SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

250

  • Ja również raczej nie umrę na to ;) Ale jest to w pewnym sensie dyskomfort. Bije również na takim rzadkim oleju Unigen test-depot 250, pierwsze dwa strzały coś tam też się działo a potem minęło, te rzadkie oleje ogólnie jakoś gorzej przyjmuję. Tą Alphe jednak wiem że będzie niemiło do samego końca. Jak w ogóle po tej dece zadowoleni wszyscy, czy [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-05 14:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja pon 250 cyp 250 bold,sroda 500 bold,piatek 500 cyp

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-29 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy_redukcja_Hi Tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] między 5. Brzuchy z piłką lekarską 2x 25 6. 30 minut aerobów DIETA 1. 50 g płatków owsianych + 2 jaja + łyżeczka dżemu 2. 160 g pieczywa + 2 jaja 3. 50 g brązowego ryżu + 250 g piersi z kurczaka + przecier pomidorowy 4. 100 g brązowego ryżu + 250 g piersi z kurczaka + przecier pomidorowy + kiszona kapusta 5. Około 200 kcal ze słodyczy (seans w [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2013-09-14 18:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKA DLA DZIEWCZYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przykładowo zamieniając w diecie 250 g węglowodanów na 250 g białka spalimy dodatkowo poprzez termogenezę poposiłkową jedynie(!) jakieś 250 kcal więcej. Tak sytuacja wygląda z przyśpieszaniem metabolizmu przez białko w diecie Powinna jeść więcej kalorii, jednak nie powinien to być fast-food, słodycze... maltodekstryny itp. jeśli nie ćwiczy na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2007-03-19 11:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje boje, moje przeboje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] po czym znów masa itd. Dieta Tu nie będzie zbyt ciekawie, normalna zbilansowana dieta, oparta o białko z nabiału i kurczaka. Makro jakie planuję to DT- B/W/T 200-250 gr/150/reszta, DNT 200-250/50/ reszta. Jak widać planuję wprowadzić rotację węglami/tłuszczami, chciałem już tego wcześniej spróbować, może w końcu się uda , zobaczymy [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14925 Data: 2015-03-02 21:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl będzie leciał : 1-2 - meta 20 mg ed + enan 250 mg e7d. 3-4 - meta 20 mg ed + enan 250 mg e6d. 5-9 - enan 250 mg e5d. Odblok - 12 dni po ostatniej iniekcji Clomid przez 20 dni 50 mg ed. Meta Jelfa, Enan Balkan :) Dzięki wszystkim, pozdro !

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2011-03-09 18:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobił klasycznie na podstawowych środkach, jeżeli będziesz chciał przedłużyć to pisz, bo nie ma co układać długich cykli, bo życie się zmienia%-) 1-4 meta 20 mg ed 1-4 dd 250 week 1-4 cypio 250 week 5-14 dd 250 e5d 5-16 cypio 300 e5d ewentualnie zamiast podbicia testa to: 11-18 meta 30mg ed w 6 i 12 tygodniu hcg 4x1250 e2d cabaser dasz od 3 4 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2015-09-02 22:42:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • susta npp tura

    Post
    Doping

    Tydz. 1/sus 250 week-npp100 e2d tura 30mg 2/sus 500 week 《 === 》 tura 30mg 3/sus 250 e3d 《 === 》 tura 30mg 4,5,6 tak samo 《 === 》 tura 30mg 7/sus 250 e3d 20mg.win 8,9,10,11,12. Czy jest ok czy coś do poprawy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2017-04-07 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śniadanie: 150 g sera twarogowego 100 g płatków owsianych 250 ml mleko 3,2% tłuszczu Drugie śniadanie : 100 g sera tłustego 2 banany Obiad : schabowy / Kurczak Przed treningiem : ryż shake : 350 ml mleka+2 banany + 60 g płatków owsianych Jakieś 45 minut po treningu : 200 g sera twarogowego 150 g kurczaka Kolacja : 3 jaja 250 mleka 100 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2016-07-25 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 60 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    policz zapotrzebowanie ! śniadanie białko 35 g mleko 250 ml orzechy ziemne 20 g pestki słonecznika 20 g banan gdzie tu wegle ?ziemne wywal 2 śniasdanie ( w szkole) 3-4 kanapki z szynką, kiełbasą, żółtym serem, banan, jogurt jak kanapki musisz jeść, to jedz z pleno ziarnistego chleba i daj jakies lepsze zrodlo bialka i tluszcze tez dodaj 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2007-05-27 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Wprowadzenie do Treningu Funkcjonalnego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] półśrodki w postaci podkładek pod adidasy (czy to w postaci maty, czy najmniejszych talerzy), warto zainwestować w buty do podnoszenia ciężarów. Najtańsze to kosz rzędu 250 złotych obecnie. Co dają? Poprawiają MOBILNOŚĆ pozwalając siadać głębiej i bardziej pionowo oraz zapewniają STABILNOŚĆ. Proponuję te dwa pojęcia zdefiniować ostensywnie, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2014-10-06 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO KUMATYCH GOŚC-pilne

    Post
    Odżywki i suplementy

    na zawody szykuje wyniki klata 250 przysiad 250-270 nie dawno zacząłem m ciąg 250-270 mam już ester hi teca jak pisałem powiedzcie jak to działa w pratkyce chodzi mi o ten konkretny ester bo skoro go już mam to warto wiedzieć jak go użyc:) i love szydzi!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2006-03-05 14:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Cien/Dziennik IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 30 g cukrów prostych w 100 g więc zjadłem je na 1 posiłek żeby szybko dostarczyć cukrów i nabić się. 1 posiłek 17:15 Poduszkowce 130 g kura 120 g 2 posiłek jakoś 18;30 250 ryzu 180 kury+cebulka 100 g 50 g rzodkiewka 50 g salata 25 ml oliwy 3 posilek 22:10 250 ryzu 150 kury brokuły 100 g wiórki 40 g 4 posiłek 00:00 200 owsiane 10 g kakao 5 g [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2014-02-23 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta, bold i meta

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Chciałbym prosić o pomoc i uściślic kolejne kroki , które muszę podjąć, żeby dokończyć ten nie do końca przemyślany cykl. Tak więc posiadałem 30 x 250 susty (1e3), czyli na ok 15 tygodni. W 10 tygodniu dokupiłem 20 x 250 bolda (1e3) na 10 tygodni oraz 100 tabs mety. teraz jestem w 12 tygodniu cyklu, czyli po 15 tygodniu zostanie mi [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2017-11-03 02:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema siema syfu nie ma %-) jak tam ten HEXAGEN? to chyba placebo pokroju Biosterolu i Testosterolu 250 8-)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie na temat treningow

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] obciazenia mam narazie tylko 20 kg (do hantli rozkrecanych) ale planuje dokupic do sztangi. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-12-23 15:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -2x Izolat 700g, kokosowy i Jogurtowo-wiśniowy -2x monohydrat kreatyny 500 g, wiśniowy i czarna porzeczka -2x  baton bialkowy waniliowy Myślę że mądrze wykorzystałem 250 zł. Ja bynajmniej jestem zadowolony 8-) /SFD/Images/2015/12/4/ee84d25d537440b89cee681510a12bc4.png A - podciaganie na drążku 4x max 15-9-6,5-6 - wykroki z hantlami 4x [...]

    Odpowiedzi: 545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix;)

    Post
    Doping

    Enabol 250 - Alchemia Pharma Oxybol 25mg - Alchemia Pharma Sustan300/T Mix 325 - Pharm Chemical Sustabol 250 - Alchemia Pharma Equi-bol 250 - Alchemia Pharma Stanabol 10 mg - Alchemia Pharma środki przetestowane juz przez znajomych i nikt nie narzekał, na nieprzetestowane bym sie nie pchał ;) pzdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2011-09-18 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały mix;)

    Post
    Doping

    Equi-bol 250 - Alchemia Pharma działa na bdb jeden z lepszych stosunkowo tanich boldów jakie biłem . Enabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. Sustabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. winka i antka alchemii nie brałem tylko ja ostatnie zakupy robiłem z pół roku temu teraz u na scieżko o alchemię szkoda bdb soki i niezła oxa także [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2826 Data: 2011-09-18 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Extreme 20-30 minut przerwy Jaja kurze całe 180 Chleb żytni razowy 80 Margaryna "RAMA" 20 <--- koniecznie? Cebula 50 Sok pomarańczowy 250 <---wywal, jesli juz to pomidorowy Razem 580 Śniadanie II Chleb żytni razowy 50 Margaryna "RAMA" 10 Ser Gouda 25 <--- nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-05-09 15:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)