Mi

Mam więkoszą puszke kreatyny 300 kapsułek poprostu dałem ta bo znalazłem ja na allegro :) Jeśli ktoś może to proszę mi napisać jak to najlepiej brać :>

Mam Puszkę 665g CP.Biorę je już tydzień i tak sobie liczę ze nie wystarczy mi jeszcze na mała puszkę.Mogę odrazu po CP wszamać Mono?

tak cwicze tak jak jest rozpisane tylko ja mam tak ze mostej jakry jest wrosnity do srodka i myslalem ze moze jakis cwiczen mam nie wykonywac a moze wykonywac ich wiecej np pompki? i czy to mi cos da i jakby poprawi kosci bo tu jest problem z zebrami i mostkiem tu chodzi o mnie czyli czesia pisalem z konta brata jakby sie ktos zamieczal:P [...]

królestwo dla Ciebie dzięki, bardzo mi pomogłeś. moje staggered ladder było pod rysunkiem 6 kwadratów i rzeczywiście chodzi o skoki, ale teraz dopiero wiem, jakie

rozj.ebałeś mi serce chłopie

Na 156cm powinnaś w tym wieku ważyć około 45 kg...tak mi sie wydaje ale lepiej niech ktoś kto sie lepiej na tym zna wypowie ^^

Dziękuje, ratujesz mi życie :-) Leci SOG

aha thx o to mi chodziło :)

Mam jeszcze jedna prośbę czy mógłby mi ktoś polecić/podesłać jakiś plan (sprawdzony) na redukcję ?

10 gram białka niespecjalnie myślę zmieniło jego smak, osobiście używałem ksylitolu ale średnio mi podszedł

Chyba 250ml, nie 'mln' pełna szklanka --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

pajacyka --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Kosmetyki ok sm takich używam. Urzywaj ręcznika tylko 1 raz albo jednorazówki a do tego przed goleniem wyparzaj nożyki w gotowanej wodzie przez kilka sekund. I przed golemniem dokłądnie umyj twarz. Mi to pomaga.

na mase tez mi to sie nie widzi oczywiscie wszystko zalezy od diety ale i tak meta + prop mysle ze lepsze wyjscie

hmmm. nie wiem jak z wakacjami - ja planuję zacząc po, bo teraz wyjeżdżam. a jest może ktoś, kto tam trenował i mógłby się podzielic odczuciami (jaki jest klimat, trenerzy itd)? mi zależy, żeby dobrze się nauczyc wszystkiego od podstaw.

1 opakowanie sprzedałałem a za 2 się sam wziolem... i zobacze co będzie... jak by mi wytrzymałość podskoczyla troche.... ale nie wiem czy to zasluga treningów czy HMB :P

fakt,mój bład:P pierwsze co mi przyszło na myśl to pałer rejd a to przeciez napoj izotoniczny a nie energetyzujący;p

Hmm, pomyślę nad tym zresztą mógłbym brać 2 porcje w DN bo dużo będę miał tej kretki i tak i potem by mi została po cyklu

cykl podoba mi sie ;D tylko ze na białku nie robi sie cyklów bialko zawsze trzeba szamac ;D CP to wiadomo jaka firma mono mozesz nawet z vitalmaxa dac bo jest tania i działą białko- szereg od najtańszego łowickiego bo matrixy etc

Dzięki, przeglądam regularnie dziennik ale jakoś musiało mi umknąć. Przejąłeś pałeczkę lidera w poradach w dziale widzę. Pozytywnie