Trudo policzyc? podstawowke skonczyles? jedna ampa ma 250 mg masz wbijac 500 mg tygodniowo czyli 2 ampy w tygodniu,cykl lodzianin ci rozpisal 10-12 tygodni,prosta matematyka.
kiedyś ćwiczyłem, teraz ćwicze od stycznia codziennie inną partie mięśni mam 17 lat, jedyny koks jaki brałem to sustanon 250 pięć strzałów, przybyło mi po nim tylko siły - 10 kg, masy może z 1,5 kg
[...] nie są ok, ale bez nich to nie będzie roboty. I ostatnie: Czy jak kupie warzywa z patelni to z braku laku mogę sobie je zrobić na maśle, a nie gotować je na parze? Zjadłem 250 g twarogu półtłustego z bułką na kolacje. Do tej pory nie wiem jak, ale jakoś to zjadłem. Najgorszy posiłek w życiu :D [...]
Jest sens dorzucić teraz wino w tabsach i tydzień przed końcem tabsów dodać mastera?? Myślałem o czymś takim: enan 250 e5d 1-5 winko 30-30mg ed 4-......master enan 300mg week Sam test+winko bedzie si ;-)
[...] międzynarodowych zawodach, a widzowie będą uczestniczyć w historycznym ratuszu Sheffield, kilka minut od siedziby głównej SBD i bazy produkcyjnej. Mistrzostwa Sheffield 2020, które mają być świętem tego sportu i jego historii. Pula nagród o wartości 250 000 £ zostanie przyznany na podstawie najwyższych punktów IPF i pobitych rekordów świata.
CZLOWIEKU CHCESZ WZIAC TO BIEZ ALE SAM BIONABOL GOWNO DAJE WEZ SOBIE OMADREM 250 ZE 10 STRZALOW I BIONABOL NA PODTRZYMANIE KURACJI LADNIE SPUCHNIESZ I SILA TEZ PODSKOCZY A Z RESZTA RUB CO CHCESZ
I Śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 250 ml Jakiś owoc II Śniadanie Chleb żytni razowy(4) Ser Gouda 40g Szynka z indyka 40g I Posiłek(przed treningiem) Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Jakiś sos + warzywka II Posiłek(po treningu) Makaron Ser twarogowy tłusty 100g I Kolacja Jaja kurze całe(3) Chleb żytni razowy(2) II Kolacja [...]
to w takim razie jeszcze 1 pytanie jak mam susta 250 mg i wjadomo w jakim jest flakoniku ze jak sie otworzy to juz kaplica chyba ze wlac ta czesc do reszty deki i niech tak lezy razem czy glupi pomysl???
CYKLAP ZE MNA JAK Z DZIECKIEM TRZEBA PO WOLI :) 1-10 test 250 e3d 1-8 winko 50mged SORY ZE MECZE ALE NAPRAWDE CHCE SIE DOWIEDZIE CHOCIASZ TROCHE JAK POSTEPOWAC I JAK MOZESZ TO NIE PISZ WEGLE ITP TYLKO CO DOKŁADNIE DAŁBYS MI DO JEDZENIA CHODZI O POTRAWY TYLKO TYLE CHCE WIEDZIEC
w ciągu można nawet dojechać do 240-250 w przysiadzie ponad 200 to luźno (chodzi mi tu o wyniki bez sprzętu na suchara) oczywiście można...ale nie każdemu jest to danei składa się na to wiele czynników
[...] z oliwek ok... ale nie przed i po treningu powinno się unikać tłuszczy (oczywiście posiłek może zawierać tłuszcze ale nie aż tyle. 1posiłek: płatki owsiane 100g / mleko 250g / orzechy włoskie 25g 2posiłek: jajecznika z 5 jaj + kromka chleba(peldnozairnisty) 3posiłek 200g piersi kurczaka, 100g ryżu, trening po treningu profi mass 70g + [...]
[...] 3. plecy biceps 4. nogi brzuch pozniej 1 lub 2 d przerwy Cel cyklu Masa mięśniowa i siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 2msc temu cykl: 11 test enan 250 e3d i 150 metanabolu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Ektomorfik Stan zdrowia Dobry Skłonność do łysienia lub porostu [...]
No raczej bedzie "bolec" wszystko co powyzej 250. Ja bym sie nie bawil w taki blendy tylko sam sobie zmiksował jak juz chcesz szalec, a poza tym co takiego fajnego w polaczeniu enana i cypionatu ??
i tak bym pykal 2x 200. teraz tak lecialem 250/.tydzien = 2x 125 - po pol mililitra do insulinowki i chlast w cyca. nie lubie wahan stezenia, lubi jakis wynalazek wyskoczyc na plecach albo paszczy, a przy stalym stezeniu zasadniczo brak problemow tego typu.
Ligi w wyciskaniu
