aby coś zbudować, trzeba na prawdę ciężko tyrać. Nie wiem ile razy Pan ze zdjęcia robił trening na brzuch(poczytaj na jego temat trochę w internecie, na pewno coś znajdziesz), ale myślenie, że [...]

Wydaje mi się, że jest to normalne - taka Twoja uroda. Jak Ci to przeszkadza aż tak bardzo przejdź się do lek med spec derm i ten oceni czy jest tak jak pisze czy coś z tym trzeba robić.

wydaje mi się, że to coś z wątrobą, ale też muszę to sprawdzić Dzięki za zaangażowanie

no coś gdzieś mi też o uszy się obiło z tymi przyapdkami śmiertelnymi

Mi sie wydaje ze Tyson boi sie walczyc w K-1

no tak tylko wlasnie mi chodzi o to czy ono jest legit? to jest dla mnie ważne

wydaje mi się, że tu powinieneś znaleść odpowiedź na Twoje pytania http://www.kulturystyka.pl/atlas/ z informacji tam zawartych sam korzystam cały czas pozdro

polece jednak winem oral chociaż nadal się wacham, chodzi o to iż wydawało mi się iż warto to przedłużyć nadrolonem ze względu na możliwość uzyskania większej masy! co myslicie 6-12 wino oral 20mged(wina jaeszcze nie bralem)wystarczy czy zwiększyć do 30?odblok dzień po winie

prop+winko troche dużo to albo to chyba wybiore winko 20mg/ed(wystarczy?) i polece 1-9oma i 6-12 wino co o tym myślicie?tylko nie wiem czy to wino nie wypali mi żołądka i wątroby przy okazji, jakie osłonki do tego polecacie?sogi poleca

chłopaki odwiedli mnie od bezsensownego pomysłu...ale już poukładało mi się w głowie

to juz sam nie wiem meta to meta kazda powinna byc taka sama a nie inne tabsy ... ;f c*** tam akurat mi przypadla ta puszka bez kreski na tabsach moze bedzie kopac :D

no niby dopiero 5 dzien biore ale czuje ze libido mi spadlo strasznie ; s wiec mysle ze bedzie dzialac

no niby dopiero 5 dzien biore ale czuje ze libido mi spadlo strasznie ; s wiec mysle ze bedzie dzialac Zmieniony przez - Malagant w dniu 2010-09-18 12:47:38