papryka

[...] idę na basen na 90 minut :-D Miseczka na dzisiaj: Suplementy: Ginkgo Biloba 2x dziennie Napoje: 2l wody niegazowanej, zielona herbata, melisa na noc Warzywa: pomidor, rzodkiewka, kapusta pekińska, czerwona papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85a317eee9b94f91924a26f0e92524d3.png Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-03-20 13:26:54

[...] Jak miło czuć, że wszystko pracuje %-) Miska Suplementy: omega3, Ginkgo Biloba Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka czerwona Na śniadanie zrobiłam omlet owsiany :-) Obiadek, również pyszny, zrobię według przepisu z kuchni SFD [...]

[...] problem dla mnie :-( 30.03.2012 suplementy: Ginkgo Biloba, omega 3 Napoje: 2l wody, zielona herbata, melisa z pigwą Warzywa: pomidor, ogórek, kapusta pekińska, papryka Mało tych kcal wyszło, ale czuję się najedzona :-) Dziś też bez treningu bo nie mam w ogóle siły :-( Z nadzieją patrzę na jutro, szybko się regeneruję więc jutro [...]

[...] MICHA - PIERWSZY POSIŁEK Omlet owsiany: 100g płatków owsianych, 2 jajka, cynamon, banan - DRUGI POSIŁEK 100g piersi z kurczaka, marchewka, cebula, papryka - TRZECI POSIŁEK Olej, brązowy ryż 80g, kurczak (udko), sos pomidorowy własnej roboty - CZWARTY POSIŁEK Banan (100g) po treningu z maślanką - PIĄTY POSIŁEK [...]

[...] (5 łyżeczek płatków owsianych, 2 jajka, kilka nożyczek brokuła, trochę masła, przyprawy, pomidor) 2 POSIŁEK: - 100g piersi z kurczaka z warzywami (pomidor, cebula, papryka, marchewka, pietruszka) + ryż brązowy 3 POSIŁEK: - 2 flądry 4 POSIŁEK: - ogórki kiszone + 4 jajka, rzodkiewka, twaróg 50g 5 POSIŁEK: - banan po treningu [...]

[...] żuć gumy. Dziennie jedna paczka schodzi :/ O 19 jadłem jogurt z twarogiem, ale o 20 zgłodniałem, więc zrobiłem 2 kromki zytniego (100g) z szynka i serem + ogorek, pomidor, papryka, cebula, i brzuch znów o 1 cm wydeło, ale sie nie przejmuje bo rano znowu bedzie 71/73. ! Jeden raz mnie nie zabije. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-09-10 [...]

Siema mam 16 lat 178cm/60kg Czy mogę na kanapkę dać salami wędzony, czy lepiej coś innego? (Mam do wyboru: szynkę, czekoladę, salami wędzone - sera niestety nie mam) A może jajecznice z 3 białek i 1 żółtka + czerw. papryka będzie lepszą opcją :D? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-02-09 10:11:01

Jakie warzywa na zimę? Czy takie świeże będą dobre np z z biedronki gdzie lezą luzem sobie ? np:marchew,pomidory,sałata,papryka? Czy lepsze będą mrożonki?

Podbijam pytanie: Jakie warzywa na zimę? Czy takie świeże będą dobre np z z biedronki gdzie lezą luzem sobie ? np:marchew,pomidory,sałata,papryka? Czy lepsze będą mrożonki? i przy okazji dodaję drugie czy mrożonki można robić jakoś na parze ? chodzi o to aby nie dusić np w oliwie z oliwek.

Czy np warzywa na patelnię z przyprawą orientalną nadają się jako zwykłe warzywa skład: marchew,papryka,groszek zielony,por,kielki fasoli mung,grzyby chinskie,groszek cukrowy. Jakie sa cechy tych 3 ostatnich rzeczy w skladzie? Jak wyglada sklad ich witamin?

Kupiłem sobie "Szprot w pomidorach" z Graal. Są ok ? I czy pasuje je wrzucić na patelnię z pieczarkami, cebulą, papryką i na kolację wszamać? Nigdy nie słyszałem jeszcze o szprotach z patelni :-))

Dzień 2. (tydzień 1.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: cukinia, papryka, cebula, kapusta Napoje: woda, kawa Suple: dziś zero micha niedojedzona, cos mnie rozklada, kicham i prycham:/ ale dzis byl spacer z woziem:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1152f3307dd84f27b728619b50499b63.png

Dzień 19. (tydzień 3.) Dieta: 1700, BWT 120/130/80 Warzywa: papryka, cebula, ogórek zielony, kapusta kiszona Napoje: woda, kawa, zielona herbata Suple: lino complex i magne b6 2 poprzednie dni to pogrzeb wujka:/ stypa na slodko ale niewzruszona piłam czarną kawę:) micha czysta, nieliczona mega doł psychiczny dziś: Trening B 1a. MC ze [...]

[...] kokosowego - 2,5 szklanki gorącej wody - cebula - 2 ząbki czosnku - papryczka chilli - łyżka koncentratu pomidorowego / kilka łyżek passaty pomidorowej - sól, pieprz, papryka słodka, kolendra - łyżka oleju kokosowego Wykonanie: W garnku rozgrzać olej kokosowy i podsmażyć drobno posiekaną cebulkę, czosnek i papryczkę chilli. Dodać [...]

[...] ze 130g wołowiny z 300g pieczonych batatów W bułce LC z mikrofali: - 1 jajo - 20g lnu mielonego - łyżka jogurtu naturalnego - pół łyżeczki sody - mieszanka ziół, pieprz, papryka ostra, czarnuszka do posypania /SFD/Images/2016/2/8/cdc5ea071b064bf998a63971862bf8b6.jpg /SFD/Images/2016/2/8/cd04376157764d48911a01114c25469b.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] solą i pieprzem, wylać masę na wysmarowaną tłuszczem blaszkę. I teraz dowolne dodatki na wierzch - a u mnie tak - 4 łyżki passaty pomidorowej, zioła prowansalskie, dwa pomidorki, papryka, piers z kurczaka. Piec w 200 stopniach ok 25min. Posypać cebulką, bazylią, parmezanem i gotowe. /SFD/Images/2016/5/3/c49b9145924748a4a41a8a7f0036efad.jpg

Jajko sadzone ze szparagami, papryką, porem + kiełki. /SFD/Images/2016/5/23/6ba4d7a4c81e4ca3900c04327d628743.jpg

u mnie zawsze kolorowo :-D Taka uczta : Fajita z wołowiną i kurczakiem. Z grillowaną papryką i cebulą. Do tego domowe sosy, pomidorowy i jogurtowy. /SFD/2016/8/3/44674453d6ba452583b3d3ae72aa55bc.jpg /SFD/2016/8/3/3875d0ef79dc41aa8b5894a7066fdf25.jpg

Jajecznica z papryką i pomidorem + ser kozi /SFD/2016/8/19/c824d6c1d5be40289b8dba468de947ab.jpg

Makaron z brazowego ryzu z miesem mielonym wolowym i wieprzowym, passata pomidorowa, cukinia, pieczarkami, papryka i cebula /SFD/2016/8/26/da47cb825ef24f22b1226a6f3dee2912.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-08-26 11:04:12