SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1209149

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6541 Napisanych postów 62356 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778341
he he jak słyszę morsowanie mając na zewnątrz 33 stopnie to mam uśmiech na ustach

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341
2/8/2017
Palenica Białczańska – Dolina Pięciu Stawów – Zawrat – Kozi Wierch – Dolina Pięciu Stawów – Palenica Białczańska

Trasa około 25km

Komentarz:
Wczoraj dzięki temu, że przyjechała szwagierka ze szwagrem, którzy się wspinają, zrobiliśmy najtrudniejszą część Orlej Perli. Dość wątpliwa przyjemność zwłaszcza, gdy ma się lęk przestrzenny jak ja. Piękne widoki trochę rekompensują cholernie trudną trasę. Zdjęcia powrzucam później, bo czekam na część od szwagierki, a jest kilka ciekawych Bardziej niż fizycznie mnie zmęczyła świadomość, że wchodzę po pionowej ścianie bez zabezpieczenia trzymając się łańcucha. W przeciągu całego dnia wypiłem 2l płynów (głównie izotonik BeHydrated), w pokoju praktycznie po kąpieli zemdlałem w poduszkę, bo miałem dwie kiepsko przespane wcześniej noce.
Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6541 Napisanych postów 62356 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778341
Aktywnego wypoczynku ciąg dalszy

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341
a o to zdjęcia :)

















Zmieniony przez - FighterX w dniu 2017-08-04 14:45:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6541 Napisanych postów 62356 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778341
Super sprawa


Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-08-04 15:31:33

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak na to patrzę, to myślę, że byłaby to ostatnia wyprawa mojego życia...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1527 Napisanych postów 4154 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 73856
Podejrzałem jeszcze resztę zdjęć na fejsie - widoczki fantastyczne! Zaczynam żałować, że nigdy nie ciągnęło mnie w góry :D
1

Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 24273 Napisanych postów 25224 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020341
Widoki piękne, mam jeszcze parę dodatkowych, które wrzucę jak wrócę do Wro. Powiem szczerze, że Orla Perć robi wrażenie, ale nie każdy powinien się z nią mierzyć. Ponad 100 osób zginęło na tej części Orlej. Jak sami widzieliście schodzi się pionowo w dół i wchodzi pionowo do góry. A widziałem, skrajnie nieodpowiedzialnych, co w sandałkach szli...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6541 Napisanych postów 62356 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778341
Takich niestety w górach nie brakuje

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja w treningu crossfit

Następny temat

Samodoskonalenie się Crossfit + Siła

forma lato