[SPAM] Na luzie

Może nie licz,posłuchaj organizmu

kebula

Blue, do poznania. A co?

Pytam, bo chcę do Wrocławia i chciałam wiedzieć, gdzie ewentualni potencjalni obecni się będą zatrzymywać :)

blue_hope

bziubzius

blue_hope

No Bziu, ja...już sił na siebie nie mam. Jadę na zerowym, ale aż strach się bać, za niedługo dobiję do 80...a micha na co dzień na prawdę czysta.

troche wzrosnac musi, bo ja mysle, ze u Ciebie zalamani emetaboliczne jak nic
ale jak ciagle rosnie i rosne, to cos jest nie tak
moze odstaw narazie kreatyne?

Hm, niby pytałam chłopaków od supli, że jabłczan wody nie zatrzymuje. Więc sama już nie wiem, może faktycznie zobaczę. A co z beta alaniną?

teoretycznie nie zatrzymuje, ale u osoób wrażluwych na retencje wody, a Ty nia jestes, moze mimo wszytsko zatrzymywac
Beta alanina nie powinna miec wplywu
pij pokrzywę

duzo podnioslas wegle ostatnio?

Julietta

nightingal

Julietta

ja bym chciała odkryć swój bilans zerowy, pytanie jak to zrobić?

metodą prób i błędów

łatwo powiedzieć


miałam kilku trenerów, trzymali mnie na różnych makrach i mam teraz misząg w głowie...

to weź którąś opcję i co 2 tygodnie koryguj aż będzie ok

Malinowa

Może nie licz,posłuchaj organizmu

to bym żarła samo słodkie, pieczonego łososia z pietruszką i kurczka pikantnego

nie no, doPoznania mam "nieco" bliżej, no i termin jest wcześniej
Blue, weź też pod uwagę, że bilans zerowy jest zmienny

nightingal

Julietta

nightingal

Julietta

ja bym chciała odkryć swój bilans zerowy, pytanie jak to zrobić?

metodą prób i błędów

łatwo powiedzieć


miałam kilku trenerów, trzymali mnie na różnych makrach i mam teraz misząg w głowie...

to weź którąś opcję i co 2 tygodnie koryguj aż będzie ok

a to chyba niezły pomysł

Julietta

Malinowa

Może nie licz,posłuchaj organizmu

to bym żarła samo słodkie, pieczonego łososia z pietruszką i kurczka pikantnego

a ja same orzeeeeechy

bziubzius

blue_hope

bziubzius

blue_hope

No Bziu, ja...już sił na siebie nie mam. Jadę na zerowym, ale aż strach się bać, za niedługo dobiję do 80...a micha na co dzień na prawdę czysta.

troche wzrosnac musi, bo ja mysle, ze u Ciebie zalamani emetaboliczne jak nic
ale jak ciagle rosnie i rosne, to cos jest nie tak
moze odstaw narazie kreatyne?

Hm, niby pytałam chłopaków od supli, że jabłczan wody nie zatrzymuje. Więc sama już nie wiem, może faktycznie zobaczę. A co z beta alaniną?

teoretycznie nie zatrzymuje, ale u osoób wrażluwych na retencje wody, a Ty nia jestes, moze mimo wszytsko zatrzymywac
Beta alanina nie powinna miec wplywu
pij pokrzywę

duzo podnioslas wegle ostatnio?

Ok, więc odstawiam. I zobaczę co się będzie działo. Z wodą mam masakrę, to już męczące jest, bo mam wrażenie, że walczę z wiatrakami.
Co do węgli, wcześniej miałam max 180. Teraz około 220 wychodzi w DT, w DNT 150.

to plus swieta mogly zrobic swoje, obserwuj, jesli dalej bedzie up up, to cos trzeba bedzie pomyslec z tymi ww.
Pij te pokrzywe. Moze z raz w tygodniu wyskocz na saune.

a i niedoczynnosc /euthyrox moze meic wplyw na cykl menstruacyjny, bo widzialam, ze w dzienniku pytalas. Mi sie nie podoba , z e tak od razu dostalas hormony.