Mi

ok ale moze nie jasno sie wyrazilem chodzi mi o ilosc czy 6 styknie

Mi tez nie działa. Na przyszłośc pamietaj, wchodzisz do działu OLIMP i klikasz w banner

chdzi mi oto ile nalezy zjeść białek żeby ich zjeść 100gram :D

dzieki ROthen o to mi chodziło

Ale sam ABS wystarczy? Chodzi mi o ćwiczenia.

jak delikatnie usmażysz będzie ok gotowane ryby mi całkowicie nie podchodzą

stozek wyslij mi PW to sie dogadamy moze co do gainerka twojego ;)

Do czoła mózg se potelepać? Wogle to pewne działanie czuć jak założyłem na ręke to aż mi ją prostowało jak kopało po tricu. Nie wiem jak efekty, ale mięśnie pracują.

około 5 kilo mam taki sam i lepiej mi się na nim ćwiczy niż na gługich pozdrowienia

Wiem ,że bcaa to amino tylko chodzi mi o to czy mogę je łączyć :]

ktos mi mowil o tym ale nie wiem ktory to koles:) nie wiesz z czym on stoi?

raz, dwa razy na tydzien można zgrzeszyć? ;> Troche przesadne podejście ;d Chodziło mi raczej o jakies urodzinowe wszamanie a nie tak od zachcianki ;d ale dzieki za opinie.

wychodzi mi 0,45 na 1kg masy ciała do ilu podbić?

To znaczy bardziej chodzilo mi o plan treningowy ktory wzmocni i powiekszy miesnie klatki piersiowej w ktorym nie uzywa sie sztangi i hantli

No ekspercie możesz mi powiedzieć co do odbloku na enanie solo 8 miesięcy minimum .. jak kiedy i co do odbloku .. z góry dzieki ekspert ;)

O dietę i trening jestem spokojny. W sumie to przybyło mi niecałe 2 kilo. Z tym że: -ostra dieta(4500kcal,300gr białka) -odżywka białkowa -poważniejsze podejście do treningu i jego częstotliwość(przez parę ostatnich miechów nie mogłem się zmobilizować do systematyczności) -autosugestia Więc nie jestem pewien czego to wina

hmmm....Gainer 2 Vitalmaxa+Mono Vitala+Jakies Carbo (po treningu). (wydaje mi sie ze moze byc)

Jak mi jakaś uznana na tym forum osoba udowodni, że jest ok to wezmę. Może nie tyle udowodni co wyrazi się w sposób pozytywny i zachęci do kupna przez to.

nie bój sie capsulką sie nie zakrztusisz, ja połykałem po 6 capsów z olimpu 9są wieksze) i nic mi nie było kapsułki sie szybko rozpuszczaja, tak wiec spokojnie. zdr.

chodzi mi o to czy można brać białko z reduktorem i czy oba suplementy spełnią swoja funkcje podczas równoczesnego stosowania czyli białko uzupełnienie diety wspomaganie wzrostu czystego mięśnia a reduktor spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej