250

Kreatynę odpuść. Gainer, zma.Może być tyrozyna i tauryna ale jak masz 250 zeta to kup samego gainera z 6 kilo i zma. Pozdro.

Moj miesieczny przychod :(, czyli $250 dolkow, w zlotowkach to nie wiem...Teraz kiedy mam suplementy musze pomyslec nad dobra dieta i jak to wszystko ulozyc..Dzieki za pomoc... Sebastian ps. Kiedy brac aminokwasy???? Help me Jesus

[...] jednak bez treningu sw , jedynie półtorej godziny piłki nożnej na hali . Dieta : 70 gr owsianych 20gr miodu 100gr chlebu gracham 40 gr masłą orzechowego 300 gr ryzu 250 gr kurczaka 60 gr oliwy 150 gr makaronu razowego 50 gr koncentratu pomidorowego 30 gr oliwy Czyli wszystko zgodnie z planem , tzn trochę za mało węgli ( ok 40- 50 gr ) , [...]

może leciec dalej podbijając dawkę na 250 mg dwa razy w tygodniu tylko niech poda teraz z 5000 hcg podzielone na 2 iniekcje co ok 3-4 dni

bialka staram sie jak najwiecej do 250 g dziennie tluszcze ograniczam ale sa wieglowodany 100 -120

[...] czerwona 50 posilek 4 Kasza gryczana 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 Marchew 50 Papryka czerwona 50 posilek 5 Orzechy włoskie 20 Kasza gryczana 50 Makrela wędzona 100 Ogórek 50 posilek 6 Ser twarogowy półtłusty 100 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Oliwa z oliwek 10 . . Zmieniony przez - Nindzitsu w dniu 2009-10-18 15:00:43

WIEK: 28 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 107 -udo: 57 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO [...]

a taki rozkład na redukcji(ok -250-300kcal) białko 1,7g tłuszcz 0,7g wegle 3g bedzie dobry?

[...] dwa razy dziennie w weekend i w tygodniu jeden raz(ponieważ nie miałem czasu). Pierwsze efekty zauważyłem już po 5 dniach, rozstępy znacznie wybielały. Dla mnie cała tuba 250ml starczyłą na ponad miesiąc. Trochę droższy ? Fissan 100ml 50zł(250ml 125zł), a Eveline 250ml 13zł. Ja bym kupił Eveline. Jedyne nad czym bym się zastanowił to który [...]

Dawno i nie prawda. Za duże wahania. 250 week najlepiej po metce podbić na 500 week. Badanie min po 3 tyg. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-21 22:29:08

hmm to może polecę 250 ew dla odmiany a te 500 wbite potraktuje jako kicka w sumie co mi szkodzi, meta leci jeszcze 6 tyg niedługo podbiję na 50mg tylko muszę kupić osłonki jakieś i atd w razie w, potem polecę 2-3 tyg na samej omie i lecę prop+npp+oxa+grhp-6+cjc 1295

[...] poprawilo sie samopoczucie, na treningach sie tak latwo nie mecze i cisnienie mi nie uderza do glowy, jedym slowem, jest super, teraz chce dorzucic male dawki omnadrenu 250 raz na miesiac, i stosowac to przez kilka miesiecy, po hormony te sa naturalnie wystepujace w organizmie i nie szkoda na watrobe ani nerki, natomasst wysatrczy bardzo [...]

Dokładnie, jeżeli zwiekszycie to ja też przyjadę a blisko nie mam ;) bo w takim zestawieniu to nie będą zawody na "najsilmiejszego" a najszybszego ;) więc jak będzie ? :) proponował bym walizki 110kg. Yok 250 belka 100 kg ;) kategorii open

w sumie tego twojego 250 gram twarogu (cala kostka) = ok 30 gram bialka lub whey protein 35 gr jak wolisz

max żylon 250

Mozesz dawac przez caly cykl mala dawke np 250 2xxweek albo co pare tyg 4-6 2x2500e3d czy 3x1666e2d

Z artu wynikają moim zdaniem dwie rzeczy. Można bić 250mg 3x w tygodniu lub raz w tygodniu 1500. Czyli nie jak wielu zaleca raz na 4-6 tygodni. A że lepiej jak już dawać cokolwiek to dawać najmnijejszą skuteczną dawkę to odpowiedź nasuwa mi się sama - 3x week po 250. Swoją drogą 500mg testa to jest bomba nie trt. Badałeś estradiol, przy tej ilości [...]

Jakiego wbijasz Arek teścia, bo ja mam w ampułkach po 1ml 250mg więc jednorazowa dawka zawsze u mnie musi być te 250. Na początku chciałem kupić w butlach o pojemności 10 ml ale wybrłem ampułki bo uznałem że w ampułkach jest pewniejszy towar.

Panowie dzisiaj spalem! Wczoraj wieczorem granie jak zwykle, potem wg rad i aktualnych mozliwosci lodowki/apteczki przyjalem: ok. 250 ml jogurtu bezcurkowego i beztluszczowego + chudy twarozek oraz 2 x magnefar b6 i 2 x tabletki ziolowe uspakajajace (melisa + costam). Zasnalem bez klopotow i spalem dobrze do rana, co mi sie jeszcze nie zdazylo [...]

[...] tylko w sumie teraz 1,2km Wtorek Szbykość tak jak w tyg 4,5,6 Środa Tempo: 3x200m na 5min przerwach (bardzo szybko) Czwartek Wybieganie 6km Piątek Wolne Sobota Tempo:3x(250+150m) przerwy między odcinkami 3min a między seriami 5min Niedziela Wolne tydzień 8 Poniedziałek 0,8km siły biegowej Wtorek Szybkość tak jak w tyg 7 Środa Tempo tak jak [...]