Mi

Jutro idę na konsultację z chirurgięm . Więc wszystkiego się dowiem , lecz szwów raczej mi nie ściągnie, ponieważ rana jest głęboka i jeszcze się nie zrosła

Dzisiaj zdjęli mi szwy , nie mogę ćwiczyć do końca grudnia. Na szczęście już nie dużo zostało :)

Hmm kiepska sprawa, ogólnie jak tak sobie myślę bo ja miałem dwa takie zabiegi to za drugim razem rana faktycznie dosyć długo mi się goiła mimo tego że ten drugi zabieg był mniej inwazyjny. Całkiem możliwe że trening silowy przedłużył rekonwalescencje także odpuszczenie treningów to jest chyba faktycznie najlepsze rozwiązanie w takich sytuacjach.

85% białka? mi to wygląda jak te wynalazki z allegro

Jakiej firmy kretyne byscie mi radzili???? I jaki gainer?????

geeloo bierzemy kretke treca i już!! A gainerka to kup np. mass xxl lub swg Olimpu to sie zloże z Tobą bo mi sie Monster Mass juz kończy

Mi Gainer 1 truskawka bardzo smakuje Tylko mam pytanie takie chce odmierzyc miarka olimpu 70g tego gainera to ile tego bedzie? Sorki ze twoim temacie ale nie chce zakladac nowego Pozdro

No tak, ale jeżeli przed treningiem zażywałbym Magnum 8000 i Trec to to jest dobre połączenie? Wiem, że są różne fazy itd, ale mi chodzi o zażywanie bezpośrednio przed treningiem.

no tam jest wiecej tluszczu i wydawalo mi sie ze mam slabo wyrobiona dolna część. No ale radze juz sobie z tym jestem własnie na redukcji od kilku tygodni.

No tak ale ile to jest dużo? Bo o to mi głównie chodzi.

Chciałbym przejść na spilt bo fbw już mi się znudził. Ponad rok czasu ale z dietą bywało różnie z treningami również. Taki plan sobie sam ułożyłem: WTOREK - PLECY, BICEPS -podciąganie na drążku nachwytem 4xmax -wiosło hantlem 4x8 -wiosło sztanga nachwytem 4x8 -martwy ciąg 4x8 -sztanga 3x8 -hatle młotki 3x8 -modlitewnik 3x8 ŚRODA - KLATKA - TRICEPS [...]

WPC extensora tez jest ok :))) a l-glutaminy i tauryny bigger toi w tym twoim olimpie jest tyle co kot naplakal wiec szkoda nawet o tym wspominac! <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

no u Sona faktycznie olimp wychodzi 180gr taniej na kg niech ci bedzie big! :) <<< SOGOW MI NIE TRZEBA JUZ MAM ICH DUZO - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

bedzie!! :))) jak jeszcze powiesz ze fajnie sie miesza to sam kupie i jak bedzie good - jeszcze bede potem zachwalac - racja to z ze ma miarke to OK faktycznie. extensor samo nie smakuje za dobrze (z woda to juz szkoda gadac) moze - moze olimp w koncu bedzie mial cos fajnego tylko wiesz nie zabardzo jak mozna to zweryfikowac (trzba samemu [...]

Ale z tymi słojami to Olimp trochę przesadził. Wyglądają efektownie, ale WPC 2,25 kg zajmuję 1/3 opakowania a 1500g oczywiście jeszcze mniej. Przez to że są takie ywsokie to nie mieściły mi się na półkach i musiałem przerabiać regały SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

mam na 9 płytach ale chyba coś jest zrąbane, wydaje mi się ze to przez płyte instalacyjną...

poprostu jest tak że nie wszystko w programie działa. Przynajmniej tak mi się wydaje. Crack może rzeczywiście jest potrzebny. A co do płyty instalacyjnej to próbowałem zainstalować również z ORyginalnej cd i było to samo. Tyle że już płyty z nauką angielskiego były skopiowane. Ogólnie ten program na necie jest bardzo ciężko dostać. Szukałem na [...]

moj tydzien ogolnie TERAZ wyglada tak : 3 x tydzien BJJ , 4 X tydz. silka. jak wyglada trening bjj to wiadomo. silka to cos w stylu ACT. najwiecej uwagi na silce zajmuje mi machanie samą sztangą przed siebie. - nie wiem jak to fachowo powiedzieć. no i wiadomo..silne plecy i brzuch szczególny nacisk na skosne brzucha. plecy : na bjj - stanie na [...]

ja tam nei wiem ale powiem ci tylko ze kupilem 2 ampulki jedna dalem koledze bo chcial szybko w***ac a mi to nie roblo bo i tak mialem jechac po towar wiec mu dalem i wbijalismy sobie / spotkalismy sie po ok 18 dnaich tzn po 9 strzalach i jakos nie poszlo nam nic sily doslownie nic wiec dla mnie winstrol LL to sciama jak chuuuj ale propionata mają [...]

A jak myslisz ? Moze mi odpowiesz na kolejne pytanie ktore zadalem ?