Mi

podbijam, bo mi zależy żeby mój cyklon miał ręce i nogi i wszystko było na git. Łodzianin1 napiszesz co z tym dalej robić ?

Mialem zdjecie rezonans, fizjoterapeuta po obejrzeniu powiedzial mi ze "w wielkim skrocie jest to przeciazenie"

Eee, przecież to tylko ładna banbonierka z kwiatkiem, nie tak? Przygotuj się, to była tylko rozgrzewka niedługo dojdą porady merytoryczne --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Ten temacik mi tez duzo wyjasnil: http://www.sfd.pl/temat241412/

Nosz qrw.. (brakuje mi dzisiaj cierpliwości dla świeżaków, bądź ignorantów, łotewer) Spójż na formułę Xpanda Energized - po 1 po2 np to:http://www.sfd.pl/temat280236/

ja jestem zupelnie zeilonu mzoesz mi powiedziec co to jest carbo

a pomógł byś mi ułożyć dietę ???

dzisiaj bd mial mete wasnie koles mowil mi ze igla wiec wyprobuje i dam zna na dniach o dzisiaj ruszam z tym

mysle nad cyklem ale niewiem co i zebym tradziku nie dostal.chodzi mi o te srodki ktore go nie wywoluja

dzieki toomek duzo tu tego a powiedz mi jaki rozmiar mniej wiecej na 190 cm 90 kilo wagi

rano tez bede zapierdzielac :) ale od stycznia zaczynam mase i zalezy mi zeby zbic jak najszybciej wage teraz.

JA ostatnio bylem na shitness platinum, gdzie sa bumpery i niestety przy ciagach braklo mi miejsca na obciazenie %-) Pomijajac fakt, ze z ciezarami mozna tam trenowac dopiero po 17 %-)

I ostatnie pytanie jak wyjdzie mi powiedzmy susta i Tren w jednym strzykawie to dac po polowe soku kazdego i podzielic na 2 lapy? Czy taka ilosc celowac w poslad? wiekszosc w triceps robilem

W takim razie jak sie ogłaszać? Robić wizytówki/ulotki? W moim mieście na olx jest z 10 trenerow wiec nie wiem czy to duza konkurencja, zwazajac na to ze wiekszosc z nich tak jak mowicie nie ma bladego pojecia i maja w ogloszeniu jakies pokopiowane teksty i fotke z 30cm na bicepsie. (oczywiscie mala lape nie wyklucza wiedzy). A co do kursu jak [...]

W sensie wiadomo chce na tym zarabiac, ale nie chce robic tego na sile i nie licze na jakies kokosy tylko na spokojne zarobki takie ktore pozwola mi sie utrzymac. Ok dzięki za wskazówki. W takim razie skoncze srednia szkole i sie biore do roboty ;)

A moglibyscie mi podac efektywne dawki ?

byku daj mi znac na maila kiedy i o jakich godzinach i gdzie macie treningi.Wpadne chetnie.Pozdrawiam "The spirit of thai boxing"

no ja podobnie jak ty omeusz musze uciułac kase kiedys troche trenowałem na zawiszy no ale finanse mi nie pozwoliły kontynuowac teraz bym chciał znowu zacząc

sory ze zrobilem tyle tematow, cos mi sie cielo w przegladarce

opinie stoisujacych sa różne, trudno mi sie odneiśc bo nei jadłem, kolega pisal ze czul przyplyw pobudzenia. zdr.