Mi

Przerwa od ćwiczeń.Dopuszczam lekki wysiłek aerobowy w celu polepszenia krązenia i regeneracji.Dieta.Uzupełnić minerały i mikroelementy z witaminkami.Kupić mangez,cynk i witaminki b-complex lub po prostu zma. Sporo antyutleniaczy,nie chce mi się ich wymieniac ale wspomnę o witaminach a+e,c,selenie.. Pozdro.

o własnie , powiec mi kolego po co , ziomek sie właśnie pytał czy nie mam nic do sprzedania .. co wy z tym robicie??

Mi jest to potrzebne dla dziecka:) Muj maluch lubi sie tym bawic.

jak pojechałem do cioci i powiedziałem żeby mi zrobiła cyca z kury to też zgasła

Hehe. No dobra, przesadziłem. Z tym jedzeniem, to bym wolał nie przeholować, bo łatwo ''łapię'' masę. Koledzy (o wieeele bardziej doświadczeni ode mnie) mówią mi dokładnie to samo i się do tego stosuję, ale nie widzę zmian. Nie dałbym rady z tym basenem, bo mam rozszerzony język francuski (po 7-8 godzin lekcji dziennie). Sądzicie, że jeżeli będę [...]

No dobra. Dzięki chłopaki za odpowiedzi. Już skorzystam z okazji i się zapytam: co zrobić, albo co jeść żeby na siłowni mieć więcej siły i nie chciało mi się spać? Pije jakieś tabletki z apteki (jakieś niby pobudzające), ale nie działają.

Ile najlepiej tab letro do 100 ml wódki żeby brać po 1 ml na konkurencyjnym widziałem ktoś tam 2 tabsy letro na 100 ml nie za mało? Ja rozpuszczam jednego tabsa na 30ml wódki, 1ml biorę ed, możesz więcej, możesz mniej, mi tak po prostu najwygodniej.

czyli dobrze że nie brałem banana zresztą ja preferuje albo czekolade albo wanilie, jakoś owocowe mi nie podchodzą:)

tak mi powiedział instruktor. Ja oczywiście cały czas ćwiczę przedramię

Wydaje mi się, że zależy to od stażu ćwiczącego i instruktor może mieć troche racji, jak kolega wspomniał Oczywiście jeśli trening jest dobrze ułożony wówczas przedramie rośnie, że tak powiem przy okazji. przedramiona ładnie idą np. w MC Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-13 11:54:57

a moze jakos czasem na 2 tyg zbic do 250mg ew i potem podbic do 500 zeby jakis szok dla srodka robic? zalezy mi zeby byl ciagle progres a mam zamiar jechac do nastepnych wakacji na dece Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-06-06 16:26:39

Nie wiedziałam, że są u nas takie rzeczy w sprzedaży - albo może leży na pólkach, a ja nie zwróciłam uwagi... W każdym bądź razie to jest różnica pomiędzy białym a bielszym :), dla zdrowia i sylwetki kompletnie żadna; jedynie dla konsystencji gotowej pizzy. Ale dlaczego od razu popadać w skrajności - pomiędzy spodem z kalafiora a spodem z mąki 00 [...]

no i co nikt mi nie odpowie podobno tu eksperci sa :D (mam swoje zdanie na ten temat ale chce zeby ktos rowiez zajal glos :) Zmieniony przez - epz w dniu 2009-08-24 21:14:36

nie kupilem odzywki białkowej. Właśnie chodzi mi ot akie w domu albo gotowe kupione ze sklepu typu men oro

moze nie tak. da rade zeby znajomy weterynary mi skolowal fine??

nie konslultujesz tego z ginekologiem? wydaje mi sie ze to nie jest normalne ale nie znam sie na tym

Ty wydawało mi się czy widziałem ptaszka???

nie możesz znaleźć? a z google umiesz korzystać, czy wolisz na nas zwalić wpisanie paru literek do wyszukiwarki? mi od razu wyskoczył adres klubu. zaczynam rozumiec Borutę, co go wkurzało, i dlaczego boldowie nie chcą się udzielać. cynik75 dobrze prawi, abstrakcji to dopiero się nałapiesz na kung-fu. co mas z kolei na mysli pisząc [...]

wielkie dzieki za odp:) Chodzilo mi o takie polaczenie 1/2 gm ,lout i wb. rano green, przed treningiem wb i po clout. Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 17:46:17 Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-05-11 21:14:52

Nic mi na myśl tak na szybko nie przychodzi, wątpliwe. Wszędzie ładują podstawę i słodziki.