Mi

Chyba jak nic nie wychodzi po urazie to nic sie nie dzieje - tak mi się zdaje, ale to tylko moje domysły. Jak masz jakieś wątpliwości co do stanu zdrowia to przejdź się do lekarza - on powinien Ci powiedziec co i jak.

DZIĘKUJĘ BARDZO. WŁAŚNIE O TO MI CHODZIŁO.

http://www.sfd.pl/Jaka_kreatyna_na_pierwszy_cykl-t663575.html PS: eeeeeeee jakis ch**ek mi ukradl avka %-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-23 21:33:07 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-23 21:34:01

mi pasuje ;) za zbrylonego więcej nie dam. Jak chcesz to wezmę np próbkę ;) ale przesylka raczej nieoplacalna. To tylko oferta ;) a postępuj jak uważasz :) Moglbys pokazać jak wygląda opakowanie? Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2012-08-24 20:33:11

A jaki jest temat bo nie wiem do jakiego działu mam przenieść, zapoznaj się z regulaminem tego działu to się dowiesz. I tak uważam że wina leży w diecie, na poczatku szło ok ale sie zatrzymało bo przestałeś dodawać kalorii. Każdy piszę nie pytajcie od dietę bo jest ok, napiszcie mi tylko jakie suple mam brać, a tak naprawdę odżywianie dla nich to [...]

Ćwiczę bo lubię i żeby nie siedzieć na dupie i nic robić, chciałem tylko zapytać czy jest możliwe budowanie mięśni przy takiej ilości białka, nie chce żeby ktoś mi mówił co mam jeść.

Chce mieć dietę i poniekąd ją mam, po prostu mówię, że nie stać mnie, żeby codziennie wpierdzielać kurczaka i białko z proszku. Unikam produktów przetworzonych, cukrów prostych, tłuszczów nasyconych. Staram się dostarczyć jak najwięcej białka i węgli ale po prostu nie zawsze mi się to udaje..

z tego ci mi wiadomo posiłek w żołądku trawi się około 3 godziny potem reszty przemiany materii lądują w jelitach

Witaj nie wiem jak liczyłeś te zapotrzebowanie ale mi wyszło około 2400 kcal i biorąc pod uwagę jej masy ciała wiek wzrost oraz to że trenuje dwa trzy razy w tygodniu na siłowni. Sama masa ciała będzie dość mocno generowała tutaj zapotrzebowanie kaloryczne Dlatego nie ma co na start ucinać zbyt mocno ilości kalorii w diecie bo szybko złapiecie [...]

wlasnie mnie to dziwi...bo diety raczej nie mam...tzn staram sie jesc duzo bialka..malo tlustych posilkow duzo wody ok 2-3l. co mi pomoze w nabraniu jeszcze wiekszej masy...?? mam 184cm i 84kg 19 lat

koncetrat białka serwatkowego bv (przyswajalonosc) 104 dorby do stosowania w trkacie całego dnia .. sory ale cos mi sie pousowało ...

no wiec wlasnie:) nitro 1 to booster, nitro 2 to stack... ja po braniu carbo mialem czeste bieganie do lazienki... wydaje mi sie ze organizm musi sie przyzwyczaic do czegos nowego i bedzie ok. poczekaj 2-3dni, jak nie przejdzie to zaczniesz sie martwic

Czyli to mi nic nie da??(nie mam problemow z sercem).

tylko ze brzuch mi roznie i niewiem wlasnie czy nie od tego :/

Zgadzam się z tym ale tak samo ja trening AM/PM i mój własny który sam opracowałem trenuje sie dwa razy dziennie fakt tylko to je łączy ale wierzcie mi mięsnia są nie do opisania.

1:(Ankieta) - Konsultowałem się z trenerem mojego kumpla. 2:(Detonator+Napalm) - Po ukończeniu cyklu detonatorem co byście mi doradzili kupić do napalmu??

w Twoim przypadku lepiej sprawdzi sie efedryna mi sie wydaje....

Czaje. Chodzi mi tylko o to czy ma sens iść na badanie. Moim zdaniem to stan zapalny w końcu to under kij wie co tak siedzi

Sam t zaczlaem kilka dni temu --> sprobuj polecam mi sie podoba, miesnie powinny byc, ale tluszcz to tez spala, zobaczymy co jaksi expert powei :)

bo byłem ciekaw czy jeszcze bardziej schudne na brzuchy czy mi sie mięsnie większe wyrobiom bo spalć to nie mam praktycznie czego na brzuchu