Mi

No to to wiem, bardziej chodzi mi o jakieś "nietypowe" składniki diety, macie coś takiego ?

14.15.05 -mistrzostwa Polski młodziczek i młodzików w WL -knurów - to jest to czego szukłem Tylko niunio miedzy 14 a 15 chiba powinien byc myslnik a nie kropka jezeli cos mi sie nie po***ało

nie chodzi mi o to zeby miesien jeden np przez 4razy w tygodniu go wymenczyc codzienie a potem dac mu luzu 6-7 dni i moze nowy bodziec i urosnie nic od dzis zaczne i podziele sie spostrzezenami

"nie chodzi mi o to zeby miesien jeden np przez 4razy w tygodniu go wymenczyc codzienie" to jak 4xTydzien czy codziennie, a moze 4 tygodnie codziennie jeden mięsien. Jakkolwiek to wymysliles - to głupota, przkonasz sie tracąc zapał juz pewnie po 1 tygodniu. Zmieniony przez - uncommon w dniu 2005-03-29 14:34:55

Miczelx pytanie. Chcesz mi powiedzieć ze wino + clen wiecej spali niz thermal pro?mów Jakimi saa chcesz spalać tluszcz?

ok dzięki ale jeszcze mam małe pytanko wiesz nowy jestem i duzo pytam. Zamawiając z atleta.pl płaci cie tylko 10zł obojetnie ile tego zamawiasz??? Bo ostatnio wyszło mi 167zł za odżywki razem z kumplami i pisało ze za przesyłke 10zł. A te 5% liczy się z całej sumy wszystkich produktów czyli, 167zł*5/100%=8.25 zniżki tak.

mam xp (ten zwykły nie energized) dzis wziołem z rana czzo i teraz przed siłka ... tylko cos mi tak zalego w brzuchu (duza ilosc wody popiłem ) ze musze jeszcze odczekac zanim pójde ...

Jazdę terenową cięzko kontrolować. Chodzi mi o tętno i tempo.

no 30 to nie ma, góra z 15. i jest oryginalna.30 pln troche mało. interesuje mnie z 90 +twoje koszty wysyłki(tak mi ojciec powiedział). a wogóle to lepiej jakbym ci zdjęcia przesłał to sam byś ocenił

IMO bardziej mi sie podoba FBW niz cos takiego. Myslisz ze jak bedziesz trenowal 2 razy/tydz to wiecej wyciagnieszniz z klasycznego splita?

i czy to nie dziwne że przed kuracja ważyłem 90 kg dużo mi poszło i nadal waże tyle samo??????dziwne

no dzieki za odpowiedz, bo wpadlo mi w rece wino pharm chemical, w ktorym po odstawieniu proszku jest okolo 10% reszta wody, i nie wiem czy brac to czy odsprzedac..

Sprzęt? kieruj się tutaj http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html Tam doradzą Ci co wybrać do 700 set PLN, uwierz mi na pewno się nie zawiedziesz, wystarczy że założysz w tym dziale identyczny temat sprzęt mają wyśmienity POzdr ! :-)

Osobiście zaczynałem lafayem i przytylem 5kg w 3 miesiące, teraz dopiero co poszedłem na siłownie. Od początku miałem dietę której kurczowo się trzymałem, raczej tłuszczu mi nie doszło, bo w pasie zyskałem 2cm, a w ramieniu 3cm. Moim zdaniem jak się dobrze przyłożysz do lafaya i przede wszystkim jedzenia to ładnie pójdzie

No nic. Już robiłem wszystkie ćwiczenia na triceps sztangą lub hantlami a jednego mi brakuje w planie C. Nie chcę żadnego powtarzać... W planie A było: wyciskanie szatangi wąsko 3s, pompki na triceps 3s, zginanie ramion w opadzie hantlą 3s. Plan B- pompki na poręczach 3s, wyciskanie francuskie siedzą, wąsko 3s, zgnanie ramion hantelkami na skosie [...]

ja to wykonywalem jedna hanteka 4-5kg przez niecale dwa mieisace i nie weszlo mi na bic tak jak chcialem tylko triceps sie twardszy zrobil... wiec nawet niw wykonywalem tego poprawnie z tragiczna dieta i byly postepy.

Czekam na jakieś inne propozycje ; q Ale to co ? oznacza to że lewy mi nie rośnie ? ; ;p

Mam podobnie, sądzę że to przez moją wadę postawy, mam opadnięty prawy bark i przy wiośle ciężko mi jest spiąć tak plecy, żeby poczuć też lewą stronę. Jednak nie jest tak, że w ogóle nie czuję lewej tylko muszę się bardziej ,,wczuć" żeby dobrze ściągnąć lewą stronę. Może to jest prawidłowa odpowiedź na Twój problem.

Skończyły mi się terumo znalazłem te https://emedical24.pl/pl/p/Igla-STERICAN-0%2C5-x-40mm-25G-100szt./1977?gclid=EAIaIQobChMIksGnw6LN5AIVBYfVCh0fbwfuEAkYASABEgI6FvD_BwE. dzwoniłem do nich babeczka mówiła że podwójnie ostrożne bardziej od terumo że lepsze będa. Bede testował jutro tylko że to 0.5x40 nie 0.6 jak napisałem sok będzie ciężko szedł [...]

Chodzi mi o to, że zastanawiając się z kumplami doszliśmy do wniosku, że bezpieczniej będzie kupić ławkę, niż samemu spawać itd. A pomyślałem, że jak na taki gryf z takim obciążeniem to cena jest dość dobra. Jeżeli chodzi o ławkę to ona nie musi wyglądać tylko być solidna. Mój kumpel ma taką, co stojaki są blisko siebie i to aż tak mocno nie [...]