250

[...] jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Uwaga: Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia piersią lub nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Taurine Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g Zawartość jednej porcji zaw: 100% Taurine 1000 mg

[...] 20 g 145 kcal b: 0 g ww: 1 g tł: 16 g Oliwa z oliwek 20g 179 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 20 g POSIŁEK IV 579 kcal b: 45 g ww: 10 g tł: 40 g Twaróg tłusty 250 g 400 kcal b: 45 g ww: 10 g tł: 20 g Oliwa z oliwek 20 g 179 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 20 g POSIŁEK V 624 kcal b: 40 g ww: 50 g tł: 29 g Jajo kurze całe 5 [...]

[...] lub basmati warzywa na patelnie olej z pestek winogron lub slonecznikowy ok 1,5 lyzki wolowina 100-150g lub piers z kurczaka V posilek przed snem makrela wedzona ok 250-300g lub kostka sera bialego odluszczonego 200g 1 cebula zabek czosnku lyzka oliwy lub oleju lnianego suplementacja DT rano po snaidaniu 1 caps witamin +1 caps Mineralow [...]

[...] ,tluszcz 1,5 50 ml oliwy z oliwek : kcal 412 , białko 0 , wegle 0 , tluszcz 45,8 100 g makaronu : kcal 344 , bialko 13,5 , wegle 69,9 , tluszcz 0,3 21.00 białko : kcal 250 , białko 60 , wegle 4,6 , tluszcz 2,6 22.00 3 jajka gotowane : kcal 327 , bialko 22,5 , wegle 22,8 ,tluszcz 1,5 serek homogenizowany 200 g : kcal 254 , bialko 18 , [...]

[...] jest posiłek przedtreningowy a później PO więc wyrzuciłem z jadłospisu. Wołowiny nie jem bo po 1) droga, po 2) długo się gotuje. POSIŁEK 1 OK 8.00 BTW 25/25/40 -jajka ok 250-260g -oliwa z oliwek 10g -płatki owsiane -warzywo POSIŁEK 2 ok 11.00 BTW 25/25/0 -pierś 120g -oliwa z oliwek 25g -warzywo POSIŁEK 3 ok 14.00 BTW 25/20/0 -pierś 120g [...]

[...] cale zycie to jest troche inaczej niz u mnie . dziwi mnie rowniez dawki wypisane na gainerach dymatize po 350 g okolo w tym 270 wegli x3posilki, dzis na sniadanie jadlem 250 gram makaronu to bylo jakies 180 gram wegli ale makaron to nie kasza gryczana tej sie tyle nie da zjesc wiec mam pytanie co to za wegle i czy warto inwestowac w gainer bo [...]

[...] Wzrost 185 Obwód ramienia 41 Obwód klatki 117 Obwód uda 56 Obwód talii 91 Staż na siłowni 5 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 255 bialko, 250 weglowodany, 55 tluszcz Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Brak Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Brak Poziom BF% (tkanki [...]

[...] -biceps: 47 cm -klatka: 117 cm -udo: 68 cm -talia: 93 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z przerwami wychodzi 3,5 lata) 6. DIETA: (nie trzymam sie zawsze idealnie) -białko: ok. 250-300 g -węglowodany: ok. 600-700 g -tłuszcz: maks.100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Klatka+biceps+barki+brzuch, dzień później nogi+brzuch, [...]

[...] w ciąży, karmiącym oraz dzieciom. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Wartości odżywcze Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Witamiana C lewoskrętna Zawartość jednej porcji zaw: Kwas l-askorbionowy 1000 mg SKLEP [...]

[...] -- Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 91 Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Staż na siłowni: rosnie Ilość spożywanego białka: 350g Ilość spożywanych węglowodanów: 250-300g Ilość spożywanych tłuszczów: 150+g Opis przebytych cykli sterydowych: 1 - prolo 2 - prop, npp, wins Trening: dzielony Cel cyklu: masa dobrej jakosci, dieta [...]

[...] podczas cyklu 1 50g owsianych gorskich rodzynki orzechy migdaly bakalie 3 jajka banan 2 200g piersi z kury +100g lososia 4 kromki razowego orzechy jablko. 3 100g Ryzu 200-250 g piersi warzywa -posilek przed treningowy 4 Tak samo jak tylko ryz brazowy - po treningowy 5 Serek weijski/twarog 6 Bialko na noc. 11)przewidziane finanse na cykl suple [...]

Witam mam pytanie Sustanon 250 swiss Stanazol virtutis T3 alpha Osłonki/odblok Anastrazol swiss Clomid virtutis Heparegen Esentiale Hcg leci 5000ui co 2 miesięcy w dawkach po 500ui co 3 dni od początku cyklu Suplementy Vitapak K** Dopel Hertz Omega3 forte 1400 mg Zincas forte Zma K** D3 k3 K** B complex vitalfood Ashwaganda K** Forscolina [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105kg -martwy ciąg:180 kg -przysiad: 140Kg Cześć panowie, od jakiegoś czasu szwankuje mi aromataza przy cyklu cypio 250 e5d, wcześniej wszystko było okej, przyszedł moment w którym zacząłem odbierać wyniki estro poniżej widełek. Wcześniej brałem aromasin 0,5 e5d, zmniejszyłem dawkę 0,5 [...]

[...] olej i mieszamy -dodajemy cebulę i czosnek -zalewamy i nacieramy mięso, kartofle i marcheweczki -wrzucamy w rękaw do pieczenia http://www.editer.pl/fotka/a627d4b4cdf7b7f7794d477698b701ac_1.jpg Piekliśmy 50min w 250 stopniach. Mięso było bardzo miękkie i soczyste. Smacznego http://www.editer.pl/fotka/42751bdffab5dc88a8577713ebe8ee11_1.jpg

[...] gr Węgle: 5,7 gr 65% diety = 445 gr Tłuszcze:0,6gr 10% diety = 52 gr Kcal: 2900-3000 Posiłek 1 8.00 - mleko 0,5 % tłuszczu 250 ml - płatki kukurydziane 70 gr - białka jaja kurzego 100 gr (2 jaja) B: 24 W:72 T:3 Posiłek 2 10.00 - chleb żytni razowy ( 3 kromki) - poledwica z [...]

[...] o ile dobrze policzyłem to moje zapotrzebowanie kcal wynosi 2240 kcal. Nie mam zielonego pojęcia jak policzyć to drugie tłuszcze białka 1. Śniadanie 8:00 musli 100g Mleko 250 ml 2 jaja bułka kajzerka 2. II Śniadanie 11:00 2 Kajzerki+ szynka (tu mam spory kłopot nie wiem co dać na 2 sniadanie coś takiego żeby łatwo było zjeść ) 3. Obiad [...]

[...] Adama - 150g OpisPizza Adama – mieszanka do przygotowania smacznego ciasta do pizzy zawiera tylko 4,12 g węglowodanów w 100 g produktu. Z opakowania 150 g uzyskujemy 250 g ciasta, które wystarcza do przygotowania dużej blachy pizzy. Dzięki małej zawartości węglowodanów i możliwości dowolnego komponowania dodatków do pizzy otrzymamy [...]

Witam dzis wam opiszę moją sytuację, jakieś 3 tyg zrobiłem iniekcję z 1,5ml bold (Alpha Pharm) i 1.2ml (enana 250 cyber) na początku czułem ból w udzie ale już kilka razy tak miałem i myślałem że przejdzie ale noga zaczęła puchnąć, zacząłem mieć wysokie gorączkę, zaniepokoiłem i poszedłem po 2 tyg lekarza, po wizycie u niego powiedział mi ze mam [...]

[...] T:4,2g lub 2 kanapki Chleb Razowy + plaster szynki + plaster sera ok. 13-30-14 obiad Makaron brązowy lubella 140g w 100: B:15,2 WW: 68 T: 1,3 Kcl: 345 Pierś z kurczaka ok.250-300g w 100: B:22 WW: 0 T: 1 Kcl: 99 Sos Meksykański 150g w 100 B:1,6 WW:13,5 T:2,7 Kcl: 85 Łącznie: B:92 WW: 115 T: 10 Kcl: 907 18 trening przed [...]

[...] przez który mam nadzieje spalić to co niepotrzebne. I Posiłek 100 g platków owsianych 366 kcal B 11,9g WW 69,3g T 7,2g 50 g rodzynek 143 kcal B 1,2 g WW 32,9g T 0,3g 250 ml wody 4 jajka kurze 336 kcal B 26 g WW 1,5g T 21,6 g 15 ml Oliwy z oliwek 124,50 kcal T 27,6 g 5 g kreatyny MONO --- II Posiłek przed treningiem (W szkole) 50g ryżu [...]