SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1303

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 142
1. WIEK: 19 (w Maju skończę)
2. WAGA: 103 (rano)
3. WZROST: 188 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 47 cm
-klatka: 117 cm
-udo: 68 cm
-talia: 93 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (z przerwami wychodzi 3,5 lata)
6. DIETA: (nie trzymam sie zawsze idealnie)
-białko: ok. 250-300 g
-węglowodany: ok. 600-700 g
-tłuszcz: maks.100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
Klatka+biceps
+barki+brzuch, dzień później nogi+brzuch, dzień przerwy, plecy+tricepsy+brzuch, dzień przerwy i od nowa... (Jeden trening jest cięzki drugi lżejszy i tak na zmiane)
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie znam;/
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ... zależy jak cwicze co jem... cięzko mi powiedziec
13. STAN ZDROWIA: jedyna wada to wzrok mam -3,5
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola (tak się mówi?)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 kg (6 powtórzeń)
-martwy ciąg: nie robię
-przysiad: na maszynie leżac 300 kg 4 razy (do konca) (ze sztangą na barkach strasznie mnie bolą kolana)

PYTANIE: Chciałbym się dowiedzieć co polecacie na pierwszy cykl. Chciałbym coś w co choc troche "ruszy" do przodu ;) Bo chyba doszedlem do genetycznej swojej bariery ;/ Aha najlepiej coś co mogę dostać w aptece na recepte (bo to nie bedzie podróbka, prawda? ) Ale z "podziemia" (nie wiem jak to sie mówi) tez moze być w ostateczności. Do tego co warto na oslone brac i potem na odblok.
PS. To mój pierwszy post na forum jak coś źle napisalem to przepraszam;]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
1-12 prolka 200 mg e4d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 19495 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112645
1-6 meta 30mg ed

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1060
Fajnie jakbys dodał swoje zdjecie, bo mi sie wydaje że Tobie aż tak masa może nie być potrzebna, a co do pierwszego cyklu to tak jak wyzej metka albo test. Do testa odblok clomid, a do metki raczej bym odpuścił, ale za to kup sobie do tego hepatil lub cos podobnego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
metki nie dostaniesz w aptece
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 142
Ale szybko odpowiadacie... super :)

Mam jedna fotke w miarę aktualna ale zrobiona slabym aparatem tel. I chyba cos slabo sie napiąłem(nie umiem pozowac) :P I swiatlo zle ustawione chyba. No ale innej nie posiadam ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 142
A pod jaką nazwą w aptece dostanę tego teścia ? Sory Panowie ale jestem dość zielony w tych tematach ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 19495 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112645
Testosteronum Prolongatum. Mam nadzieję, że wiesz, że to jest na receptę .

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1710 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 33009
W takim wieku, taki dzik i to bez saa. Graty chłopie, że dopiero sięgasz po doping. Z tym wynikiem na klatę, to on nie za mały czasem?

Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 399 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4291
1-6 meta 30mg ed lub 1-12 enan/prolo 250mg e5d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33220 Napisanych postów 272058 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367488
dowiedz się co mają z ug u ciebie jakie firmy mozesz zakupić,prolki bedziesz potrzebował ładnych kilka opakowań,no chyba że masz możliwość samemu kupić w aptece to się nie zastanawiaj tylko kupuj apteka zawsze nr 1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl Pro halo dragon nutrition

Następny temat

Winsdrol-V Prohormon opinie

Fruzelina