[...] cm i 66kg. Cwiczylem kiedys rok, potem przerwa, potem znowu pol roku,potem przerwa 3 miesieczna. I teraz od lutego tez cwicze.Kupilem Kretyne Olimpa Monohydrate w proszku 250 gr. I wlasnie niewiem jak ja dawkowac zeby mi przyszlo na masie jak najszybicej, cwicze 3 razy w tyg, co 2-gi dzien.Moglby ktos bardziej doswiadczony wypisac jak [...]
[...] na bombe. Gdy już wszystko było okej z łapą i planowałem drugi cykl to wyszła operacja i znowu przerwa itd. Od paru miesięcy wszystko jest już git, ćwiczę, nadal cruise 250-300mg teścia x tyg. Chcę w marcu wbić na cykl ale to już odrębny temat. Moje pytanie to w jakich ilościach i jak często powinieniem brać HCG. Bo wynika że raczej po tak [...]
[...] Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 202 Cel cyklu: masa ,masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: siatkówka stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 0
Witam, Chciałem zapytać jak długo po ostatnim strzale bić hcg i w jakich dawkach, to tego ile clomid i czy nolve też muszę?? Test 300 x 25 (2x w tyg) Deca 250 X 15 (1x w tyg) Mam pregnyl 3x5000ui plus 2 listki clomidu. 1. WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 63 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. [...]
[...] że to kwestia gorszego okresu, ale uśredniając cały czas wychodzi mi dosyć drastyczna różnica między testosteronem wolnym a całkowitym. Całkowity ok .750-800 ng/dl (250-830) Wolny ok. 11 - 13 pg/ml ( 9-32) Nie mówiąc tu o problemach z nabraniem masy mięśniowej i problemem z redukcją, nie czuje się najlepiej. Z treningu powinienem [...]
[...] OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 witam!!! kumpel konczy mini cykl 1-5 depot 250 mg\week 1-5 metka 15mg ed przybral ok 6 kg. dostalem w prezencie 5x testex prolongatum 250mg ampuly po 2 ml. czy moge mu to podarowac zeby se dobil czy nie bardzo. z gory [...]
[...] w pełni sprawne, brak jakichkolwiek "martwych pixeli". Sprzedaje go gdyz chce zakupic nowy monitor który ma wejscie HDMI. Cena jaka bedzie mnie satysfakcjonować to ~250/200zł(spokojnie do ustalenia). Jeżeli ktoś chce mozna przeprowadzić aukcje poprzez allegro dla większego bezpieczeństwa. Wiecej informacji prosze kierowac do mnie na [...]
[...] odblok po około 7 latach, 4 lata temu orubowalem ale po 3 miesiącach dałem sobie spokój. Teraz jednak czuje większą determinację, lecę od tamtego czasu na samym cypku, 250 mg/ tydzień. Poprzednio tzn przed poprzednim odblokiem poszło treny boldy i takie tam już nawet nie pamiętam, było naprawdę ciężko się po tym odblokować, dlatego [...]
[...] (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag :180 przysiad : to jego 3 cykl wymyślilem mu cos takiego: 1-7 enan 250 e3d (front 750) 1-5 meta 30-40 mg ed 8-13 prop 100mg ed 8-13 wins 50 mg ed co o tym myślicie?
!Na początku chciałbym zaznaczyć,że zależy mi na szybkich odpowiedziach! WITAM!No więc jaką kreatynkę polecalibyście kupić? Chodzi mi o 250-300g, nie chce 500 (ani więcej), ponieważ nie jest mi tyle potrzebne. Prosiłbym o jasne i konkretne odpowiedzi. Dobrze by było gdybyście napisali przy okazji jak ją braliście (z fazą nasycenia?, ile przed,po [...]
[...] (2 kromki) - 115 kcal, łosoś 50g - 80 kcal 3. maca 100 g - 300 kcal 4. ziemniaki 150 g ~90 kcal, brukselka lub buraki ~80 kcal, indyk lub ryba 110 g - 180 kcal 5. makrela wedzona 100 g - 220 kcal 6. kefir 500 ml - 250 kcal Jem tak od dzisiaj rano. Prosze o ocene diety. Tylko bym prosił o konkrety. Od jutra wrzucam jeszzce dodatkowe warzywa.
Witam zacząłem ostatnio w piątek cykl, pierwszy strzał z testosteronu enanhate, stężenie 250 w 1ml. Bolała mnie Góra cześć pośladka, przy napisaniu mięśnia czy też bądź przy siadaniu czy leżeniu. Ból z czasem przeniósł się na prawą stronę z delikatną opuchlizna, ból zaczynał ustawać z każdym dniem, wczoraj kolejny strzał i historia zaczyna robić [...]
[...] Teraz 2 miesiąc chodzę na siłownie codziennie robię trening cardio+ siłowy wiadomo :) Moim celem jest w sumie pozbycie się zbędnego tłuszczu :) Wyliczone zapotrzebowanie: 2500 kcal 140g białka 80g tłuszczy 250-300 gram węgli Nie wiem czy dobrze jest to dobrane gdyż to aplikacja na telefonie mi wyliczała i proszę was o radę :D Z góry [...]
[...] Cel to zbicie fatu , jestem dobrej mysli ze tym razem sie uda . Waga 98 kg Wzrost 177cm wiek 22 Dieta: codziennie jem inaczej trzymam sie 3000tys kcal max 200 wegli , ok 250 bialka reszte tluszczy. Pracuje na nocki od 18 do 6 rano 4 dni w tyg od piatku do pon 18 wolne . Trening: Trenuje splitem 5x w tyg po kazdym treningu cardio 30min w [...]
[...] lecz często mi to nie wychodzi i chyba od tego te częste zakwaszenia;/,i pytanie jeszcze jedno rozmawiałem z instruktorem z siłowni i mówił ze bym zciał gdzieś do 250-300 ww w dni Ntrg rano zamiast płatków owsianych robię placek owsiany z 200 gram owsianych troche mleka 4 jajek trochę mleka i oliwy i jem polowe po przebudzeniu i [...]
[...] zwrocic z prosba o danie mi jakich wskazowek dotyczacych brania suplementow. Zakupilem : CeraFusion 500g Carbo Olimp 1 kg Profi Whey Mass 2 kg Glutarol 1000 (2 opakowania 250 tab.) Taurine 100 kaps. Creapure Monohydrante 300g Chcial bym abyscie mi rozpisali jak to brac. Jak by to zadzialalo to w marcu chcial bym zrobic jeszcze jedna taka [...]
ostatnio wiele osob mi mowilo o spadku jakosci omadrenu , nie chcialo mi sie wierzyc dopoki sam nie sprobowalem i rzeczywiscie zdaje mi sie ze nie ma tam 250 mg tescia ,moze ktos z was tez to zauwazyl ?? od razu mowie ze towar na 100% pochodzi z jelfy
[...] i nic z cięższych środków. Po rdukcji zaczynałem cykl masowy na npp ale z powodów finansowych po 5 tygodniach przerwałem i zostałem znów na solo teściu. Wcześniej ładowałem 250 e3d i wszystko pasowało natomiast lekko ponad miesiąc temu zacząłem mieć problemy z libido i zwiększyłem do 375 e3d. Libido bez szału, uznałem że estrogen wyj**ało od [...]