~~KAIZENteam~~pytania do nas!

Jeżeli masz refluk, teraz już kojarze, to fakt unikaj fatu w pierwszym posiłku.
Ale również twoja dolegliwość może być spowodowana tym że od pierwszego posiłku do wypicia odżywki mija niecałe 1,5h.
Po tym w ciągu 30min zaczynasz trening? To bład.
Wykorzystaj raczej gainera do regeneracji potreningowej, a jako że ma mało wegli to dodaj je z soku.
Ogólnie zwiększ delikatnie podaż węgli(tak do 6g/kg)
Oleje i oliwy do osattnich posiłków.
Pozdr.

mam kilka pytań. otoz jestem endomorfikiem i obecnie jestem na redukcji, z takimi partiami jak lydki,triceps czy barki nie ma problemow, problem tkwi w malo wyrzeźbionych ramionach jak można to doprowadzić do dobrego stanu? jakich cwiczen uzywac?i glowne pytanie juz ponad rok walcze z tluszczem na klatce idzie to jak narazie slabo chociaz gora klatki jest juz dopracowana, jedynie okolice sudkow marnie wygladaja, jakie cwiczenia stosowac by pozbyc sie tego oraz co jeszcze mozna zrobic?

z gory dzieki

Wlasie tez chcialbym sie dowiedziec jakie suple pomoglyby w spaleniu tluszczu w okolicach sutkow

nie ma suplementow ktore dzialają miejscowo.
Tluszcz w okolicach sutków moze wiazac sie z wysokim poziomem estrogenow.
Sa specj.suplementy obnizające ich poziom.

to co bys polecil mi do kupna aby wlasnie te sutki byly takie jak u mezczyzny prawdziwego :/ bralem clenbutrox ale za duzo wizualnie sie nie zmienilo, duzo pieniedzy tez nie mam, max 100 zl

nie wiem czy dostaniesz estrodex
do tego wszystko co obniza poziom estrogenow.

Proponuje Ci zestaw Kaizena TT + ZMApm
Do tego TZ3 SciFita
Lub GHT Stack SciFIt

I jakis dobry spalacz, np Herbalean Fx + Phosphalean - unikalna kombinacja Kaizena.

Zmieniony przez - Rafał B. w dniu 2007-06-12 20:26:10

co sadzicie na temat slodziku? stosujecie czy wystrzegacie sie?

A co byś powiedzial jakbym w tym zestawie zamiast estrodexu arimidex wstawił?Chyba mocniejszy jest od niego?

elite slodzik non stop

nstec czy bedzie lepiej???
stary to typowy antyestrogen, b.drogi i zaliczany do grupy lekow wiec takich tu nie wymieniam.Ale fakt ze lepszy.
Chociaz sama nolva styknie

Jak Rafał.